教练技术课程是什么 (教练技术中的导师桌是什么)
教练技术课程是什么 (教练技术中的导师桌是什么)
教练技术一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。
教练的结果在于追求内心变化和成长，正直且健康拥有强大能量场的人身上会得到明显的体现。
对于期待提升业绩、融洽人际关系、追逐职场梦想、期待开发领导力以及想要重新设定人生目标的人，教练技术无疑会成为强大的推动力。
【教练技术培训的目标】：
1、提高管理者的员工辅导能力，让管理者成为下属的导师与教练。
2、掌握教练的基本技术，并能够在实际工作中运用。
3、掌握帮助下属制定目标、计划、分析解决问题和有效达成目标的 *** 。
4、了解员工的思维方式和教练过程中经常出现的问题，当好下属的教练。
5、掌握学习原理与教练原理，并在培养员工时加以应用。
以上内容参考：百度百科-教练技术
问题一：请问教练技术到底是什么 教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。教练通过一系列有方向性、有策略的过程，洞察被教练者的心智模式，向内挖掘潜能，向外发现可能性，反映学员的心态，提供一面镜子，使学员洞悉储己，理清自己的状态和情绪，并就其表现给予直接的回应，令学员及时调整心态清晰目标，以更佳状态创造成果，使被教练者有效达到目标。教练的特点在于它是真正以人为本，让被教练者看到自己在一个的系统中的作用，看到自己的影响力，同时也看到问题与自己的关联。
问题二：教练技术是学来做什么的？ 我觉得吧，教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来向内挖掘潜能和向外寻找可能性。我以前认为只有企业管理者才需要，上了大业堂的课程才明白非企业管理者也可以通过这个课程拓宽信念与可能性，获得更美好的人生。
问题三：什么是教练技术 教练是一个帮助被教练者设定有效的目标并加以实现的过程。我对目标的认识也发生了变化，以前我想到目标，只是一个工作目标、物资目标，从来没有想过成为一个什么样的人可以是目标，和人建立一份不同的关系是目标，在环境中创造一个氛围也是一个目标。中级教练讲了一个目标模式，一个目标实现包含了五个部分：起点、距离、终点、障碍、障碍存在的原因，我看到实现目标的过程是一个打开人大脑空间的过程，这个过程主要在于排除人大脑内部的障碍，这个障碍包括思维方式、历史和经验、人的需要等等，排除障碍的过程就是完善人心智模式的过程，也是人打开学习空间开始学习的过程，也是人开发潜能的过程。
Lp期前人设定了八个方面的目标，这涉及到了人生的各个方面。在达成目标中，就会出现这样和那样的障碍，也可以看到人面对障碍的态度，是决心克服障碍、回避放下目标、把障碍看作自己学习和成长的机会、还是开始受害等等。而回应就是人在达成过程中一次一次得到的证明，自己是离目标近了还是离目标远了。当一个学员完成一个目标循环后，对于如何实现这一类目标，就会形成自己的一套心智模式、行为模式，可以反复达成这样的目标，同时可以缩短达成目标的距离。
这个模式如果加上一个人的历史、经验、环境、感觉、情绪、信念系统就会变化万端，所表现出来的就是一个人当下的心理状态，教练说活在当下主要焦点就在这个人的心理状态。
带这样的认识，我选择了第二次作教练。有了之一次做教练的经验、体会以及中级教练的收获我开始带第二个lp小组。
这次和上次带lp10一样，主要体现在没有带学员初级课、中级课，所以对学员没有认识，这是我在首周末面临的一个挑战。对于这样的一个挑战，我首先想到的是活在当下，利用首周末感觉学员，同时建立开始建立教练平台。
