孙杨的自由泳慢动作回放自由泳教程慢动作视频
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1、以下是自由泳的正确姿势：头部：头部应该在水面以下，使得身体能够更加平行地游动。同时，眼睛也应该看向水底，这样可以保持身体的平衡。姿势：身体应该保持平直，保持身体的水平姿势可以减少阻力，并且可以更快地游泳。
2、以下是自由泳掉头的基本教程：在游泳池中开始游泳，确保你能够自如地进行自由泳。当你接近池边或需要改变方向时，开始准备掉头。
3、http：//***自由泳跟我学。很详尽，世界冠军做示范。
4、当运动员游过仰泳转身标志线时（一般为游泳池上悬挂的旗绳，距离转身端5米），应注意做好转身准备。触壁时应偏向头的左前方，头和肩象舵一样绕冠状轴向左摆动，带动躯干和下肢向右摆动。
孙杨：单侧呼吸，标准的前交叉游法，划水时效非常棒（朴泰桓也不差），腿没有朴泰桓出色，单冲刺能力极强。
只要节奏和平衡不受影响，打腿的方式可以自由选择。现代的优秀游泳运动员的技术不再像过去那么单一，而呈现出各有千秋的特点。高肘姿势肘部的姿势在水下划水阶段起着重要的作用。
前交叉有利于初学者掌握自由泳动作和呼吸。中交叉是指一臂入水时，另一臂处在向内划水阶段与水平面成90゜。后交叉是指一臂入水时，另一臂划至腹下，手与水平面成150゜左右。
扩展阅读：BBC解说为孙杨而疯狂奥运400米自由泳决赛此外，他划水过程中，不仅手掌划得上水，整个小臂都划得上水。
1、年喀山世界游泳锦标赛，孙杨在男子400米自由泳决赛中成功卫冕，在男子800米自由泳决赛中孙杨成功卫冕，成为之一位世锦赛男子800米自由泳三连冠获得者。
2、孙杨在本次世锦赛中参加了男子200米、400米、800米和1500米自由泳四个项目。2孙杨在世锦赛中的表现在男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分42秒44的成绩夺得金牌。这是他第四次获得该项目的世界冠军。
3、年国际泳联游泳世锦赛在匈牙利布达佩斯展开第10日争夺，男子400米自由泳决赛，孙杨以3分41秒38的赛季更好成绩夺得冠军，实现三连冠，追平了澳洲名将索普的纪录。
4、他也是历史上唯一一个400米自由泳世锦赛的4连冠冠军。也是唯一一个800米自由泳世锦赛的三连冠。在自由泳的金牌获得数量方面，他也是世界上的之一。从这里我们可以看出。孙杨在泳坛是有着一个非常高地位的这么一个运动员。
5、孙杨的训练成果非常显著，他已经在国际比赛中多次夺得金牌。他在2011年上海世锦赛上夺得了男子1500米自由泳金牌，成为中国游泳历史上之一位世界冠军得主。
6、孙杨是世界泳坛历史上唯一一位同时获得男子200米、400米和1500米自由泳奥运会和世锦赛大满贯冠军的选手。他是男子400米自由泳世锦赛四连冠和男子800米自由泳世锦赛三连冠的唯一一位。
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