首先是个子矮一点身体柔韧性比较好 像国外运动员个很高大的 但是柔韧性不好 不适合跳水这中运动
另一点 跳水运动员从小培养的 长期训练 对身体也造成了损伤 影响了正常的生长
对于跳水这个运动来说,个头小有他的优势.因为跳水这项运动主要是在空中完成动作的 个头小有利于在空中有充裕的时间来完成动作 更能展现运动员的身体协调性 这也就是我国运动员在跳水这个项目里会取得优异成绩的原因之一
跳水运动员的身高没有限制,但是为了更好做动作和压水花,跳水运动员的身高都不高。跳水竞赛规则规定,比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。
在每一个项目的比赛中,运动员都应跳完全部比赛动作,随后将所有比赛的得分数累加,以得分数多者为优胜。跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
跳水的其他规定。
跳水动作的空中姿势可分直体(用“A”表示)、屈体(用“B”表示)、抱膝(用“C”表示)、翻腾兼转体的任意姿势(用“D”表示)4种。
每组跳水动作都有自己的号码,以表示动作组别和翻腾转体的周数。1—4组动作的号码均采用3位数。之一个数代表动作组别;第二个数代表飞身动作(如果第二位数是“0”,则表示没有飞身动作);第三个数代表翻腾周数(以“1”为半周,“2”为一周,“3”为一周半,依此类推)。
这是必须的。体操和跳水要求很大的平衡性,尤其是体操项目。世界上的体操运动员普遍不高,因为体操和跳水都有大量转体、翻转等动作,体操的结束还要求最后落地要稳,个子高的人重心高,不好控制稳定性,这样落地时控制稳定的难度就增加了很多,而落地稳定对于打分其很大作用,所以跳水、尤其体操运动员个子矮一些有优势。
跳水运动员通常在七八岁左右开始练习。教练员在选择人才时必须注意孩子的身体和父母的身体。肥胖的孩子必须被轻视,肥胖的父母也不能被考虑,因为肥胖是遗传的。
当然,这方面的因素依然只占少部分。因为一个人的身材在发育过程中会随着环境、营养等情况而变化。
其次,如果你想练习跳水,你必须先学会游泳,游泳是一项很好的减肥运动。虽然在跳水比赛中每跳一次只需要几秒钟,但训练量通常很大。专业潜水员每天通过训练燃烧惊人的卡路里,只要他们继续训练,他们的身体就会一直保持完美的状态。
从体育物理学原理来看,运动员的流线型体形不仅看起来很好,而且能更容易地抑制进入水中的喷雾。因此,潜水员通常在饮食结构和训练安排上尽量使身体更接近流线型身体。在潜水员明亮的外表下,他们付出的是我们无法想象的汗水和艰辛。