在首周末，学员从松散到凝聚用的时间不算很长，中间发生了学员因为家庭原因下车的事件。在这个事件中，我首先是感到混乱的，整个场面乱糟糟的。这个时候，导师和总教练还是稳定了大家的情绪，把大家从一个冲动的状态调整到一个冷静面对的状态。在大家冷静之后，首先确认了问题的根源，原因在于学员没有说到做到，也就是没有做到知行合一，导致家人认为花了那么多钱参加学习人还是老样子，甚至更加过分。随后确认了行动的计划，开始展开行动，第三得到团队的一个承诺，团队还是会继续支持这个学员。从这个事件可以看到下面的几个方面：
1) 在学员期任何事件都可以进行教练。教练的方向是使lp期前所教授的心态变成一种实际的行动。
2) 学员通过这件事件能够学习到东西是关键。
3) 当状态改变时，思想和信念会发生变化，行动和结果也不相同。
4) 导师、教练团的作用是显著的。
这次的小组会我作为教练也采取了一些新的做法，传统的做法是选定小组会组织人、设定小组会的范畴、会议过程和总结。Lp小组会的范畴设定为目标检视的会议，学员通过一周的行动，带着各种各样的体验和感受进入小组会，基本上可以有下面几种：
1) 取得成果的欣喜状态
2) 没有成果或者遇到障碍的困难状态（死火）
3) 没有设定有效目标的盲目状态
4) 进入反思状态的迷失自我。
在小组会过程中，作为教练有几个需要创造的氛围，首先是严谨的范围，大家互相负责、互相支持、互相挑战。第二是一个安全的环境，任何人分享出来的、需要教练的、回应的不评价对和错，不能出现相互指责、惩罚的气氛......
问题四：到底什么是教练技术 变相传销就是中国的教练技术
教练技术原意是指通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术，不过在中国目前大多数教练技术是一种变相的精神传销手段而已。
主要是通过开设一些收费的课程，不停的到处拉人来听课，美其名曰约教练超越自己，事实上是在赚取课程费用而已。
问题五：教练技术培训 TA ，到底是干嘛的？ TA是二代教练技术的实践部分。你这么问，是因为周围有人学习，还是怎样？
了解TA，首先要了解教练技术。现在的成人教育大多是知识技能类的，就是教人如何有能力做好事情，比如销售技巧、管理知识、emba等等。但除了技能类的，现代管理还面临一种难题就是如何让有技能的人更积极更主动和更愿意的做好事情，就是关于心态信念类的学习。
解决管理中的心态问题，就需要用教练技术了，好比体育教练一样，让被教练者去拿金牌。
TA的全称是T-Action，由企业教练的鼻祖”汇才国际“创造。解释为”Technology in Action”，就是所谓的海练实践。
相当于企业教练的实习课程。这个课程是有门槛的，就是需要你首先学完CT1 然后学CT2,才能读。
所谓神秘感，可能跟在读的学员通常不告诉你课程里面有什么有关，其实很简单，ct1和ct2是体验式的课程，好比看电影，提前剧透了你看着就没意思了。
呀，说这么多好像是托，哈哈哈哈哈。
现在教练技术已经到第三代了，Ta是10年前研发的属于二代教练的内容。第三代的叫做“REN人本教练整合训练”。你可以搜索下相关知识。
问题六：教练技术的起源 教练帮助渴望成长的人们认识并发现自身存在的价值和潜力，是实现专业领域目标或人生目标的一种领导力和能力开发体系。作为一种职业或事业，经营管理教练和生涯教练逐步发展成为专业行业是在20世纪80年代。当时担任财务规划师的托马斯・罗纳德 (ThomasJ.Leonard）与为数众多的客户进行了大量的沟通，对客户的需求了如指掌，他努力为客户提供度身定做的服务。在工作过程中，托马斯・罗纳德认识到自己在不知不觉中充当了客户们的教练。同助力团队表现相比，教练之父托马斯・罗纳德对帮助个人开发能力更感兴趣。在财务咨询过程中，他意识到对客户需求的全方位理解以及专业的技术对改变客户的意识和行动是必不可少的，于是他开始潜心研究教练技法。1988年，托马斯・罗纳德开设了名为“设计人生（Design YourLife）”的课程，之后就开始了专门的教练培训。次年，他又开设了“生涯规划学院(College for LifePlanning）”，从此便迈出了专业教练培养和职业教练活动的之一步。据ICF统计，截止2008年，全球范围有近5万名专业教练，其中3万名教练的活动相当活跃。教练的地区分布情况为：美国（50%）、欧洲（10%）、加拿大10%）、亚太地区（10%），其中72%获得了ICF认证，其余经由各自国家的教练机构培训和认证。
