山西柔道队训练视频盲人柔道的人物轶事
山西柔道队训练视频盲人柔道的人物轶事
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1、卧薪尝胆的王丽静此后训练更加刻苦，除了性格优势继续保持外，在技术上更加成熟，形成了技术全面、敢打敢拼的风格，几名国家队教练一致认为，王丽静将是中国盲人柔道的领军人物。
2、说起柔道，个性鲜明的曾庆东笑称是小时候被小姨领上了一条“不归路”。1996年，12岁的曾庆东从小姨-柔道教练张忠秀那里，接触到了柔道这个体育项目。受到小姨的熏陶，曾庆东喜欢上了练柔道时的感觉，并且一发不可收拾。
3、女子柔道大级别项目是中国的传统优势项目，先后涌现了八十年代的高凤莲，九十年代的庄晓岩、孙福明和袁华，佟文是中国在大级别项目上的理想接班人，成为国家柔道队的重点培养对象。
4、个偶然的机会，张海东认识了南京市盲人学校体育教师王兴江，在其引导下，他开始用业余时间练举重，开始了人生旅程中一项更加艰难的跋涉。
5、47岁的澳大利亚盲人柔道传奇人物安东尼·克拉克本想以一枚奖牌结束自己第五次也是最后一次残奥之旅，但是在输给19岁的年轻小伙子之后，他还是爽朗地“服了老”。“我的成绩让我只想忘记今天的比赛。
柔道的意思是两个人徒手较量的一项竞技运动。柔道刚柔相济，以柔克刚，能最有效地发挥身心能力，有利于身体的敏捷性、灵活性、力量性的发展，可以锻炼意志品质。中国明代就有柔术的记载。
柔道是一种两人徒手较量的竞技运动。柔道的释义柔道是一种两人徒手较量的竞技运动，起源于日本，常常通过攻击和防守的对练来锻炼身体的敏捷性、灵活性和力量。
柔道，这个术语实际上来自两个日本词汇———“柔”(即ju)，它意味着文雅、温柔、柔顺或灵活；而“道”(即do)，意味着方式、道路、途径或教导。因此柔道通常也就被译作“一种文雅的方式”。
柔道（Jūdō，じゅうどう）在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。
1、月31日下午，无棣县体育中学柔道训练点内传来孩子们兴奋的欢呼声，原来是无棣县的“柔道姊妹花”徐玉华和徐丽丽回到家乡来为热爱竞技体育的学员指导训练来了。
2、徐丽丽(1988-)，中国女子柔道队运动员，山东滨州市无棣县人。2007年第六届全国城市运动会冠军。徐丽丽是2006年多哈亚运会冠军徐玉华的妹妹，姐妹俩是国家柔道队唯一一对“姊妹花”，姐妹俩有“柔道姊妹花”之誉。
3、在第十一届全运会上，徐丽丽与姐姐徐玉华分获女子柔道63公斤级比赛冠亚军。2011年2月的柔道世界杯，徐丽丽一路过关斩将收获冠军。徐丽丽是中国女子63公斤级的顶尖选手，将代表中国出战伦敦奥运会该级别的争夺。
4、嘉纳杯东京国际柔道大奖赛在女子63公斤级季军2009年2月15日，2009年柔道世界杯奥地利维也纳站女子63公斤级季军2009年10月21日第十一届全运会上女子柔道63公斤级，徐玉华获得冠军，徐丽丽获得亚军。
5、在这里，有一个人比冬枣更有名，她就是多哈亚运会女子柔道63公斤级金牌得主———徐玉华。儿时顽皮，奖状却有一大摞 徐玉华为什么练柔道一举成名？徐玉华的父亲徐洪春简单概括成了“身体素质好”。
6、因为滨州有个武术世界冠军——曹静；而柔道项目滨州有对姐妹花——徐玉华，徐丽丽是国家队的，也夺得过世锦赛某级别奖牌，并且参加了北京奥运会。所以经过滨州市政府和体育局的努力，滨州承办了以上两个项目。
可以移动的方式来练习前回转倒法，如跑步时，做前回转倒法及跳跃过障碍物做前回转倒法。
双塔式训练方式双塔式练习特点：强度先递增后递减，用此种方法时，组数应在8-10组为佳。
三侧受身练习法在柔道练习中，身体侧面倒地机会是较多的，为缓冲身体侧面倒下重力，免受身体摔痛或摔伤，柔道运动员必须学会和掌握侧受身方法。
一，柔道教学中力量训练的方法（1）慢跑属于有氧运动的一种，可作为热身活动使用，在慢跑中运动员血液循环逐步加快，身体多脏器从待机状态进入运动状态，尤其能够激活心肺功能，从而配合躯干、肢体完成力量的爆发。
柔道中的很多动作都需要肌肉的爆发力，需要肌肉在极短的时间高负荷的运作，在平常的训练中，还要高度重视肌肉的力量训练和收缩训练。很多技巧都是起的辅助作用，在柔道中，有的是需要腿部发力，还有的需要屁股发力。
柔道的一般身体素质训练，要结合柔道运动的特点来选择其它体育项目进行。柔道的专项身体素质训练，要根据柔道运动的技术需要，选择一些简单有效、能反映专项特点的动作来练习。
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