信念系统是谁提出的(卡罗尔德韦克百度百科)
信念系统是谁提出的(卡罗尔德韦克百度百科)
信念系统是斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克提出的。
在对“成功”进行了数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克，发现了“思维模式”的力量。在《终身成长》和《努力的意义》两本书中，卡罗尔提出：我们获得的成功，并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中，展现的思维模式的影响。
比尔·盖茨曾为《终身成长》作序，他分享到：
我爱这本书的一个原因是，它不仅提供了理论，还阐明了 *** 。德韦克帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者的 *** 表明，仅仅对成长型思维模式进行一番深入了解，你就能让自己的思想和生活彻底改变。
这本书坐镇美国亚马逊心理类畅销榜10年，累计印量180万册。在书中，卡罗尔提出了每个人都需要一套信念系统，缺失的人就会陷入迷茫
信念系统的主要功能之一，是让人感到未来发生的事是可预测的。每个人都需要拥有一套自己的信念系统，来建构世界和解释经验。如果缺失，就会迷茫。
在这些信念中，有的指向一个动态的自我、动态的世界，及成长的可能。这些信念帮助人们坚定地生活，寻找 *** 来弥补自身不足和解决问题，还鼓励人们去发现他人的潜能。这个信念属于成长型思维的人。
记得有一段时间，流行对孩子进行“鼓励教育”。
在孩子成长的过程中，孩子需要鼓励，这是毋庸置疑的。
但是， 鼓励孩子，并不意味着就是一味的、不加区分地表扬，更不是挂在嘴边用“你真棒！”，“孩子你真聪明！”的方式去表扬孩子。
那么，回到标题中的问题：“平时该怎么表扬孩子比较好？”
很多父母都想当然地认为：我们表扬孩子长得漂亮、性格独特、聪明而又有天赋，这样会鼓励孩子建立起自信和自尊。
有一位美国心理学家，叫卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck），是美国斯坦福大学教授，首届全球教育更大单项奖——“一丹教育研究奖”获得者。
卡罗尔.德韦克突破性研究成果旨在探讨“成长型心态”的力量。
卡罗尔.德韦克通过长期的观察和研究发现：
那些不具体的表扬、只专注于能力的表扬和过多的表扬往往适得其反，不仅不利于孩子建立起自信和 健康 的自尊心，反而会导致孩子形成一种不 健康 的思维模式。
卡罗尔.德韦克把这种不 健康 的思维模式称为“ 僵固思维 ”。
如果孩子发展成了“僵固思维模式”，那么这样的孩子通常会表现出不愿意尝试新的做法，不愿意冒险，因为他们害怕自己会“出丑”，害怕会失去他们父母一直表扬的那种“独特而又有天赋的 社会 地位”。
那么，要怎样表扬孩子才能让孩子 健康 自信地成长呢？
卡罗尔.德韦克研究发现了另外一类父母表扬孩子的完全不同的方式。
这种完全不同的表扬方式具有以下几个特点：
一、面对和接受“每个孩子因为遗传基因和成长环境不同，不同的孩子具有不同的智商和能力”这一事实。
二、虽然每个孩子的智商和能力有差别，但是都具有可塑性。
三、父母告诉和引导孩子在接受“每个人的智商和能力有差别”这一事实的基础上，通过表扬孩子努力学习和坚持不懈，让孩子体会到他的天赋和能力都可以通过自身的努力而得到提升。
卡罗尔.德韦克把这种思维模式称为“ 成长思维 ”。
具有“成长思维”的孩子会从父母恰当的表扬中得到鼓励和明白：他们不必认为每个人的智商和能力是一样的。
但是他们相信：只要不断努力，每个人都会比过去的自己变得更聪明更有能力。
这样具有“成长思维”的孩子，不会害怕做新的尝试，不怕“出丑”和“失败”。
相反，他们还会把“失败”当作是学习和成长过程中的一部分，而他们每次取得的哪怕是再小的进步和成功，也是和他们的努力与坚持这两种力量直接、紧密联系在一起的。
心理学家卡罗尔.德韦克的“僵固思维”和“成长思维”这两种科学研究成果，让我们父母能够更好地去理解：我们对孩子用什么样的表扬方式是正确的？而用什么样的表扬方式是错误的、甚至是适得其反的？
显而易见，那些能够促进孩子形成“成长思维”的表扬方式是正确的。
最重要的一点是： 表扬应该具体化。