问题七：什么是教练技术 教练技术是什么？
教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。
“教练技术”源于体育，是运动员夺冠军、拿金牌的重要支持者。
在美国80年代，“教练”被引进到企业管理领域，“企业教练技术”应运而生；
教练是一个中立的、启蒙的、无私的支持者；
“教练技术”是通过方向性和策略性的有效问题，激发被教练者向发掘自己的潜能，向外探求更多的可能性，令被教练者更加快捷、容易的达到目标。
“教练技术”在西方已经有20多年的研究成果，形成了一整套完整的理论体系和架构，实践证明，它是一个可以支持个人、企业、家庭和青少年成长的跨领域的技术和工具。
教练的目的：
教练是一面镜子，以教练的技巧反映对方的心态，使对方洞悉自己，并就其表现的有效性给予直接的回应。
教练是催化剂，点燃被教练者内在的发动机，提升个人的表现、加速企业的发展。
教练是指南针，协助被教练者清晰他们的发展方向，更有效更快捷地达成目标。
教练的目的:
可以归纳为以下几点：
一、清晰被教练者的目标；
二、反映他的心态；
三、引导他自己找出解决 *** ；
四、支持他订出实际行动；
五、创造超卓的成绩。
教练的使命就是――因成就他人而成功！
问题八：教练技术什么人都能上吗？ 教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来向内挖掘潜能和向外寻找可能性。我以前也认为只有企业管理者才需要，上了大业堂的课程才知道非企业管理者也可以通过这个课程拓宽信念与可能性，获得更美好的人生。
问题九：为什么要学习教练技术 教练式管理是一门新的管理技术，运用一套技术，更多地激励员工，让员工发挥创意，找出解决之道，重点在人而不在事。教练让员工看到自身的盲点和潜力，也让员工认清自己在组织架构中的位置以及应当发挥的作用。教练认为，人不仅是一种资源，更是企业最宝贵的资本。当人的能力和素质得以提升的时候，企业的资本就会加倍增值。教练文化以人为本的目的就在于通过充分激发人的潜能提高生产力，促进企业的高速发展。同时，教练还启发员工的其他能力，诸如学习能力、创新能力、沟通能力，对于建立学习型组织和团队自我管理有独特作用。简而言之，教练就是以技术反映员工的心态，激发员工的潜能，帮助员工及时调整到更佳状态去创造成果的人。
教练式管理就是将体育教练对运动员的督导、培训方式系统性地运用到企业管理领域来。教练的过程不仅是实现一个目标的过程，同时也是一个挖掘运动员、团队更大潜能的过程，它既着重于目标的实现，也着重于运动员、团队在实现目标过程中的成长。教练与员工之间在深层次的信念、价值观和愿景方面相互联结形成了一种协作伙伴关系。
在上教练技术二阶的时候，总会有一些热情的同学大声的问我：你是谁？
我会温柔而坚定的告诉他们：我是一个 *** 、大爱、负责任的男人。
那是一段令人难忘的学习之旅。
大家好，我是2011年毕业的上海哲尚TA23的教练技术学员汪志鹏。
2011年下半年的时候，在IMO赵斌的推荐下，到上海参加了教练技术领导力的培训，记得上课时由于过于积极主动，到现在团队聚会的时候都有人开玩笑说，当时以为我是哲尚派的托。
可以说，这是改变我人生的课程，经历红黑的争吵，沉船的惊醒，感召的死火，马蹄的淬炼......让我明白，“若要如何，全凭自己”真的不是一句口号，明白自己就是一切的根源，发现自己想多动少自以为是的固有模式......
