乒乓球的规则，你有哪些了解 (国家乒乓球队制规定)
乒乓球的规则，你有哪些了解 (国家乒乓球队制规定)
引言：大家知道我们国家的国球是什么吗？是乒乓球，它是全民体育运动项目之一，随处可见的都会有打乒乓球的人，比如说公园里当然也会有很多人都把乒乓球台放在了家里，时不时的都拿出来打一打，放松一下身体，并且锻炼一下自己的身体素质。到现在为止，中国的国球也一直领先于其他的各个国家，成为真正意义上的中国国球。
一、如何正确发球？
一直都知道我们国家打乒乓球是非常厉害的，而且里面有很多打乒乓球的人，也是深受中国人民的喜爱。那么大家知道应该怎样去打乒乓球吗？或者是了解乒乓球的相关规则吗？今天就和小编一起去学习一下，乒乓球的发球规则是什么？乒乓球比赛在发球开始时，乒乓球自然的置于不持拍手的手掌上，手掌张开保持静止。并且发球时发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何的物体。
二、乒乓球的失分规则。
每次看一些乒乓球比赛的时候，都不知道他们失分在哪，今天就一起去了解一下，首先就是不合格罚乒乓球不合法的还击，乒乓球没有触及对方台区而越过对方的端线，另外呢就是用不符合规定条款的拍面去接乒乓球。除此之外就是运动员或者运动员穿戴的任何物件触及球网装置，不得不说乒乓球的一些规则也是十分的细化的，相信很多人也都知道针对我们国家的国球，还有一些比较特殊的规定。主要就是因为我们国家太厉害了，没有办法。
三、比赛规则。
乒乓球的比赛每场三局两胜制，每局是11分，先得到11分当局获胜，如果说遇到10平后连续得两分者获胜，胜出者进入下一轮比赛，如果说比赛的时候对方没有到场，那么被到场的一方视为主动弃权，另外一方自动获胜进入到下一轮比赛。决赛采取循环积分制，每场三局两胜制，美诚一场街两分，若通过决赛三人积分相当，则根据当场比赛决胜球累计确定名次。通过上面的学习，相信大家对于一些乒乓球的规则有了一定的了解。
乒乓球规则分为单打比赛和双打比赛。
一、单打比赛：
在单打比赛中，球员需遵守赛会规定的赛制，三局两胜11分制，或五局三胜11分制，又或者七局四胜11分制。
比赛开始前球员的球拍需要统一检查，每人只能送检两个球拍，其中一个是为备用，当发现首选球拍出现问题后，可申请使用备用球拍。
比赛开始前双方通过猜硬币的方式猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球的一方获得优先选择场地的权利，单局比赛结束后双方交换场地，决胜局时，当一方的比分到达5分时，双方交换场地。
二、双打比赛：
双打比赛与单打的区别在于球员之间的站位，获得发球权的一方由之一发球者先行站位，接发球一方确定之一接发球者随后站位，发球位置为球台右手位，在比赛结束前保持不变。在之后的各局比赛中，之一发球员确定之后，之一接发球球员应是前一局发球给他的球员。
发球同样为两球换发制，当交换发球权时，发球方将球交给对方接发球者，再换发球，原发球方两人交换站位，由右手位球员发球，本方则由原非发球者接发球。
乒乓球的打法：
1、正手攻击：正手攻击是乒乓球中最常见、最基本的技巧之一。正手攻击是指运动员通过一个向前的挥动动作，使球能够快速地压下对方。当球压旋和速度都很快时，会形成一个非常强劲的攻击性球
2、反手攻击：反手攻击是一种很强的技巧，需要运动员特别熟悉这种打法。运动员通过侧身、摆臂和摆腿的动作来完成反手攻击。在这种攻击中，球出手的速度很快，通常是非常令人震惊的。
3、盘球：盘球是一种拼运气的技巧，但也是非常有效的一种。盘球的基本规则是：将球反弹到对方球台上，使对方无法顺利接到。盘球需要掌握好击球的力度和角度，以保证接下来的发球也能够成功。
乒乓球比赛规则11分制打几局
乒乓球比赛规则11分制打几局，看着奥运赛场上乒乓球选手的矫健身姿，你是不是也很想学乒乓球呢，说起乒乓球相信大家都不陌生，但是有很多人都对乒乓球的规则不太明白，那乒乓球比赛规则11分制打几局呢，一起来看看吧。
乒乓球比赛规则11分制打几局1
乒乓球比赛11分制规定：
1、一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。
2、一场比赛单数局组成。在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或者实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1分球。
