在篮球培训中，有哪些注意事项吗 (李宁2018篮球教练培训)
在篮球培训中，有哪些注意事项吗 (李宁2018篮球教练培训)
需要必要的器材保护
膝盖的受伤在篮球爱好者中大多数都是因为冲撞引起，戴护膝是个对于膝盖很好的保护办法，即使戴了护膝也是需要保护好自己，所以防守时，为了避免对方飞奔突破的队员撞到自己膝盖的内侧，更好的方式还是从侧面贴近去盗球。在篮球运动中，碰撞是难免的，在受到撞击之后摔倒在地不要着急起来，先慢慢站起来活动一下看是否疼痛难忍，如果情况严重请及时就医。
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合理安排运动量
很多孩子在运动打球时不知疲倦，但是长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且对于学习来说难免力不从心。为了更好的保障身体素质，建议每次运动量控制在1小时左右为宜。
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掌握合理的技术
青少年朋友应注重基本功训练。“投、突、运、传、防”要有板有眼，只有掌握了扎实的基本功，那么将来在打篮球时才会得心应手，首先推荐可以做一些轻℡☎联系：的慢跑，然后尽量放松一下四肢的肌肉，最后是活动手指等到确定身体各个关节不再僵硬的时候，就可以开始了。
李宁的篮球应该是更好的，毕竟李宁专注于篮球很长时间，他是一个很古老的品牌，一个很有经验的品牌，马布里篮球虽然说本人篮球打的比较好，但是他不懂得篮球是怎么 *** 的，一些工艺和一些技术，科技等等，所以李宁还是略胜一筹，李宁的篮球应该是比较好的
李宁，壮族，1963年3月10日出生于广西壮族自治区柳州市。1971年进入广西壮族自治区体操队开始体操训练。1973年获得全国少年体操赛自由体操冠军，展现出特有的体操运动天赋。1980年因成绩优秀而被选入国家体操队。
1982年第6届世界杯体操赛上，在男子全部7项个人项目中，获得全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马和单杠6项冠军，双杠项目也获得了第三名，创造了世界体操史上令人惊叹的神话。
1984年，在第23届洛杉矶奥运会男子体操单项比赛中夺得男子自由体操、鞍马和吊环3项冠军，一举夺得三金两银一铜，接近中国代表团奖牌总数的1/5，成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。
1989年退役后创办以自己名字命名的“李宁”品牌，经过多年发展已成为中国国家级体育用品品牌。2010年创立了非凡中国控股有限公司，主要从事体育目的地的发展，体育赛事和活动的投资与组织，投资经营体育、健康、休闲生活相关的消费品业务，创建了多个服务于城市社区的李宁体育园和大众滑冰运动培训项目全明星滑冰俱乐部。
扩展资料
李宁新千年获得的体育荣誉：
2000年 被国际体操联合会收录国际体操名人堂，成为中国运动员中之一个世界体操名人。
2000年 被国际体操联合会评选为20世纪最有声望的体操运动员之一。
2005年 被英国拉夫堡大学授予荣誉技术博士。
2008年 当选第29届北京奥林匹克运动会的最后一棒火炬手点燃奥运圣火。
2009年 荣获中国体育新闻工作者协会评选的“共和国60年体坛30名将”。
2009年 荣获国家体育总局宣传司、五星体育主办的“光耀60年更具影响力的新中国体育人物”。
参考资料来源：百度百科-李宁