课程结束后，我清晰了自己的目标，强烈的想要改变自己浑浑噩噩的人生状态，在高中同桌宋振武的帮助和刷爆几张信用卡的情况下，筹集到拓普教育的启动资金，几年努力下来，让自己慢慢走出了人生的困顿。
这是个人人更好都去上一次的课程，因为我们从小到大，学习多大是向外拓展的知识和技能，很少触及向内探寻内心的内容，以至于很多人处理问题的模式总是焦点在外，出现的问题都是社会的问题、别人的问题、公司的问题、老师的问题、孩子的问题、唯独就是自己没问题……但是，面对问题，我们更需要做的事情反而是：向内找寻自己的原因，控制好自己的情绪，修正好自己的行为。
教练技术九点领导力就是我们向内找寻的九个坐标和指针，很多时候，让我们迷惑的不是不明白“事”，而是不明白自己，看不见自己的盲点，看不清自己人生真正的方向。如孔子所云：“射有似乎君子，失诸正鹄，反求诸其身”
*** 、承诺、负责任、欣赏、付出、信任、共赢、感召、可能性，这九个节点从字面上很容易理解，而教练技术是让我们看到它们内在的运行系统，看到内在系统是如何驱动外在行为的。每个节点都有"why ","how "和"what"三端，都有其因、道、术。
关于每个节点具体的内容到底有哪些，我就不在这里一一赘述，原因有二，一是书店里有很多关于这方面的著作，有兴趣的朋友可以找机会阅读，；二是教练技术更多的是一种体验和感悟，每个人看待即使是同一个事物，体验和感悟都是不尽相同的，我不能剥夺了大家的这个体验权利。当然，更好的学习办法好是走进课堂，让专业的导师带领你拿到属于你自己的那份感受和体验。
TA23是一个让我感到骄傲的团队，后TA近5年的时间，依然能做到每周周2相互拨打教练 *** ，每四个月组织一次大组会，彼此以情同手足，为实现各自的家庭、事业、健康等方面的目标而携手同行。
在一次做助教的时候结识了一位“付出哥”陈海励，刚从三阶段毕业， *** 满满，正是他送了我这本黄荣华签名著作《人本教练模式》，让我萌发了将书中内容绘制成思维导图的想法。
说画就画了，这是我绘制过的更大的一幅导图，每天画一两个小时左右，前后花了十几天的功夫，这过程亦是痛并快乐着。由于书中内容很多，而且说的都是一种体验和感觉，很少概念性的内容，绘图的时候，部分逻辑结构需要我再一次提炼加工，可谓脑汁烧尽。同时在一笔一笔的绘制的过程中，也让我体验到慢下来、静下来的美好，可以听到书中内容与自己内心的对话，体会到“慢”带给自己那份力量。这比用思维导图做思维四射时的那种痛 *** 显得更加持久绵长。
（完）
2018年3月19日是马龙飞老师的《情绪能量密码》课程复制导师的见面会，这是期待了50多天的见面会！
自从之一次见到马龙飞老师就对他充满了敬重，虽然他才29岁，可在他身上看到了长者的智慧，找到了好多父亲般的感觉！在他身上看到了纯净，在他身上看到了纯粹，看到了对每一位生命的热爱！所以一直期待这次的见面会！
这一天我不知道如何去形容，我只知道在这一天中，自己的眼泪止不住的流，让我
体验到了什么是用心良苦！
体验到了什么是爱！
体验到了我很重要的感觉！
体验到了什么是毫无保留！
体验到了什么是慈悲！
体验到了什么是胸怀！
体验到了什么是生活！
体验到了老师的苦与乐！
当老师把我们所有复制导师五十多天的感悟汇集成一本书，并在每本书上都有老师对我们的寄语的时候，在场的所有的人都感动万分，哭的泪流满面！老师对我们每一位的用心，感动着全场的每一位复制导师！