有智慧的父母很少会在表扬孩子的时候说：“你真聪明！”、“做得好！”。
因为“你真聪明！”这样的表扬，重点强调的是孩子与生俱来的智商和能力，而不是孩子具体做了什么的行为。
俗话说：人外有人，天外有天。
如果孩子一直被表扬“你真聪明”，“你某方面的能力真是太强了”，有一天遇到比他更聪明更有能力的人，那怎么办呢？孩子很自然地就不敢展示自己，害怕“出丑”和“失败”，从而容易形成“僵固思维”，束缚孩子的发展。
另外一句表扬的话，就是我们常常听到的“做得好”，也是一句非具体化表扬的典型例子。
也许有的父母会提出质疑：“我表扬孩子“做得好”，这是充满正能量的一句话呀？”
不可否认，“做得好”这句话的确是充满正能量，但是这句话并没有告诉孩子，他们具体哪些方面做得好，才得到这样的表扬？
如果父母成天用“做得好”这样的类似正能量和鼓励的话去表扬孩子，那么，孩子并不能区分自己究竟是哪一种行为得到父母的表扬，孩子也并不清楚他们的哪一种行为是得到真正的鼓励而值得坚持下去。
综上所述，“ 平时该怎么表扬孩子比较好？”问题的答案很明确： 我们父母用有利于孩子形成“成长思维”的方式来表扬孩子是比较好的。
要做到用有利于孩子形成“成长思维”方式表扬孩子，就要避免 说不具体的“做得好”。
除非你在说“做得好”的时候，还同时能够说出孩子具体在哪些方面做得好。
平时在表扬孩子的时候，还要 避免基于对孩子的智商和能力的表扬，具体类似的话是：“你真聪明”、“你真有天赋”、“你在某方面真有能力”等。
比如，当孩子考试完，拿成绩单给我们看的时候，我们不要一看到孩子的考试分数好，就说“做得好”。
我们可以仔细看看孩子的成绩单，发现他在哪些课程的学习上付出更多的努力而取得好成绩，我们可以重点表扬孩子因为努力而取得的成绩让父母感到高兴和自豪。
同时对照成绩单，可以给孩子指出他哪些目前成绩还不满意的地方，可以通过和孩子交流，一起分析存在哪些问题；和孩子一起探讨，在接下来的学习中，可以通过哪些方面的改变，比如要不要付出更多的时间和精力而使那些不满意的课程也得到学习方面的进步呢？
总之，在表扬孩子的时候，父母要多留意孩子做得好的地方，特别是要针对 具体的 内容和行为 ，要 及时 表扬， 真诚 地表扬。
除了口头语言表扬以外，父母如果还能用孩子喜欢的 肢体接触 的方式，比如 拥抱 ，来表达父母对孩子好行为的肯定，那就更好了。
孩子在父母充满爱与鼓励，同时又正确而适度的表扬下，会更多地去重复他们好的和正面的行为，也更有利于孩子形成在他一生中都将受益的“成长思维”。
鼓励孩子在做事过程中表现出来的品质，比如，勇敢~不灰心~坚持~努力等
现在的父母都喜欢用表扬来培养孩子的自信心，随着孩子的长大，一旦与其他孩子在比较中，自己并不是那么好，反而会让孩子产生自卑的心理，那么父母如何科学地表扬孩子呢？
一、表扬具体的事情
孩子取得进步的时候可以表扬孩子，比如孩子以前玩玩具不收拾，今天他收拾了，妈妈可以表扬他的这个行为，孩子因为具体的事情受到表扬，下次还会做的更好。
二、发自内心的表扬
表扬孩子要发自内心，父母不要以为孩子小，其实孩子能够从你的语气、动作中感受到一切了。
三、在外人面前表现
父母可以在家里来客人时表扬孩子，或者在与远方亲戚通 *** 时表扬孩子，这种在第三人面前表扬孩子，让孩子觉得更加真实。
“好孩子都是夸出来的！”有道理，但怎么夸孩子是有学问的，今天再来聊一下什么样的表扬才更好！
之一， 表扬要有基础，不能凭空表扬。 有人一见面儿就是铺天盖地地大肆赞赏，这是拍马呀！受表扬者一定要做出了具体的成绩或者行为，值得表扬的才可以表扬，否则孩子陷入虚荣之中，久而久之，就听不得批评了。
第二， 表扬要有庄重的形式。 无论表扬规模程度的大小，表扬一定要营造一个氛围，要有一个仪式。当然有的时候偶然的时间场合及时口头的表扬除外。只有经过一个正式的表扬，才能体现这个表扬的价值，孩子们才会认真对待表扬。
第三， 表扬要侧重于精神层面的表扬 。不能单纯以物质 *** 为主，更不能吃的或是金钱为主，这样会滋生享乐主义拜金思想。鼓掌，有纪念意义的奖品会影响更深刻，作用更大！
第四， 表扬要一视同仁，同类型同规格，公平公正 。凡是值得表扬的都要表扬，不论表扬对象是谁，不论实在那个方面取得的成绩或是进步。
第五，表扬要把握好度，还要引导学生形成正确的表扬观。 表扬的价值在于珍贵，不能滥用，跟发行货币一样，贬值了起不到作用，太少了也不利于发展。
