怎么做自由搏击教练，要考证吗 (搏击教练不教的技术)

1.要成为自由搏击教练，首先需要具有丰富的自由搏击经验以及深入的理解和知识，包括技术、战略、训练和营养方面的知识。其次，需要接受相关的教练培训和认证，以获得专业的资格和证书。同时，需要不断学习和提高自己的技能和知识，保持对行业发展的了解和关注。最后，需要具备出色的沟通和领导能力，以及耐心和激励学生的能力。

2.一般来说，自由搏击教练需要持有相应的教练证书才能合法地教授和指导学生。这些证书通常由相关的组织或协会颁发，要求教练完成一定的培训和考试。持有证书的教练可以证明他们具备一定的技能和知识，能够安全地教授和指导学生进行自由搏击运动。因此，考取自由搏击教练证书是非常有必要的。

没有教练自己练搏击怎么练

练什么不要太局限 统一叫"练功"

1：更好5-6点起床 先做下热身 也可以选折小跑开始 冬天冷的话要注意防护关节

开始跑半小时左右 大概5公里 这是练武术最基本的开始

2:然后踢下腿 更好直100 侧100 之类 [一般去买下光碟看就明白 ]

3：练一些力量的 俯卧承 之类 先不急求多 按你能做多少就多少但是一个礼拜为基数 第二个礼拜一定加五个 这样半年后估计就是100个俯卧承 100个深蹲

100个仰卧起做 有环境更好练下单杠

4：打击沙袋也是很好的 办法 由轻到重 由慢到快 一定把他想象成对手 适当做些躲闪动作 没有沙袋就两人练 开始很简单就是你和朋友都双手放两侧不能抬起 要等对方攻击你才能抬起来保护自己或还击 先注意不能太用力以免伤对方 更好选折四点 就是脸和胸部 限同性[呵呵]比如你瞬间去摸对方脸 对方要挡开并攻击你 这样反复练习 速度和反映都快了 而且被攻击到的次数越来越少 就表示技术进步 这时可以适当加些力量 和手臂对抗 累似咏春缡手 等半年过后有人攻击你你会条件反射的做出格档并做出还击

5：根据自己的爱好 练一两套 拳法 不求多求练的传神......

这样半年后你自己就慢慢有心得 也就有信心向高的目标前进

6:练肌肉 杠铃是很好的师傅 特别是推举很练胸肌的

下午4到9点 也是练功的黄金时段 考虑新手的话 不宜空腹 或吃太饱练 也不要练完马上洗澡 慢慢体会吧

功夫不负有心人的

食谱 多吃牛肉 还有土豆 偶尔可以炖下田七加瘦肉 有利去伤

参考资料：小伙子练功是一辈子的事情 要打趴别人 就要花苦功啊

求助一下热心网友，为什么国内好多健身俱乐部里的教练教的自由搏击等格斗项目不是太专业?

国内的体育能混到体制内去工作的项目都是奥运会项目为主，或是民族传统体育项目，例如，拳击，柔道，散打，这些项目都是由国家财政拔款，想混得好都往这一块挤。

自由搏击，是属于市场商业赛事，大多是商业俱乐部参于。能玩好自由搏击的人有机会也会往体制项目靠。

一级运动员，二级运动员有机会都考大学，文化课不行也往稳定的武校，武馆发展，健身俱乐部属于不稳定的工作场所。

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