詹姆斯生涯为什么那么长,詹姆斯为什么巅峰期这么长
詹姆斯生涯为什么那么长,詹姆斯为什么巅峰期这么长
以詹姆斯本赛季的状态来看，如果他愿意，他可以在NBA打到40岁。因为他除了体能略有下滑之外，他的弹速爆发力是没有太多下降的。考虑到如今NBA进入到小球的时代，对于身体的损耗比21世纪初期的时候要小很多，詹姆斯的状态是可以维持一段时间的。另外需要补充说明的是，近些年来詹姆斯也在调整自己的打法。
1、詹姆斯之所以巅峰期这么长，主要归因于他卓越的身体素质、精湛的技术能力、不懈的职业态度以及适应时代变化的篮球智慧。首先，詹姆斯拥有罕见的身体素质，这为他在职业篮球的长久竞争中提供了坚实的基础。他兼具力量与速度，能够在高强度对抗下保持出色的表现。
2、詹姆斯非常注重科学的训练和保养詹姆斯是篮球界的超级明星，非常注重科学的训练 *** ，在职业生涯这么多年以来，詹姆斯从来没有受过什么大伤，当中的秘诀就是在训练上面。詹姆斯在自己训练当中增加了瑜伽课程，别看这么孔武有力、壮实的身躯，柔韧性甚至比一些瑜伽员还要强。
3、老詹将身高、体重、力量、爆发力和灵活性等完美结合，加上恐怖的篮球天赋，巅峰期自然会比其他球员更长一些。勤于学习：为了防止身体受伤，詹姆斯经常向前辈们取经，练习瑜伽等项目，保持身体柔韧性。
4、那一年的骑士用状元签摘下了这个来自阿克伦的少年，从此以后少年也开始书写起了自己的传奇。詹姆斯之所以能够保持这么久的巅峰期和他极高的球商也有关系，众所周知，詹姆斯整个职业生涯从来没有受过严重的伤病，这得益于他强大的身体素质和球商。
5、首先詹姆斯越来越聪明了，他不仅仅利用身体的优势，更会用智商打球，球商太高了。其次，他如果知道会赢球了，便会变成划水詹，不怎么出力。还有他的身体素质是联盟最变态的，他一般不会主动进攻，都是给队友制造机会。
1、目前为止詹姆斯的场均上场时间已经连续四年下降，但他为何仍旧是联盟之一人？顶尖的竞技状态 对于詹姆斯来说，篮球就是他的一切，他能够为了篮球每天刻苦训练八个小时，为了篮球从来没有吃过猪肉，为了篮球可以一年花上上百万来保养自己的身体，而这些也造就了詹姆斯的伟大。
2、据美国媒体所报道，新赛季詹姆斯很有可能成为湖人的首发控卫，这将让他的助攻数可以再次迅速得到提高，而从赛季之后，詹姆斯已经连续3赛季场均助攻超过了8个，在赛季更是达到了1次助攻，这俨然是顶级后卫的数据。从这点来看，詹姆斯真的有可能成为NBA历史上第6个总助攻数突破10000的球员。
3、联盟之一人当然是会有常规赛MVP，所以目前真的有人超过詹姆斯成为联盟之一人的话，只可能是在这四个人之中来诞生。
4、在当前的NBA联盟中，被广泛认为是之一人的是勒布朗·詹姆斯。首先，在克利夫兰骑士队时期，他独自带领球队进入总决赛，并在迈阿密热火队与“三巨头”合作期间，他是绝对的核心球员。在这四年间，热火队连续进入总决赛并赢得了两个总冠军，建立了准王朝球队。
5、他的荣誉还在被书写，他的战利品还会增加。除了荣誉，玩家的收入是其存在价值最直接的体现。很明显，詹姆斯从出道开始就没有进入过小球市场，但他仍然可以拿到很多年的顶薪，这体现了他对球队的价值。
6、但乔丹要做的就是带领公牛队成为国王，连续两次夺冠，成为比他们口中提到的任何一支球队都要成功的球队。这个更大更难，所以无知的粉丝要求你多了解历史，尽量对不了解的事情保持沉默。因此，乔丹遇到了大多数强硬的斯塔布斯，但詹姆斯遇到了更多的弱队，而乔丹在联盟顶级球队的记录中总体领先。
詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此巅峰的竞技状态与他的自律有很大的关系。
詹姆斯十年如一日的刻苦训练詹姆斯对于定下的目标非常明确，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。