批评之前先表扬一下优点，或者是批评之后再表扬一下优点安抚一下都会体现表扬的巧妙作用。
多表扬,少批评，夸出好孩子！
表扬是一门艺术，它不是技术，不是简单的复制就可以达到的。所以我们经常看一些家长表扬孩子，但是却没有起到表扬的效果，反而让孩子盲目的自信。那么如何来表扬孩子呢！
首先要有针对性。不要表扬的很广泛，比如说你真棒，你真聪明。而应该落在具体事件上，比如孩子手工做得好，就表扬孩子手工做得真好，是怎么做到的，能教教我吗？然后孩子会很有成就感，他在教你的过程中也锻炼的语言的表达能力，增加自信心。所以表扬一定要有的放矢。
其次是表扬的时候也可以委婉地提出缺点。比如孩子自己能独立地吃饭了，你表扬她，但同时也告诉她如果下次不把饭粒掉到饭桌上就更好了。
第三表扬不要过多。有一些事是每个孩子到了一定年龄都能达到的，所以不要轻易的表扬。更好表扬一些他经过努力自己克服困难后做成的事情，这样才会激发他挑战困难的勇气。
第四表扬时态度要诚恳，要发自内心地欣赏孩子。而不是为了表扬而表扬，心不在焉的，让孩子感受不到你的真诚，认为你的敷衍他，这样他接受不到你发自内心的欣赏，就会有一种挫败感。
以上是个人观点，不喜勿喷。
表扬孩子时，态度和语气一定要真诚，并且是发自内心的。
表扬孩子是个技术活！
当孩子做的符合家长要求的标准或得到家长的认可时，家长会表扬孩子。也就是说，表扬孩子也往往是以大人的价值判断为导向的。
不过，你表扬孩子的是孩子真正想要的吗？
比如，孩子数学考了100分，父母很是高兴，对孩子说“你真棒！”。父母的初衷当然是好的，就是认可孩子，激励他继续努力。
孩子听到这句话很开心，觉得得到了父母的表扬，但，隐隐约约心理会有些不舒服的感觉，但他不知道这种感觉是什么。下次，他做的好，父母还是“你真棒” “你是最棒的”，孩子心中的那些不舒服的感觉越来越多，后来，他对这种表扬不再感兴趣。
如何去表扬孩子呢？
还是那个例子，孩子数学考了100 分，回来开心的告诉父母，父母说:“孩子你好棒啊（对孩子认可）！我们知道你一直在努力（看见孩子的付出），爸妈真为你的高兴而高兴（因为孩子的高兴而高兴，是表达自己的感受）”
孩子考了100分当然会很高兴，在取的这个100分时，他是付出相应努力的，他更需要你认可他的努力。他想知道的是，即使将来他没考到100分。父母也能看到他的努力。
你告诉他你因为他的高兴而高兴。这是说，在你认可他的基础上，你更关心他的感受。他考100分他自己当然会开心，你会因为他的开心而开心，并不仅仅是因为他的成绩，你是为了他这个人而开心。这些，慢慢会内化到孩子心理，成为他将来度过一些人生中的难关，因为他知道，父母理解他的感受，重视他的感受，他也会重视自己的感受，并会去理解他人的感受。
在口头表扬后，也可以有相应的其他奖励，比如给孩子做顿好吃的，奖励孩子一直想买的玩具等，慢慢的就用精神奖励来代替物质奖励，这在心理学上叫“阳性强化”，孩子会
所以，你看，表扬也是一场有些难度的谈话不是？
另外的表扬方式下次讨论，欢迎私信交流！
在培养孩子的过程中，我们经常会遇到这样的两类家长，一类比较吝啬表扬，可能是担心孩子受到太多表扬反而会骄傲，所以即使当孩子喜滋滋的向这类家长展示他的成绩的时候，得到的总是否定，甚至还会泼冷水，长期下去的话，孩子真的可能会对自我产生质疑，引发自卑等不良心理。
记得有一段时间，流行对孩子进行“鼓励教育”。在孩子成长的过程中，孩子需要鼓励，这是毋庸置疑的。但是，鼓励孩子，并不意味着就是一味的、不加区分地表扬，更不是挂在嘴边用“你真棒！”，“孩子你真聪明！”的方式去表扬孩子。
那么，回到标题中的问题：“该如何更好的去夸奖孩子？”很多父母都想当然地认为：我们表扬孩子长得漂亮、性格独特、聪明而又有天赋，这样会鼓励孩子建立起自信和自尊。有一位美国心理学家，叫卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck），是美国斯坦福大学教授，首届全球教育更大单项奖——“一丹教育研究奖”获得者。
卡罗尔.德韦克突破性研究成果旨在探讨“成长型心态”的力量。卡罗尔.德韦克通过长期的观察和研究发现：那些不具体的表扬、只专注于能力的表扬和过多的表扬往往适得其反，不仅不利于孩子建立起自信和健康的自尊心，反而会导致孩子形成一种不健康的思维模式。