当到了我领书的时候，老师用他那低沉缓慢温和的声音读着：“你一直很重要，这份重要也是源源不断的动力会支持到很多人，有多少生命在因你而有所不同，这是你生命的价值与意义！你很重要，所以照顾自己很重要！”我泪如泉涌 ，痛苦流涕！好像从来没有一个人像老师一样懂我！
由于自己亲子关系出了问题，才让我走向自我成长之路！这一路上我自己一点一点醒悟，我知道我是一切的根源！我知道了原生家庭的重要性，而我又无法改变我的原生家庭，我下定决心一定要给孩子一个健康的原生家庭！我走向自我疗愈，每天写着觉察日记，有情绪出来自己找到无人的空间与内在小孩做链接，与父母做链接。很多时候真的是哭断哀肠，我知道我不断的清理自己，疗愈过往的创伤，才可让自己可以快点起来。虽然每个人的经历不同，但是很多轨迹和规律是有很多形似的，庆幸自己的觉醒，认识到了自己是一切的根源，并感恩相信这都是更好的安排，从而跳出怪圈，我也在很多时候看到和我一样经历，或者有孩子的家长都尽可能的支持到他们，有的时候一个月3000分钟的通话时间都不够，我只有一个心愿就是能多支持多少人就多支持多少，我走过的路无法回头，我只想用自己的经历去唤醒更多的人醒来。三年多的时间晚上12点前入睡都是早的，基本上会在凌晨才睡去。 做平台两年的时间见证了离异复婚的，要离又和好的，见证了不上学的孩子重返校园的……这一切不是钱能换来的！有人问我你累吗？我不累，每当看到一个家庭好起来，自己都感觉活的很有价值，都会觉得生命的重要，都会觉得是对父母更好的报答！一年前一个孩子因为老师的一次错怪而不能接受，每天都拿刀在桌子上乱砍，妈妈带孩子找到我，给孩子做了一次个案处理，这个孩子直到现在每天都在给自己写激励日记并发给我，并且也阳光起来，这对于我来说都是莫大的幸福！
从每一个善的念里就在生发爱的种子，在善行中每一颗种子都在生根发芽……
积善念便能结善缘，做善行就在聚善果，果与众人分享，源源不断流转！
时间过的飞快，转眼到了要结束的时候，老师突然喊道我们四个的名字，让我们带上假发，穿上旗袍在讲台上走秀！我以为老师忘了，这是年前老师布置给我们几个的作业，我也知道为什么然我们这么做，可是自己心里还是不接受，我觉得没有必要，我知道我现在在女性能量上还需要去用心经营，可又不敢反抗老师的指令，年前老师就给我们布置了这个作业， 我觉得老师可能就是感觉我们都是一类人吧，都是女汉子级别的。几年前我们几个一起走进教练技术课程，从相识到现在五年多的时间一直没有分开过，相互支持，相互陪伴，又一起走进NLP，并上完了所有的课程，又同时喜欢上了马老师，来到了复制课程！今天又在做同一个做作业！
好像从小到大，我几乎没有把自己当成女孩子，家里没有男孩的我成了家里的顶梁柱，结婚后又因为自己下岗，老公生意失败，又把自己当成男人一样去打拼，就这样我都不知道什么是小鸟依人，什么是柔情似水。男人干的我能干，男人不能干的我也更干，累了躺在车里歇会继续向前，病了晚上回家输液明天依然如旧，有多少时候一天只吃一顿饭，都多少时候被人搀扶上楼……当我站在台上的那一刻，一个又一个的画面出现在眼前，我以为我已经放下，我以为我原本坚强，委屈一下喷涌而下，原来自己学会了屏蔽，原来自己学会了打包掩饰，那么多年真的没有一个人像老师一样能懂我，滔滔大哭，涕不成声……与其说是见面会，倒不如说是一个疗愈专场！哭完后的自己非常轻松，哭完后的自己感到幸福！哭完后的自己犹如孩童……
被老师感动着，被在场的为一位感动着！感恩自己的选择，能够有幸遇到这样一位德高望重，诲人不倦，尽心尽力的老师，我想我传承的不是一个课程，我传承的是一种精神！
做一个有情怀、有使命、有梦想、有格局、有行动、有价值、有爱心、高能高的上去、下能下得来的导师！
