羽毛球比赛所需的物料,用葡萄糖 *** 运动饮料配方.

球是什么意思?

1、球字的意思是： 圆形的立体物 ：圆球。 指球形的体育用品，球类运动 ：球艺。星体，特指“地球” ：月球。

用葡萄糖 *** 运动饮料配方.

1、纯净水1000ml，　食盐：9　g，　葡萄糖：40g　，　蜂蜜：30-50g。另外可以加一些苹果醋等饮料调味，比赛时可以加一些元秘D、力菲D口服液等补品，可事先做好放入冰箱或加入冰块（但不可太冰了），多做几次就可以掌握较好的口感（一定要注意食盐的用量，跟口感关系很大）。效果不错值得推荐。

2、如果运动量和强度一般。100毫升水、6到7克葡萄糖，2到3克食盐。当然如果你为了提高自己的口味也可以在里面加入适量的酸梅精、果珍、柠檬片等。二如果你的运动量和强度较大。体能消耗较大，肌肉酸痛可以采用下面的 *** 。

3、自制运动型饮料的 *** ：材料：纯净水1000毫升、食盐3克、复合葡萄糖（含锌、钙等）30毫升、蜂蜜15毫升、柠檬汁10毫升。做法：将所有材料加入纯净水中，搅拌均匀即可。根据个人口味调整。

4、如果你的目标是运动后迅速补充能量，推荐选择浓度适中的5%-10%葡萄糖溶液。只需在清澈的1000毫升水中轻轻加入1-2盎司的葡萄糖，就能轻松调制成一杯恢复饮料。这种浓度的溶液，150毫升只需10-20秒就能快速喝下，为身体快速注入所需的糖分。

5、用能估摸出容量的容器，比如矿泉水瓶，量500ml水，倒入另一容器，用那个塑料勺加入25g葡萄糖粉，再加4g食用盐，就可配成等渗的葡萄糖盐水（糖5％盐0.85％），当然这里还含有少量的维生素，这是补充体液的简便饮料，下一步，振荡后，你可以豪饮了。其他容量的配备参照上述比例。

6、又能迅速补充分水分和盐分，且不会有发胖困扰的运动饮料。

举行羽毛球比赛该准备哪些物料

1、应该准备秒表（间歇记时用），适当的硬币（挑边用），扑克牌（抽签用）。羽毛球比赛 *** 及主要规则简介 ：1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

2、对提供一副眼镜（无论好与坏、近视与老花），可再获得价值450元的优惠卡（劵）；同时，现场提供一个大的透明箱子，外面写上“拒绝眼镜”，里面放上上交来的各种眼镜。

3、填写《XX家园社区羽毛球赛活动报名表》，确定参加练习人员包括姓名，性别，年龄，房号，联系方式，练习卡号，置业顾问等，并发练习卡给业主以便组织。？2填写《XX家园社区羽毛球赛参赛报名表》，确定参加比赛人员包括编号，姓名，性别，证件号码，联系方式，所报项目等。

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