卡罗尔.德韦克把这种不健康的思维模式称为“僵固思维”。
如果孩子发展成了“僵固思维模式”，那么这样的孩子通常会表现出不愿意尝试新的做法，不愿意冒险，因为他们害怕自己会“出丑”，害怕会失去他们父母一直表扬的那种“独特而又有天赋的社会地位”。
那么，要怎样表扬孩子才能让孩子健康自信地成长呢？
卡罗尔.德韦克研究发现了另外一类父母表扬孩子的完全不同的方式。
这种完全不同的表扬方式具有以下几个特点：
一、面对和接受“每个孩子因为遗传基因和成长环境不同，不同的孩子具有不同的智商和能力”这一事实。
二、虽然每个孩子的智商和能力有差别，但是都具有可塑性。
三、父母告诉和引导孩子在接受“每个人的智商和能力有差别”这一事实的基础上，通过表扬孩子努力学习和坚持不懈，让孩子体会到他的天赋和能力都可以通过自身的努力而得到提升。
卡罗尔.德韦克把这种思维模式称为“成长思维”。
具有“成长思维”的孩子会从父母恰当的表扬中得到鼓励和明白：他们不必认为每个人的智商和能力是一样的。但是他们相信：只要不断努力，每个人都会比过去的自己变得更聪明更有能力。这样具有“成长思维”的孩子，不会害怕做新的尝试，不怕“出丑”和“失败”。相反，他们还会把“失败”当作是学习和成长过程中的一部分，而他们每次取得的哪怕是再小的进步和成功，也是和他们的努力与坚持这两种力量直接、紧密联系在一起的。
心理学家卡罗尔.德韦克的“僵固思维”和“成长思维”这两种科学研究成果，让我们父母能够更好地去理解：我们对孩子用什么样的表扬方式是正确的？而用什么样的表扬方式是错误的、甚至是适得其反的？显而易见，那些能够促进孩子形成“成长思维”的表扬方式是正确的。具体来说，我们父母在表扬孩子的时候，应该把关注点和重点放在孩子在学习过程中的努力方面，而不是着重于结果和能力方面。
最重要的一点是：表扬应该具体化。
有智慧的父母很少会在表扬孩子的时候说：“你真聪明！”、“做得好！”。
因为“你真聪明！”这样的表扬，重点强调的是孩子与生俱来的智商和能力，而不是孩子具体做了什么的行为。
俗话说：人外有人，天外有天。
如果孩子一直被表扬“你真聪明”，“你某方面的能力真是太强了”，有一天遇到比他更聪明更有能力的人，那怎么办呢？孩子很自然地就不敢展示自己，害怕“出丑”和“失败”，从而容易形成“僵固思维”，束缚孩子的发展。
另外一句表扬的话，就是我们常常听到的“做得好”，也是一句非具体化表扬的典型例子。也许有的父母会提出质疑：“我表扬孩子“做得好”，这是充满正能量的一句话呀？”不可否认，“做得好”这句话的确是充满正能量，但是这句话并没有告诉孩子，他们具体哪些方面做得好，才得到这样的表扬？如果父母成天用“做得好”这样的类似正能量和鼓励的话去表扬孩子，那么，孩子并不能区分自己究竟是哪一种行为得到父母的表扬，孩子也并不清楚他们的哪一种行为是得到真正的鼓励而值得坚持下去。
综上所述，“平时该怎么表扬孩子比较好？”问题的答案很明确：我们父母用有利于孩子形成“成长思维”的方式来表扬孩子是比较好的。
要做到用有利于孩子形成“成长思维”方式表扬孩子，就要避免说不具体的“做得好”。
除非你在说“做得好”的时候，还同时能够说出孩子具体在哪些方面做得好。
平时在表扬孩子的时候，还要避免基于对孩子的智商和能力的表扬，具体类似的话是：“你真聪明”、“你真有天赋”、“你在某方面真有能力”等。
比如，当孩子考试完，拿成绩单给我们看的时候，我们不要一看到孩子的考试分数好，就说“做得好”。我们可以仔细看看孩子的成绩单，发现他在哪些课程的学习上付出更多的努力而取得好成绩，我们可以重点表扬孩子因为努力而取得的成绩让父母感到高兴和自豪同时对照成绩单，可以给孩子指出他哪些目前成绩还不满意的地方，可以通过和孩子交流，一起分析存在哪些问题；和孩子一起探讨，在接下来的学习中，可以通过哪些方面的改变，比如要不要付出更多的时间和精力而使那些不满意的课程也得到学习方面的进步呢？
总之，在表扬孩子的时候，父母要多留意孩子做得好的地方，特别是要针对具体的内容和行为，要及时表扬，真诚地表扬。除了口头语言表扬以外，父母如果还能用孩子喜欢的肢体接触的方式，比如拥抱，来表达父母对孩子好行为的肯定，那就更好了。
孩子在父母充满爱与鼓励，同时又正确而适度的表扬下，会更多地去重复他们好的和正面的行为，也更有利于孩子形成在他一生中都将受益的“成长思维”。