活出一个真实、坦然、轻松、自在、健康、快乐、成功、满足、静纯净的人生！
做一个真正勇士，面迎波涛汹涌；做一个儒雅老者，笑看人生起伏；做一个稚嫩孩童，活得真实自在；做一个青春少年，憧憬无限美好。
人生不能回头，过往未走心路，我在前路补齐，岁月不曾流转，我心依旧青春，含笑如花绽放！
教练的价值在于能够为客户“赋能”，提升客户的“能量”，激发客户的潜能，而不是提升客户的“能力”。教练确实应该专注于“激发潜能”，这是教练的任务和价值。教练最重要的价值在于以问题、事情进入内在潜能探索，点燃客户心中的生命动力，激发潜能发挥的动力。教练聚焦于客户本人，向内看，探索内在的生命动力及渴望，从“让我做”到“我想做”，“我要做”。
一，认识能量
注意力在哪里，能量就流向哪里？知道能量从哪里来？知道用自己的能量能做什么?知道自己能量的极限。
情绪是能量的外在表现形式之一。四大能量构建完美人生。1、身体能量，2、心理能量，3、情感能量，4、人际关系能量。
大卫霍金斯的能量层级图，分正能级和负能级，我们现用这个成果作用于我们教练中，250（淡定）是我们做教练更低的底线。作为一名教练，我们的能量层级至少在250（淡定）以上才可以和客户建立上述所说的亲和关系。能量层级越高，例如到了310（主动）、350（宽容）或450（明智）、500（爱），我们跟客户建立的亲和关系就越容易。如果我们是在负能级，例如我们在200（勇气）以下的话，恐怕我们跟客户之间所建立的那份亲和关系很难达到ICF所说的那种要求。能级250是一个人过上有意义，顺意生活的开端。因为这是一个人出现自信的能级。
当某人的能级由于外在条件而降到200以下，他就开始丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。
一个人有时候的能级高，其他的时候低。他的能级水平是所有这些时候的平均数。能级的起伏跟一个人的心境直接相关。
教练的能量状态往往决定了教练场域的状态。教练的能量层级要在250以上，并且比客户的能量层级要高，才能为客户赋能。作为教练首先要自我内在修炼，提升自我的能量层级至少在250以上。
二，减少干扰，激发潜能
教练的关键作用可以用一个公式来表达:
P=P-I
之一个P是 Performance，代表的意思是高绩效。第二个P是 Potential，代表的意思是潜能。后面的I是 Interference代表的意思是干扰。教练旨在帮助高管做好人生的管理:减少干扰，激发客户潜能。
高绩效=潜能-干扰
教练是激发客户的潜能，再帮助客户做好自我管理，抗干扰，从而实现高效的人生的过程。而干扰可能来自外部环境，更可能来自内在干扰，诸如自我限制性信念（没有希望、无能为力和没有价值）或者来自内心的四小妖（对梦想的恐惧，不知自己想要的是什么？只知道不想要的是什么？其二对失败的恐惧，其三对冲突的恐惧，担心与周围人的产生冲突，过多考虑对利益攸关者的影响；对无意义的恐惧，对存在虚无主义，人生毫无意义的恐惧；这是人的内在障碍)，四小妖是自我限制性信念，它是客户前行的绊脚石。
萨提亚模式的教练任务就在通过提问，帮助他们觉察自己的盲点。
当他们发现自己的盲点时，也就不再被盲点困住，新的选项往往就自然而然产生了。萨提亚模式提供了一套如何帮助他人发现盲点的提问方式，冰山理论告诉我们，只要改变冰山五要素中的任一要素，其他四个要素就会跟着改变。这意味着教练有更多的选择协助他人改变。
三，教练如何为客户赋能？
