有人说詹姆斯强壮到连手掌都有肌肉,这是真的吗 (詹姆斯20分钟热身动作)
有人说詹姆斯强壮到连手掌都有肌肉,这是真的吗 (詹姆斯20分钟热身动作)
1、其实这个东西可以说是真的，就比如我们干活时间长手掌肌肉也会增加 不，他还有嘴轮匝肌，眼轮匝肌。
詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此巅峰的竞技状态与他的自律有很大的关系。
詹姆斯十年如一日的刻苦训练詹姆斯对于定下的目标非常明确，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。
都说训练是三分练七分吃，管不住自己的嘴，练得再好也没用。詹姆斯就是那种能完全克制自己欲望的人，十几年来，他的菜单虽说丰富但又极其乏味，他摒弃了许多高糖高油的食物，饮食简直可以用寡淡来形容。要知道这可是一位亿万富翁呀，再看看我们CBA球员的饮食状况就明白这差距有多大了。
可以说热火时代是詹姆斯更高效的时代，那时他率领的热火胜率达到63%。职业生涯第12-15年 2014年，30岁的詹姆斯决定重返克利夫兰，并且发誓要为自己的家乡带去一座总冠军。这一时期的詹姆斯是幸运的，同时也是不幸的。幸运的是他实现了自己承诺，在16年为克利夫兰骑士带来了历史上之一座NBA奖杯。
你就知道技术是练出来的，不是天生的。伟大的人之所以伟大，优秀的人之所以优秀，除了天赋，更多的是汗水，是拼搏，是努力，詹姆斯从小没有父亲，能取得如此惊人的成就，实在令人钦佩。随着时间的推荐，联盟那一连串的记录必将被他刷新，打破，詹姆斯一定会有更惊人的成绩。
出道即巅峰，至今詹姆斯已经在NBA， *** 了16年。时至今日，很多NBA球员都闻詹姆斯而色变，因为实在干不过他。詹姆斯之所以这么强悍，除了他精湛的球技之外，主要是因为他外星人一样的身体素质。詹姆斯的身体素质实在太好了，可以说是全NBA史上更好的身体素质之一，现役球员的话，绝对是更好的。
1、另外抛洒镁粉其实是詹姆斯和球迷互动的一种形式，看着镁粉漫天飞扬，球迷热情点燃，詹姆斯的比赛情绪瞬间提升，双臂展翅的豪迈也让自己的队友热情被点燃。如果詹姆斯不能出席比赛，骑士队的其他球员会顶替詹姆斯履行这个重大仪式。
2、其实早在2010年，詹姆斯加盟热火之后，他抛镁粉的次数就越来越少了；直到2011年季后赛热火对阵凯尔特人的系列赛中，詹姆斯开始明确的表示：他今后会取消抛镁粉这个开场仪式，他说他想把更多的精力投入到比赛中去，仅此而已。
3、一般来讲，球场边上准备的都是镁粉。球员往手上涂镁粉是为了增大摩擦系数，也就是说是为了防滑。在球场里面没有面粉，所以詹姆斯撒不了面粉。詹姆斯撒镁粉这是一个明星的招牌动作而已，没有什么其它特殊的含义，顶多是赢了球或者打得好一种向球迷表示感谢和对自己的肯定。
4、詹姆斯：没说过会停止撒镁粉 不知道怎么传开的？？詹姆斯早早已经停止撒镁粉了，原因是为了保护环境。
5、詹姆斯不是每场比赛都撒镁粉。在詹姆斯刚刚进 *** 盟的时候，被誉为天选之子，常常会在比赛中抛撒镁粉，后来因为成熟了，镁粉也会对看球观众不好也就没有在做这一举动。
6、以前年轻啊，会有一些激动的表现，现在逐渐成熟稳重了。可以说是少了曾经的年少轻狂，多了现在的成熟稳重。
一般而言，职业的篮球运动员巅峰的时间也就在26-31岁左右，在进入30岁之后，状态难免会出现不同程度的下滑。而我们却从没看过詹姆斯出现过一点状态下滑或者吃力的状况，甚至如今的詹姆斯投射和组织能力显著上升，这和他自律到骨子里的性格密不可分。
训练刻苦：35岁的詹姆斯，他的状态和身体依旧处在巅峰状态，这与詹姆斯的科学训练和饮食密不可分，休赛期除了参加一些商业活动和休假外，詹姆斯都会把时间花在训练上。
詹姆斯十年如一日的刻苦训练詹姆斯对于定下的目标非常明确，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。
虽然在一个不算巅峰的年龄，但是詹姆斯的竞技状态仍然处于联盟顶级，他还能够打出统治级的表现，带领着球队拿到总冠军，这点是非常不容易的。他对待比赛和训练的态度，值得年轻球员学习，现阶段的詹姆斯，仍然在创造着属于自己的传奇生涯，他是一位还未退役的传奇球星，他伟大的职业生涯值得认可。
说到nba巨星，大家肯定自己都有推荐，就比如詹姆斯，科比，乔丹，韦德，欧文等人，而现在的nba联盟里面无疑詹姆斯是联盟之一人，但是他已经35岁了，很多人很好奇他是如何保持状态的，其实就是靠坚持不断的训练以及自我的自律，我们一起来分析一下。
除了身体上的天赋之外，他后天还要接受更多的训练。当你看看詹姆斯的饮食和训练，你就能更好地理解为什么他35岁还在巅峰状态！35岁的詹姆斯为什么这么肌肉发达？看了他的饮食和训练你就明白了詹姆斯对饮食非常严格。反正营养师总能拒绝美食的诱惑。詹姆斯基本不吃碳水化合物，近10年没吃猪肉了。
詹姆斯作为外线球员，实在是太壮了，他这身材打内线都没问题。关键他17年如一日的训练，他又十分的自律，现在35岁了依旧壮得像头牛。那么詹姆斯身体究竟有多壮呢，很多朋友没有切实感受过，今天通过几张照片的对比，就能体会到詹姆斯的强壮程度，说他是外线里的卡尔马龙，一点都不夸张。
勒布朗·詹姆斯的身高为2米03，体重113公斤，这使得他能够在篮球场上胜任从1号位到5号位的多个位置。 他的整体肌肉线条非常健硕，全身上下的肌肉都非常发达，无论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，都在联盟中属于顶级水准。
不过詹姆斯都35岁了，按道理肌肉应该是慢慢衰退，结果谁能想到，詹姆斯的肌肉依旧是很强悍，特别是跟年轻站一起，他依旧是肌肉碾压。就是有这么好的身体状态，詹姆斯巅峰才会真么久。今天就一起来感受下，35岁的詹姆斯肌肉多可怕！西蒙斯身体素质很好，他更大问题是技术粗糙，最起码投篮还没到及格水准。
看看他这大腿肌肉，粗壮的就跟水桶一样。林书豪在参加篮球综艺节目时就和大家谈起了詹姆斯，对于他来说詹姆斯的身体也是非常难以想象的。用林书豪的话说就是詹姆斯的手掌心都长满了肌肉，同为NBA球员，连林书豪都被詹姆斯的身体震撼到了，看到这里大家应该明白詹姆斯的身体天赋有多变态了。