表扬孩子与鼓励孩子的差别
表扬孩子与鼓励孩子的差别，每个父母教育孩子的方式是不一样下，有些父母在孩子做好一件事情，会表扬孩子，也有父母会鼓励孩子做好一件事情。下面是表扬孩子与鼓励孩子的差别！
表扬孩子与鼓励孩子的差别1
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔？德韦克在过去的10年里，和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。
他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。
大家常常会把“表扬”和“鼓励”混为一谈，认为这二者都是激励人积极向上不断前进的精神动力。
来自斯坦福大学的测试结果令人震惊，“表扬”与“鼓励”的结果大相径庭！
区分好二者非常关键。
1、孩子对表扬或鼓励有多敏感？一句话划出风水岭。
首先，让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。
研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行之一轮智商测试。测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。
每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。
研究人员随机地把孩子们分成两组，一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。
另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
为什么只给一句夸奖的话呢？对此，德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”
2、第二轮拼图测试，结果逐渐呈现差别！
随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。
一种较难，但会在测试过程中学到新知识。
另一种是和上一轮类似的简单测试。结果发现，那些在之一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。
而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。
为什么会这样呢？德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。
如何正确的鼓励孩子？
首先，心理学中的激励一般分为两种，内在和外在的。有研究统计结果表示，外在激励如果过度，会打击到内在的动力。
比如，如果宝宝本来就很喜欢学数学，结果妈妈说，考到100分给5块钱零花钱。一两次之后宝宝本身想要自发主动学数学的动力会减弱，对外部激励产生依赖。
所以说，让孩子自主选择非常重要，这样孩子会将此定义为自身的决定，从而更有动力去做。
比如问他：你想先洗碗还是先收拾屋子。别乱给外在奖励。除非宝宝对某件很重要的事情一点兴趣都没有，只能通过不停给予外部激励，直到培养出他自身的兴趣为止。
还有鼓励和激励孩子，一定要根据宝宝自身的能力状态决定。太难的题和太简单的题都不会引起孩子的兴趣。太简单的完成度太高，没有挑战性；太难的容易造成挫折感，打击自信心。
只有刚刚好适合他当下能力水平，让他能进一小步探究的情况，才会让宝宝达到更大程度的被激发的状态。
另一方面，失误会打击宝宝的积极性。
成功一般来自两个方面：内在能力和外部环境。
这个时候，如果宝宝被打击了，得告诉宝宝，这个是因为这次外部条件有意外，不完全是宝宝自身能力的问题。
如果孩子非常成功，得告诉孩子，可能是题目太简单，别的同学生病等等，所以才考了之一，别让孩子太自满，以为自身能力达到一个高度，没有必要接着进步。这时候是不是应该找个稍℡☎联系：有难度的题目去打击一下他。
表扬孩子与鼓励孩子的差别2
卡罗尔德韦克是斯坦福著名的心理学家，他用了十年的时间，对英国多所学校里的500多名学生进行了研究试验，并在试验结束又对试验对象进行长期的追踪；
就为了弄清楚“表扬”和“鼓励”这两种说起来接近的表达方式给孩子带来的影响。
