湖人球队花式篮球视频,如何打好后卫视频讲解
湖人球队花式篮球视频,如何打好后卫视频讲解
事实上，科比刚进联盟的时候，运球还是十分花哨。可到后来，他逐渐利用身体和技术来得分，因为花式运球虽然好看，但是实用性实在是太低了，而且容易失误。最重要的是是、花式运球太消耗体力了。所以科比没有那么必要去白白耗费自己的体力。其实，詹姆斯也是一样的。花式运球可以说是多此一举。
1、组织后卫 主讲示范：“活塞队、全明星更佳球员”伊塞亚·托马斯“℡☎联系：笑刺客”托马斯是80年代nba著名的组织后卫，底特律活塞队于1981990年两度赢得nba总冠军，他的作用功不可没。在本片中托马斯逐一讲解了组织后卫的运球、投篮、传球、切入、掩护、防守等基本技术。
2、一： 运球能力，最基本的，连中锋都要练运球，组织后卫更需要。组织后卫最起码要能把球安全过前场，如果在后场就让对方把球断了，打个反击，球队士气必将大降。运球能力没什么技巧，就是练。每天有空就运球，一定要达到不看球运球的能力，胯下背后运球不用要求，因为比赛基本用不上。
3、打好一个控球后卫要有良好的控球技术。控球技巧练习：持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
4、一个得分后卫经常要做的有两件事，之一是有很 好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小 小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。
5、首先详细介绍如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养；要讲解最新的运球、过人、防守招式的动作要领，详细讲解各种步法与运球技巧；讲解转身、起跳、控球、传球、投篮、切入、掩护、抢篮板等基本技术的规范操作。
篮球基本功训练 *** 翻腕压手 *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球） *** ：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球更高为到肘关节，即小臂与地面平行。
瞄篮 投球始于瞄篮点篮圈上离你最远的一点。当你看到篮圈后面的点时，就能看“进”篮圈里面，这里才是球要去的地方。当瞄篮于篮圈之后，篮圈看起来显得更大一些。因为你注意篮圈的部分变多了。大目标总比小目标更加容易把球投入网中吧。
新手打篮球的基本功：运球、投篮、三步上篮。运球 篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。
生涯共计获得6次常规赛MVP，6次总冠军和2次FMVP， 虽然贾巴尔生涯只斩获了两次赛季得分王，但贾巴尔的生涯总得分却位居NBA 历史 之一，高达38387分。 要知道贾巴尔也只在NBA效力了20个赛季，跟科比一样。
而且生涯前六个赛季，贾巴尔是在雄鹿度过的，贾巴尔目前还是雄鹿的得分王，拿下了14211分，现在雄鹿的当家球星字母哥阿德托昆博的总得分也才10436分，不过还是很有机会成为雄鹿队的得分王的。因为雄鹿糟糕的战绩，贾巴尔提出了交易申请，来到了洛杉矶湖人，正值巅峰的贾巴尔就这样来到了历史之一豪门湖人队中。
在NBA球员历史得分记录的榜首，上标贾巴尔38387分，达到这个生涯得分记录，需要的是一个健康且长的职业生涯，足够长的巅峰期以及无解且高效的得分技术。远古时代，大神辈出，很多联盟历史记录上，大多都是远古大神的战场。其中天勾贾巴尔的总得分记录，算是其中遥不可及的记录之一。
稳定贾巴尔的能力是非常出色的，因为贾巴尔的出镜率比较高，所以20年积累下来总分就得到了38387分，因为贾巴尔的数据非常的稳定，并且个人能力比较出色，所以才有如此高的分数。贾巴尔也是非常典型的优秀球员，在出道之后就是巅峰，整个职业生涯的平均分数也是非常高的，在历史上排名第15位。
詹姆斯目前生涯总得分是34242分，距离贾巴尔38387的纪录，还有着4145分的差距。哪怕场均只有20分进账，老詹也只要再打208场就能破纪录，也就是3个赛季之内达成。他的合同还剩下2年，而且老詹还能轻松交出场均25分的数据。
而且最难得的是，贾巴尔自己创造了独门武器——天勾。这个几乎无法阻拦的进攻方式，让贾巴尔横扫联盟多年，夺得6次总冠军。如今他依旧保持着联盟总得分38387分的纪录，联盟历史上最伟大的中锋。现役：姚明，绝对是他了，原因如下：1：随着大鲨鱼的老去，姚明已经从肥奥的手上接过了之一中锋的衣钵。