在教练对话的过程中，客户能量往往是由低到高变化流动的，也是教练赋能客户的过程。当教练为客户创造体验，突破瓶颈或障碍，客户的能量状态明显提升，从而产生新的觉察，激发内在的动力。如何更好为客户赋能取决于：
1. 教练状态 ：教练要自我尊重、专注当下、放下评判、欣赏与感恩、接纳自我。教练完全放下自我，放下工具和流程，放下执念，放下掌控感，保持中正、开放的心，放下自以为是的评判，真正地聆听。放下了对自己“我知道”的执着，才能放下控制，放下控制，才可以打开未知世界的无限可能，奇迹就在未知当中，让我们做一个学会“不知道”的教练放下即时的得失，放眼整体，放空自己，手中无招，心中有爱，无需用力，无需控制，只需要顺势而为，因势利导，随顺自然，即时生发。放下预设，永远用期待的心情开始每一次教练、每一个表达和提问。不是用语言来教练的。但似乎这种状态与教练对自己和对他人的胸怀、慈悲心、与信心状态有直接的关系。同频同步，感受当下客户的感受。感受的感受往往呈现了一个人内在的积极动机，同理共情，又能保持抽离。深度连接，心有灵犀一点通，懂你的知音知己。
教练如水，水因地而自流，与客户共创心流体验。被教练的心流状态，当我在那种心流状态的时候，其实教练已经不存在了。教练时所说、所感、所思，都应该是自然的，流动的，非用力思索的，教练让自己先进入心流状态。这种心流状态会像涓涓细流流向对方，更好的教练是把自己的心流状态先达到了，
2. 教练关系 ：不强求他人，先从自己敞开，放下对安全的恐惧，体验敞开后的安全。当教练与客户有了连接，信任关系会逐步被建立。当教练的评判开启，好奇心便被关闭，适度，恰到好处刚刚好，过犹不及，接纳一切。跟随客户流动，随着客户的节拍共舞。跟随意味着内在完全与客户融为一体，深度聆听客户内心世界的流动，就像把脉博一样敏感捕捉客户内在期待的方向，紧贴着客户此时此刻内在的生命力与渴望的走向。
教练过程是与客户共舞的过程，而客户当下内在的情绪与身体感受是最敏感的，超越了话题本身，也是客户真实内在的需求，当情绪与身体反应被释放，智慧也才能被释放，在身体与情绪没被教练所觉察，就急于进入话题，过程中又忽略了照顾客户当下的感受，便会有被推着走的感觉，教练的节奏就变得过于猛烈，客户疲于应付，或可能产生抗拒，智慧也会被堵塞。教练在跟随的同时感受着客户整个人，创造着教练与客户共同的更大的内心世界的，客户也因为教练的跟随激发无限的想象。
3. 4H动力模型： 手（hand），脑(head)，心(heart)，人(human).这一模型的关键点在于“心”---人的内在世界，
1)改变心态，面向未来，以成果为导向（而不是以问题为导向），积极正向思考，从“让 *** ”到“我要干”，“我想干”，教练为客户赋能，提升能量和内在动力，而不是提升能力。
2)改变思维：系统思考，打破固有思维定式，拓展、拉伸客户的思维边界，战略思考，创新思考，从“无资源”到“创造资源”。凡事有三，发现更多的可能性。
3)激励行动：重在知行合一，承诺付诸行动，承诺长期做，循序渐进，从量变到质变。
4)关于“人”的成长，“内在的世界”决定了“外在的世界”，“外在的世界”只是你“内在世界”的反映。突破自我的局限，找到自我内驱力，激发潜能，企业领导者应该从“向外看”变成“向内看”。从“关注事”转变到“关注人”。教练是否可以超越“事”看到“人”，看到“人”里强大的生命力和生命动力？
4. 闪光时刻， 从过去找资源，找能量。今天对我来说最闪光的时刻是什么? 还有什么值得我感激的美好时刻? 那些时刻有什么特别之处? 这些天我怎么才能拥有更多这样的时刻? 我该怎么做才能拥有更多这样的时刻? 什么将会发生改变? 谁将会被影响?