“表扬孩子”与“鼓励孩子”的差别震惊你！
那么，我们就先来搞清楚什么是表扬，什么又是鼓励？
表扬是指对具体的行为和人进行的，鼓励指的是对事情过程的认可。表扬通常针对的是这件事完成的结果，比如，你这次背诵课文得了满分，你很棒！
而鼓励则针对的是完成这件事情的过程，比如：我看到你背诵课文的时候的努力，加油，你会做得更好。
我们通常认为这两者的作用都是鼓励孩子积极向上的。因此在现实中，有时候用的是“鼓励”，有时候用的又是“表扬”。但是德韦克带来的试验结果却令人震惊。
首先，让孩子们自己一个人独自完成拼图，再每次叫出一个孩子，并对选中孩子的智商进行之一次测试，通常用来测试的工具还会是拼图。
孩子们基本上都完成了测试。当测试结束后，研究员就会把结果告诉孩子，并给予孩子相应的表扬或鼓励的话。
随后，研究员根据结果将这些孩子分成两组。一组孩子得到的是关于行为的表扬。
比如，你很好，在测试中你很聪明，你的拼图完成的很好。而另一组孩子得到的则是一句对他们完成拼图过程的鼓励。比如，你刚才很努力的在完成任务，表现非常的好，加油。
接着，孩子们进行第二轮的拼图测试。这一轮的测试跟上一轮有所区别，这次的测试是拼图有两种不同的选择，孩子们可以自己决定参加哪一种挑战。
结果，选择难一点的90%都来自上一轮被夸奖努力的孩子们，而在上一次的测试中被表扬的孩子们则大部分选择了相对简单的一组拼图。
结果为什么是这样的呢？德韦克回答道：我们在表扬孩子聪明的时候，相当于告诉孩子，为了保持一直聪明下去，一直得到表扬，他们就不能冒着任何可能犯错的危险。
这也正是为什么那些被表扬聪明的孩子们，选择的却是简单拼图任务的原因。
接下来的第三次试验，是让所有的孩子参加相同的测试，这次的测试比之前进行的两轮试验的测试试题都难。难度超出了这些孩子的实际水平。
不出所料，孩子们几乎全军覆没。而此时，先前被用肯定行为方式表扬的孩子们，对这次失败的结果反应很大，反倒是那些先前被鼓励努力完成拼图的孩子们，普遍认为这次失败可能是他们不够努力的原因，他们会反思自己的行为。
紧接着，他们又进行了第四次测试，而这次测试题目的难度跟之一轮测试的题目难度一样。
这次的结果跟之一次的.结果完全不一样，那些被表扬的孩子们，成绩跟之一次相比竟然倒退了20%左右，而那些被鼓励的孩子，这次的成绩却比之一次提高了30%左右。
这个结果似乎在德韦克的意料之中，她之前一直对“表扬跟鼓励一样，会给孩子起到好的作用”这个观点存有疑惑。
因此，她做了这个试验，她没想到试验的结果这样的，针对这个实验结果，她做了一个分析：给予孩子鼓励，孩子会认为，成功掌握在自己的手中，只要自己一步步的付出努力，就一定能够成功。
相反地，给予孩子表扬，会给孩子一个成功不是掌握在自己手中，这样，当他们在面对失败的时候，就会不知所措。
研究员们在之后对参加试验的孩子的跟踪中，德韦克发现，那些被表扬做事聪明的孩子，会不自觉的看轻努力的作用，而那些被鼓励过程努力的孩子们，更看重的往往是可以通过努力带来的成就。
这个试验，德韦克做了很多次，她发现，不管孩子出生在什么样的家庭里，也不管是男孩还是女孩，每次试验的结果都是一样的。
这个实验也直接证明了，表扬会让孩子越来越相信自己是好的，而鼓励则让孩子明白自己还有努力的空间。
总结：
这个试验告诉我们，儿童处于成长阶段，他们在学习的过程中，常常被夸奖聪明，而不是说很努力。这就造成了一种我很聪明的假象。我不需要太多的努力我就能成功。
因此，我们在教育我们的孩子过程中，一定要正确区分表扬和鼓励。从上面的试验中，我们就能看出，表扬针对的是人，而鼓励则针对的是事情。而且鼓励的时候更多的是对行为的描述，说的都是孩子身上具体的事情。
在中国教育体制中，分数被用来定义学子们的前途和命运。特别是在千军万马过独木桥的高考上，每一分都能造就天渊之别。分数有多重要？相信很多人从小就从父母的期望和老师的教诲里明白，分数是衡量优秀的标准。渴望获得老师的肯定和同学的关注的这种心态，会凌驾于我们的自尊心上，并且一直鞭策着自己去获得优越感。
我的高考路上曾经经历过一段很黑暗的时光。我因为数学模拟考试连连失利，我考出了历史更低分。一个连着一个不及格的分数让我彻底失去了希望，我每天学习起来很压抑，生活在高考这个竞技场让我分分钟想窒息。那时候还不懂自己为什么在面对挫折时，会有这样极端的心态。直到我看了《终身成长》这本书，我才恍然大悟，那时的我差点变成了固定型思维模式的奴隶。 正是在逆境中求生挣扎过，让我更加懂得拥有一个成长型思维模式，对于终生能力的提高和突破有着重要的决定性作用。
