投篮时右手手指是张开还是闭着 拇指怎么放 发力吗 (投篮时怎么限制大拇指发力)
投篮时右手手指是张开还是闭着 拇指怎么放 发力吗 (投篮时怎么限制大拇指发力)
1、双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝℡☎联系：屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手。
只有慢慢的 去改，当要出手时，左手要向外张开。 投篮的时候潜意识的控制左手。多虚投，标准姿势，左手不动，光右手投，然后左右手做标准动作，注意左手的辅助作用。然后拿球单手投篮，再标准的投。
如果是定点投篮左手动的话只需要多练习就好了，投篮时把意识集中到右手，左手注意放松一点。如果是跳投左手动说明你还不能很好的控制身体协调。首先要确定自己是不是腰腹和肩背力量不好。
在投篮时，左手是保持球平衡的手，再出手之前，起跳一直到更高点，左手一直要保持球的正确方向，然而在右手用力送出球时，左手在随着球向前运动时放松对球的控制。就可以了。
双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
再补充一点，左手的肌肉也是需要练上来哦！有什么问题再私信我呗，都是热爱篮球的人，一定进自己所能！做法是用一种有意识强迫自己先迈左脚的，然后走路的时候有意识先迈左脚。
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
大拇指是可以贴的，很多教学讲的都是直角直角的。你出手的时候改为最后离开球的是食指就OK了。
食指力量偏小或者大拇指力量偏大，导致写字时，拇指和食指向笔杆发力，造成拇指指甲接触食指。
病情分析：可能是腱鞘炎。早期减轻手指的活动，使局部得到休息；推拿，针灸有一定疗效 意见建议：如果症状顽固，还可以进行小针刀治疗。
女生一般握拳是紧张或者害怕、或者生气，其本身没有多少攻击性，从心理学上说握着东西，当然会更安心，感觉更有力量。男性握拳更多的是有战斗的冲动，如果拇指在里面，打人一拳拇指估计得受伤。
你好，你说的你这种情况考虑你有可能还是神经方面的原因导致的，这种情况比较多见。更好是在服用营养神经的药物治疗，同时也可以采用针灸治疗，祝早日康复。这段时间多注意活动患处。