都说训练是三分练七分吃，管不住自己的嘴，练得再好也没用。詹姆斯就是那种能完全克制自己欲望的人，十几年来，他的菜单虽说丰富但又极其乏味，他摒弃了许多高糖高油的食物，饮食简直可以用寡淡来形容。要知道这可是一位亿万富翁呀，再看看我们CBA球员的饮食状况就明白这差距有多大了。
可以说热火时代是詹姆斯更高效的时代，那时他率领的热火胜率达到63%。职业生涯第12-15年 2014年，30岁的詹姆斯决定重返克利夫兰，并且发誓要为自己的家乡带去一座总冠军。这一时期的詹姆斯是幸运的，同时也是不幸的。幸运的是他实现了自己承诺，在16年为克利夫兰骑士带来了历史上之一座NBA奖杯。
除了训练，詹姆斯对饮食也很严格。熟悉詹姆斯的粉丝都知道，詹姆斯从出道到现在18年没有吃过猪肉，每天的饮食都是特意准备的。看过老詹食谱的人大多接受不了。NBA上周公布了东西方更佳球员，其中之一就是西部洛杉矶湖人队的勒布朗·詹姆斯。
詹姆斯坚信身体是打好球的基础，这也是他能够维持长期巅峰状态的关键因素。与其他球员不同，他不会浪费天赋和健康，而是通过不懈的努力来保持身体的强壮和更佳状态。 尽管已经34岁，詹姆斯的身体依然强健如初，肌肉发达，不见岁月痕迹。这得益于他对锻炼和保护身体的重视。
1、詹姆斯是当今NBA毫无疑问的联盟之一人，他高大强壮，技术出色、战术涵养高。即便他能一场比赛轻松随意就能拿下30+、40+，但他依然喜欢带动球队，而不是单凭自己一个人蛮干。
2、目前为止詹姆斯的场均上场时间已经连续四年下降，但他为何仍旧是联盟之一人？顶尖的竞技状态 对于詹姆斯来说，篮球就是他的一切，他能够为了篮球每天刻苦训练八个小时，为了篮球从来没有吃过猪肉，为了篮球可以一年花上上百万来保养自己的身体，而这些也造就了詹姆斯的伟大。
3、詹姆斯拥有着过人的身体素质和篮球天赋，在攻防两端的表现非常出色，几乎统治了整个NBA联盟，这就是詹姆斯的厉害之处。
4、是 詹姆斯没有退位，他仍然是之一人，剩下的中生代球员中要么是有冠军没有MVP，要么就是有MVP没有总冠军的。这些人都是没有资格被称之为联盟之一人的，至少目前没有这样的资格。
其实他能保持这么长时间的巅峰无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？ 训练 每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。
面对采访，他给出了唯一答案：睡觉。这就是詹姆斯的养生秘诀，他会从凌晨12点睡到第二天早上八点，吃过早饭之后继续睡到中午，保证每天十个小时的睡眠。詹姆斯本人也表示，睡觉是恢复体力更好的方式。
很多的外国人都非常的喜欢吃牛排，而大家也在詹姆斯的晚餐上面发现了一块牛排，配着红酒。因为牛肉的热量很低，因此，詹姆斯吃牛排也是可以保证自己的身体健康，再加上在睡前一个小时喝一杯红酒，也是可以帮助睡眠。从图片当中，大家可以发现，詹姆斯的饮食还是非常健康的。
除了训练，詹姆斯对饮食也很严格。熟悉詹姆斯的粉丝都知道，詹姆斯从出道到现在18年没有吃过猪肉，每天的饮食都是特意准备的。看过老詹食谱的人大多接受不了。NBA上周公布了东西方更佳球员，其中之一就是西部洛杉矶湖人队的勒布朗·詹姆斯。
詹姆斯之所以能保持十几年的高竞技水平和竞技状态，与他强大的身体素质密不可分。众所周知，篮球是一项对身体素质要求极高的运动，因为篮球比赛充满了激烈的身体对抗，所有以自己为荣的球员都有着不同于常人的身体条件。詹姆斯的身体素质比一般球员好，可以无所畏惧的战斗，带领球队所向披靡。
但是我们来看看詹姆斯平时的生活就知道了，他为了保持好身材基本上不吃猪肉，每天都坚持训练从来不会休息，可谓是非常地自律，这个世界上比你有天赋的人并不是最可怕的，而是天赋好的同时还非常自律，这样的差距只会越来越大，所以说三百六十五天如一日的训练让詹姆斯有着非常好的身体。