《终身成长》的作者是美国著名心理学家卡罗尔·德韦克。作为一名在心理学领域杰出的女性，卡罗尔·德韦克致力于跟踪和研究人们成功背后的原因。而《终身成长》这本书就是德韦克在经历了数十年的研究工作后总结出思维模式对人们成功的影响。 在德韦克看来成功并不直接由天赋和能力决定，主要因素在于人们不同思维模式下的差异作用。
正所谓十年磨一剑，卡罗尔·德韦克在《终身成长》这本书里，通过固定型和成长型两种不同的思维模式重新定义了成功的法则。 基于本书了解固定型和成长型的思维模式，能让你对自己的思维模式有一个基本的认知。在清楚思维模式带来的影响之后，选择和运用一个能伴随我们持续发展的思维模式，辅助我们终身成长。
1、你属于哪种思维模式？
首先针对德韦克提出的两种不同思维模式的概念做了简单的归纳。让我们先对自己所属的思维模式有个基本的认知。
通常而言拥有固定型思维模式的人认定自己的才能是一成不变的， 并且为了保持自己的能力在所属的正常水平范围内，固定型思维的人都急于证明自己的的能力，注重事情的结果。
而对属于成长型思维模式者来说，能力不是用来证明自己的工具， 能力是一种养成性技能，是可以通过努力和培养进行后天加成和塑造的。
这两种概念就好比同样被困在井底的青蛙，一只非常想要往外爬，并且努力向上爬，去探索外面的世界。另外一只则认为外面的天地就只有井口这么大，因为适应了井底的生活，不想出去，而且也不肯定自己能不能爬出去，索性只要守着自己一亩三分地就行。
不同的思维模式会驱动人们在面对问题时表现出不同的行为。 不同的思维模式到底通过哪些方面表现的呢？《终身成长》对两种思维的对比差异总结，主要体现在处理危机应对方式和对待事情是否坚持不懈努力的态度上。
因为固定型思维模式者固执的认为能力是不变的，所以当生活面临困境和挑战时，固定型思维的人很容易产生消极悲观的情绪。固定型思维模式者对能力的局限性认知，会产生深深地失败感和无力感。严重起来甚至会丧失对生活的信心。
除开对能力的固有认知，固定型思维模式者还有一个致命的弱点，那就是缺乏挑战和创造精神。 因为固定型思维模式对能力的有限认知，导致固定型思维模式者对超出能力之外的挑战感到恐惧，他们认为如果挑战失败会让其自尊心受损。不能承受残酷现实的固定型思维模式者，只能把失误造成的伤害发泄到别人身上，要不然他们的心态就像一根拉到极限的皮筋，稍不留意就崩裂开来。
而成长思维模式者面对挫折时，更加注重挑战带来的乐趣，结果的成功与否并不会给其智力水平或者个性下定义。他们仅仅关注从这件事中学到了什么？怎么才能借此成长？即使挑战失败，他们也不会因为过于关注结果，而当失望来临时自暴自弃、丧失掉信心。
而且拥有成长型思维模式者从不恃宠而骄，他们不依赖于天赋和能力，更多的是追求努力付出来达到理想的巅峰，并且保持自己持续进步的状态。这种不满足于现状的心态，会提供给他们更多的动力去探索未知领域，从而达到人生的新高度。
举个简单的例子，职场工作时，最常见的情况是，当领导把具有挑战性的任务等待安排给你。可能这个任务在你工作范围之内，也有可能是你从未接触过的东西，那么你的之一反应是因为害怕自己做不好，而丢失了领导的信任，所以选择拒绝呢？还是欣然的接受任务，尝试在这个具有一定难度的任务里付出自己超额的努力，去学习和吸收新的知识。 这两种截然不同的态度就是固定型思维模式和成长型思维面对挑战时典型的特征代表。
2、谁是思维模式的幕后推手？
不过当了解了两种思维模式之后，其次我们更加需要剖析这两种思维模式下会造就怎样因果关系。
我们都知道一个巴掌拍不响，很多情况下思维模式的选择和产生都不是天生的。可以说是外在和内在的因素共同作用下，使人们逐渐习惯和接受了一种对待事物和生活的态度。
其中在外因素是非常关键的存在。因为人类从出生开始就被动接受外界的影响来开启对在外世界的认知。而外界影响主要来源于人际关系，比如与父母、老师、朋友和同事之间的相处交流等等。
父母是孩子的之一任老师，父母教授的不仅是一言一行，还有潜在的思维模式。 举一个简单的例子，当孩子考试拿到一个不错的分数时，作为父母可能下意识夸奖他非常聪明，那么孩子就会根据父母的反应认为我是有天赋的人，看我多么聪明。但是一旦孩子考试分数降下来时，孩子就会很焦虑，他们之一想法不是去找问题的源头，而是开始怀疑自己的能力，并且不肯承认现实，害怕父母的责怪和失望的眼神。
