什么是拦网 BLOCK (排球进攻的第一道防线)
什么是拦网 BLOCK (排球进攻的第一道防线)
拦网的解释 [block or close in volley ball] 在排球中通常以 特殊 的方式阻碍对方过球或使球 改变 方向 详细解释 排球 运动 术语。一人或多人于球网前跃起，上举双手以封住对方的攻球。
1、排球运动的基本战术包括个人战术和集体战术。个人战术主要通过运动员完成单个技术动作来实现，包括发球、接发球、二传、扣球、拦网、防守个人战术。
2、单人拦网防守战术：一般是在对方扣球威力不大，变化不多或本方来不及组成双人拦网等情况下采用。双人拦网的防守战术：通常所用的双人拦网有“心跟进”和“边跟进”两种防守战术。
3、“心跟进”防守又称为“6号位跟进”防守。在我方拦网配合较好，而对方在比赛中又较多运用吊球的情况下采用。
4、包夹战术：包夹是指在防守时，利用两名队员对对方进攻球员进行夹击，限制对方的进攻空间。这种战术需要队员们有较强的协作能力和快速反应能力。
防守技术好了，应付场上各种球的能力增强了，则为后面的反击打下了良好的基础。调整是攻、防的转折点 比赛场上不可能每个球一传都到位，那么对一传不到位的球，二传，如何去调整，以便组织进攻。
学会基本的站姿。当你不在发球位置时，通常都是采取一种基本的排球站姿。脚比肩略宽，你的体重应向前接近你的脚趾，你的膝盖弯曲。请确保你的臂膀自由并在你面前。跟许多人认为的不一样，排球其实是一项剧烈运动。
因此，为了避免这样的情况的，排球运动员务必可以下击暴流，滚翻和滑跑。当进行进攻击球时，球一般走得很快。这就是防守足球运动员难以抵御对方进攻的缘故。这恰好是跳水，翻转和滑跑等排球战略充分发挥的时候。
防守排球队员在阻挡对方进攻击球时，不得触网或过网。这正是防守球员需要做的事情才能阻挡对方排球队的进攻。重要的是要指出一个成功的排球拦网通常会成为一次成功的进攻。
腿、身体等的协调性和平衡能力，同时要保持灵活。团队协作：排球比赛需要团队的配合和协作，在场上运动员之间需要随时沟通交流，使用手信号等方式，判断每个球的方向和速度，形成战略性、协调性的打法，以此保证球队胜利。
中线两侧3米处画有两条平行线，称为进攻线。进攻线把每个场区分为前、后场区。发球区在端线右边，宽为3米。场上各线宽为5厘米。边、端线的宽度包括在球场面积内。 至于排球网：长 50米，宽1米，网孔10厘米见方，黑色。
边线和端线：排球场是个长方形的。两边的长线叫边线，两端的短线叫端线。边线和端线是场内外的分界线。线宽包括在场地面积以内。中线：连接两条边线的中点画一条平行端线的线叫中线。
排球场地是由两个平行长方形组成的，长度为18米，宽度为9米。在两个长方形之间，有两条平行于长边的线，称为中线。中线将场地分为两个相等的区域，每个区域都有发球区、接发球区、比赛区和准备区。
有9条，球网下有条中线，从中线网两侧走各有一条称3米线，作为起跳扣球缓冲区线，在往两侧走各有一条边线（称底线），站在底线面向网的左右各有一条边线，另外半场一样。
另外，在排球场的两条边线和底线交界的地方，还有延长边线的一条小短线。这是边线的延长线，用来和底线一起，勾画出发球区，规则中的定义是：发球区为一位于端线之后、宽9公尺的区域。
1、排球运动四攻的一种。指在接起对方发球后所组织的第一次进攻。其过程包括一传、二传和扣球等几个相互衔接的部分。
2、集体战术又进一步分为接发球及其进攻(简称一攻)、接扣球及其进攻(防反)、接拦回球及进攻(保攻)、接传、接传、垫球及其进攻(推攻)四个战术系统。
3、包括：接发球组织进攻，称一攻；接扣球组织进攻，称反攻；接拦回球组织进攻，称保攻；接其他球组织进攻，称推攻。
1、防守战术包括4种阵形 ：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。
2、．“中一二”进攻形式 由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式 这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。
3、主攻战术；副攻战术；接应战术。主攻战术；四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。
4、（一）“中一二”进攻战术：这是进攻中最简单、最基本的战术形式。由3号位作二传手，把球传给2号位或4号位队员扣球。优点是战术容易组成，但变化少并只有两个进攻点，战术意图易被对方识破，其突然性和攻击性较小。
5、副攻战术 副攻战术是前快、短平快两者类似，都是进攻位置在三号位置，副攻在二传的身前起跳扣球。背飞多用于女排战术中，副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且采取单脚起跳的方式。
6、分类： 体育/运动 问题描述：排球有那些进攻战术 解析：进攻战术是指在接对方发过来、扣过来、拦过来和传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的配合进攻行动。进攻战术又可分为进攻阵形和进攻打法两方面。
