高考足球门将怎么训练,谁能说说足球守门员怎么训练??要求有套详细的每周计划

足球门将必学十大技巧怎样成为一名优秀守门员

1、扎实的基本功。不要以为守门员待在小禁区，不用细腻的脚法，不用出色的盘带。其实对于门将，技术含量要求更多。例如对于足球的力量、速度的判断，扑球手法的运用等等，都需要勤学苦练。良好的身体素质。

谁能说说足球守门员怎么训练??要求有套详细的每周计划

助跑起跳，单，双拳击吊球练习。同伴抛或踢高球，守门员起跳拳击球。踢角球，任意球时，守门员在人丛中练习拳击球或托球。

守门员长裤 在冰雪场地和赛季后期球门区草质变差时，建议守门员穿长裤。在坚硬的场地上扑球，易造成守门员大腿外侧出现擦伤，而穿上具有保护性的长裤或短裤可以减少这种伤害。 然而，舒适和保证身体更大活动幅度始终是之一位的。

守门员要随时对方攻势射门角度变化不断改变自己的位置。在改变位置时，脚步移动要灵活、快速和有节奏。对方起脚射门时应 完全站稳。守门员在选位时，还应选择便于向前扑球的位置，避免后退扑球。

守门员（GK）技术 A 初始站位 两脚左右开立与肩同宽，两膝自然弯曲，上体稍向前倾，两脚脚跟稍提起，身体重心均匀的落在两前脚掌，屈肘抬前臂，两掌心向下，两眼注视前方。

怎样能训练成好的门将?

1、足球守门员的训练 *** 有很多，以下是一些常用的训练 *** ：对墙训练：这个练习是为了提高守门员的抓球能力。守门员站在离墙5英尺的地方，像发界外球一样双手抛球，弹回后接住。你也可以用一只手抛球，用另一只手接球。

2、扎实的基本功。不要以为守门员待在小禁区，不用细腻的脚法，不用出色的盘带。其实对于门将，技术含量要求更多。例如对于足球的力量、速度的判断，扑球手法的运用等等，都需要勤学苦练。良好的身体素质。

3、位置选择 守门员为了守球门，首先要选择正确合理的位置。位置的选择应根据对方的射门角度来决定。一般情况下应站在两球门柱与射门时球所处的位置所形成的分角线上。当对方劲射时，守门员应靠前些，这样可以缩小射门角度。

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