世界羽毛球教学推荐,在网上羽毛球教学视频,哪个比较好

2024-11-12 10:14:39 体育信息 maimiu

羽毛球教案

羽毛球教案 篇1 教学目标:一)使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。二)强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。

在网上羽毛球教学视频,哪个比较好

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我脑子里闪现的之一个名字是龚智超,她的打法是拉吊结合的,简单来说就是技术打法为主,体力的要求不是那么高,和很多以力量、扣杀为主的女运动员不同,比较适合女性学习。

初学羽毛球步法教学

右脚脚后跟着地,脚尖外展;一步:左脚等地,右 *** 叉跨步,左脚自然向前滑动;两步:左脚向前一步后等地,右 *** 叉跨大步接球,右脚尖外展,左脚自然向前刮动;三步:右脚先交叉出一小步,左脚一个垫步,右脚跨大步。

羽毛球基本步法如下:垫步技术要领 垫步就是当你右(左)脚向前(后)迈出一步后,马上接着以同一脚向着同一方向再迈出一步的步法。一般垫步是用作于调整步子距离。交叉步技术要领 交叉步即为你的左右 *** 替向前、向后或向侧移动。

步法口诀:看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心) 。先起后抬(看对方挥拍动作出来,提起重心并把肩膀抬起来,准备起步)。追球赶步(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹,步子一定要赶在球下落之前)。到点鞠躬(跑到点上再落重心,准备击球动作)。

羽毛球前场移动步法如下:启动步伐 这是基础的启动步伐,启动小跳有助于下一步的步法移动,初学者可以尝试在移动前加入小跳,脚尖轻℡☎联系:跳起,步伐打开约一支球拍的宽度,准备移动接球。

步法一:跨步上网 在准确判断来球后,左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出,紧接着右脚也向前迈出一大步,以脚掌外侧和脚跟先落地,再过渡到前脚掌,右膝关节弯曲成弓箭步。步法二:蹬跳上网 基于对来球的预判,运用脚的蹬地力量,迅速扑向球网,争取在球刚越过网时就能立即进行还击。

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以下是羽毛球步法的基本入门指南,适合新手学习。内容来源于肖杰老师的《学打羽毛球》课程,B站视频链接为:【上古教学视频】肖杰:学打羽毛球(45集全)_哔哩哔哩_bilibili。每个动作都有详细的Gif演示,记得学习后点赞和收藏哦,记得标注原出处。步法训练从中心位置出发,分为六个点位。

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