假如父母当时不是直接夸奖孩子聪明，而且换一种态度询问孩子在考试中收获了什么，或者是通过这次考试有没有发现可以进步的空间？这样的成长型思维模式相对比之前的固定型思维模式就更能让孩子了解到考试的本质不是拿高分，而是在测验中查漏补缺，提高自己的学习效率和质量。
思维模式的作用不仅是体现在家庭中，另外还有学校里老师跟父母一样也在进行着思维模式的传播和实践。在《终身成长》中德韦克通过对多位老师们，对一个素未谋面学生的成绩的评价和态度做了一个实验。
当老师们面对于只有65分的数学成绩的学生时，尽管不是自己了解的学生，大多数老师都持有不乐观的态度。他们根据这个分数认为这个学生能力很一般，没有潜在的天赋。而让人意外的是众多调查中有一个老师的回答像天外来客，显得格格不入。
这位不同于其他人观点的老师认为德韦克不能只给出一个点，就让他们来决定一条线的倾斜度，因为他们根本不知道这条线是从何画起的。这样的观点让我真的挺感动的，太多老师都给学生们画了一个圈，在这个圈里限制了孩子们对圈外的想象和追求。如果不单纯的以成绩定成败，我相信更多的孩子不会把考试看作负担，学习应当是一件追求快乐的事情。
其实当老师面对良莠不齐的孩子时，教学就是亲眼看着某件事情逐渐发展，而她面临的挑战就是如何让这种发展发生。 《终身成长》中举例说明老师教学生拉小提琴，如果学生拉琴不在调上，那一定是因为他们还没有学会如何去拉。老师应当多给点时间和耐心去简单，这是为人师长这个职业该有的态度，你可以不爱所有学生，但是一定要关怀每一名学生。
到底是天赋会比后天努力更重要，还是只要你力气用对了地方，那么一切皆有可能？我相信很多人看完《终身成长》这本书就会找到想要的答案。
3、选择成长型思维模式造就多一种可能性
在《终身成长》中通过两种思维模式例证和对比，能让人非常直接的对号入座。在明白了自己所属思维模式的特征后，就能轻易地了解自己面对生活的各种心态的成因。
虽然成长型思维模式具有明显的优势，但是德韦克在《终身成长》中特别指出并不是强迫所有的人非选择成长型思维模式不可，德韦克只是更想给那些还没有思维模式认知的人多一种能改变的可能性。
特别是当人们遭遇挫折时，很多情况下我们只能自救，而自救依赖于成长型思维模式。就像人生跌倒了能自己爬起来，就有希望看着前方的目标走的更远，如果跌倒了就顺势躺下，那么视野里除了摸不到的天，再也没有前方的路。没有人会喜欢负能量的东西，所以我们必须借助成长型思维模式来跨过重重阻碍，创造我们新的人生高度。
那么如何才能将固定型思维模式转换成成长型思维模式呢？ 德韦克在《终身成长》中总结出一套执行流程。通过接受、观察、命名和教育四个步骤来进行固定型思维模式的改变。
这四个步骤详细点来说，首先每个人要接受都拥有两种思维模式的事实。然后明白引发固定思维模式的原因，接下来引导固定型思维模式人格被激发后的行为和影响。最后从实践中规避错误，逐渐去学习维持成长型思维模式的 *** 。
也许有人会说固定型思维模式改变起来真的犹如抽筋剥骨，但是假若放任它继续主导我们的生活，那我们迟早沦为固定型思维模式的奴隶。 德韦克认为虽然改用成长型思维模式看待问题不能解决所有的问题，但是这种思维模式可以把你变成一个更积极、更有勇气、更加开明的人。
其实要做一个什么样的人，选择权永远都在你自己手里。之所以选择成长型思维模式，是因为它会让你在人生路口面临困难时，不再拿可遇而不可求来作为惩罚自己的借口，也不会因为能力负担不起你的梦想时，责怪时运不济或者遇人不淑。
人生没有时光机，可以尝试的挑战，就一定要努力完成，不要让固定的思维模式局限了你的人生格局。希望通过《终身成长》这本书，能促使你调动起成长型思维模式，在人生这份答卷上超常发挥，提交出一份满意的答案。
卡罗尔.德韦克年轻时候很漂亮。
卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck），女，美国心理学家，美国斯坦福大学教授，首届“一丹教育研究奖”获得者。
研究成果
罗尔·德韦克突破性研究成果旨在探讨“成长型心态”的力量。长达数十年的“成长型心态”研究表明，专注于过程而非结果的教学 *** 能够大大增加学生全面发挥潜能的机会，此概念在教育界影响深远。