5. 导师桌： 从外部找资源找能量，导师桌是一个非常有力量的工具。它通过启发客户找到其生命中最智慧的三个导师，并逐一向这三个导师请教自己的人生困惑，从而让客户得到自己心中最想要的答案。导师桌也可以在教练对话中与其他工具整合使用，例如价值观逻辑层次、笛卡尔策略、平衡轮等。
6. 视觉化愿景体验 ：从未来借资源找能量。视觉化也是一种非常棒的教练法。在教练的对话过程中，教练用开放式的提问帮助客户不断创造画面，并帮助客户找到自己最想要的画面，客户就能找到自己内在的资源，并唤醒自己深层次的能量。视觉化工具在教练的 *** 论里面有很多，包括平衡轮、迪士尼策略、价值观逻辑层次、导师桌、笛卡尔策略、基于价值观的自我形象练习。
7.从 逻辑层次上三层找资源找能量 。逻辑层次中的信念、价值观、身份和系统的逐层递升，跳出环境、行为与能力层次去探索。
8. 通过四种语音语调来赋能； （魔法师语调，朋友的语调，智慧长者的语调，战士的语调）。
9.通过 假如框架来赋能 。假如框架是破除对方的限制性信念的强有力工具，也叫破框。拉长时间线（时间转换）和拉深空间线（位置转换）两个维度。引发客户在更广阔的思维层级进行思考，发现自己的内在资源库。一共有八个，分别是“时间转换”、“观点转换”(也叫“视角转换”或者“位置转换”)、“价值观转换”“信息转换”、“成果放大”、“系统转换”、“合约转换”“按钮式问题”(又叫作奇迹式)。
10.通过 高级隐喻来赋能 。就是当客户想不出一个问题的答案时，我们可以通过邀请对方用打比方的方式去找答案。在这个案例里面，询问对方想成为世界上的什么事物其实就是打比方。如果对方能量不高，直接问对方身份的问题，例如“你最想成为什么样的人，最想成为谁?”对方一般是回答不上来的。而高级隐喻绕开了对方的意识脑，在潜意识脑上面注入一道亮光，就让对方瞬间找到了自己的深层次答案。
(1)假如在自然界里面有一样事物是你最想成为的，你想成为什么呢?
(2)这个事物身上有哪些特质是你特别喜欢的?
(3)你为什么要成为它?
(4)假如在自然界里面找到一样事物代表你的同事们，那会是什么?
(5)如果你想成为的事物与你的同事们代表的事物组成了一幅画面，那是什么样的?他们之间的关系是什么?
11.通过开放式提问， 存在式提问赋能 。邀请客户和自己内在做连接的问题。真的好奇客户自己是怎么想的，他是怎么认识的，他的资源是怎样的，接下来以什么样的节奏来进行？更重要的是让他身心合一，从心里冒出来的力量去做。真的邀请客户慢下来，和内心待一呆会儿。包括可以问他信念方面的东西：“如果你做到这些东西，背后对你来说更重要的是什么？”
真的邀请客户慢下来，和内心待一待。“好奇你和你的内心待一会儿，你会感觉你的内心想要告诉你什么？”
12.运用 状态线及VBSI赋能。 状态线是提升能量状态的立竿见影的有效教练工具，只治标不治本。基于价值观的自我想象（VBSI）是一个关于个人内在价值观探索与整合的好工具。当我们陷入事务的泥潭时，会忘记自己的本真和自我内在的需要。VBSI是对高管人群非常有用的教练工具。当然，它也可以用于其他人群。它的主要流程如下:
(1)邀请客户选出自己最看重的三个价值观，并说出来。
(2)邀请客户分别回忆过去的经历，有哪一次自己完完全全地活出了这个价值观?那件事情的画面是什么样的?尽量回忆出画面的细节。
(3)邀请客户把三个价值观整合在一个画面里。让客户看到其在这个画面里的表情、姿势，与谁在一起?在做什么?在这个案例中我是邀请客户在未来的愿景中整合。当然，客户也可以选择一个当下的场景整合，只是面向未来的整合会更有力量。
(4)邀请客户分享这个流程的收获和觉察。
13.运用 多位置感知法赋能 。转换视角，可以从时间、空间和角色的三维视角去探索，时间包括通过过去、现在和未来看，甚至放在时间长河中看，空间包括℡☎联系：观和宏观的视角看，角色包括自我、他人和第三方角度看。
只有跳开困境，从更高处看问题，才有可能突破。有时看似障碍的事情放到更高、更远的空间里，就能看到目前状况在整体发展中的价值和必然性。
借用一句雷茵霍尔德•尼布尔（Reinhold Niebuhr）的平静祷告（Serenity Prayer）：将你的能量用于你能改变的事物上，不要将能量浪费在你不能改变的事物上，你要提高自己的智慧来发现前后二者的区别。
教练为客户赋能的方式 *** 还有很多值得去探索，保持开放度，好奇心，想象力和探索欲，去为客户赋能。
