打篮球时抓不住篮球怎么办 (篮球传球抓不住怎么办)

打篮球时抓不住篮球怎么办?

要学会卸劲，接球的瞬间，手掌随着球的运行方向运动一小段，这样球对手掌的冲击就被卸掉。单手接球的话，把球护在手掌，臂弯，腰之间的区域。

为什么我抓不住篮球

你好，这说明你的篮球基本功不够扎实，平时要多加练习，网上有篮球基本功的视频，可以借鉴学习一下，祝你早日取得进步。

首先的原因肯定是手小了，其次需要一些技巧，比如用力的时候是指尖扣住，要求小臂有些力量。

球感的问题，抢篮板球也是需要一定的球感的。。首先卡位，判断球的方向，重心降低去抢篮板球。。动作依次是手触球开始，屈腕拿球，最后屈肘双手收球。。

说明你的左手力量和协调性不够，左手是你的弱侧手，加强左手的训练吧！给你几点建议：第一点要注意的就是做好三件事：⑴　学会用手腕拍球，学会用手指黏球 ⑵　学会绕球（目的是培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等。

是不是你抓球的位置不对啊？一句话就是“想办法把球往自己怀里抱”单手抢时 要把手伸到球的侧面，手腕往下扣，把球压下来，再用另一只手抱住球。

我刚学打篮球,可老是抓不住球,不会运球,各位有没有好办法帮我指导指导啊...

第三，多多打比赛球。你需要不停地面对各种防守人来断蓝自己的控球，高、矮、胖、瘦，当你面对无论什么体型的防守人都不紧张时，你的控球也就成功了。手小没有关系，可以进行球性练习。

扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。

篮球 方法 1首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。

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