3、一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
4、当球停放在选手张开和伸平的手掌内时，才可以进行发球。从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中，球都应该在球台平面的高度之上和在发球选手的端线之后。
5、当球被击中时，发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内。此项目的是：防止在接发球选手视线以外的隐蔽式发球。
6、发球一方只要没有发过（包括漏发）都算对方得分。
如有下列情况，可判双发球：
1、如果一个发球者在传球或绕过球网时触网，那么这就是合法的`发球或被接球手或他的搭档阻挡。
2、如果接球手或他的搭档没有准备好，球就开始打球：接球手和他的搭档都没有尝试击球。
3、由于球员无法控制的干扰，导致球员发球、退球或不遵守规则。
4、主裁判或副裁判停止比赛。
5、在双打比赛中，球员在发球和接发球时都犯了错误。
6、在下列情况下可暂停比赛：
7、因要纠正服务、服务顺序或定位错误；
8、因为服务的轮换。
发球者必须用手将球几乎垂直地抛起，球不能旋转，并使球在离开不拍击的手掌后上升不少于16厘米。球的向上运动轨迹与球的垂直线之间的夹角不应大于45度。
当球从投球的更高点落下时，发球者可以击球使球先触到自己的球台，然后越过或围绕球网，然后触到接球员的球台。在双打比赛中，球应该碰到发球者的右半，然后是接球者。
乒乓球比赛规则11分制打几局2
乒乓球比赛规则 其实非常简单，双方选手轮流击球，将球击到对方的球桌上，直到有一方不能击中或者是球出界为止，非常容易理解，因此大家很快就能看出胜负来。等当然了，现在的乒乓球比赛规则一般都是选择五局三胜制，而且每一局里都采取十一分制。不过最有趣的一点，乒乓球规则就是在外国人发现中国人基本上要了乒乓球世界之后，宣布了另外一项新的，那就是每一个奥运会项目在决赛的时候，只能有两名同一个国家的人拿到三个牌中的两个，这也是我国乒乓球太强了的原因吧！
乒乓球比赛分为十一分制 ，也就是说双方轮流发球，直到某一方打出十一分之后该局比赛结束，打到十一分的一方获胜。但当然也是有例外的，例如双方同时拿到十分这个赛点之后，那么就需要一方连赢两球才可以，这也是乒乓球的十一分制，非常有趣的地方，很多比赛都能看到双方轮流打出了10:10的比分，然后一直咬紧，让比赛变的 *** 。
乒乓球比赛团体赛规则
乒乓球比赛团体赛规则，团体赛是指一个个团体之间的比赛，个人是不能作为一个团体参加的，团体之间讲求的是默契，这样比赛才会有赢的可能性，以下来了解乒乓球比赛团体赛规则。
乒乓球比赛团体赛规则1
1、乒乓球团体赛采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打，而单场采用的是三局两胜制。
2、一个乒乓球队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。
3、比赛之前，双方队长抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单，比赛顺序是：之一场A比X、第二场B比Y、第三场A和C比X和Z、第四场B比Z、第五场C比Y。
在乒乓球比赛中，之一场和第二场同时进行，第三场单独进行，第四场和第五场同时进行。在比赛的时候用的球是40mm正规乒乓球，比赛中执行《乒乓球竞赛规则》。
男子团体赛一般采用世界乒乓球男子团体锦标赛的比赛 *** 。五场三胜制，一个队由3名运动员组成，比赛前有双方队长抽取主队和客队。
女子团体赛一般采用世界乒乓球女子团体锦标赛的比赛办法，各单位可报4名选手参加比赛，每次比赛双方从中挑选2名选手参加单打，再从4名选手中任选2名配对参加第3场的双打。
乒乓球比赛团体赛规则2
一、竞赛办法
(一)赛制及比赛次序：比赛采取三场两胜制，比赛场次包括：男单1、女单、男单2。
(二)上场队员：每个代表队的每场比赛上场队员为2男1女，上场队员在比赛前由领队排定，同一队员在同一场比赛中不得重复出场。
(三)分组及对阵：比赛将采取循环赛和淘汰赛相结合的方式进行，将12支代表队通过现场抽签的形式分成3个小组进行循环赛，每个小组的前两名出线。
出线后的6支代表队再通过抽签分成两个小组(A组、B组各3支代表队)进行循环赛，以积分排定名次。A、B两组的前两名通过交叉比赛(A1-B2、A2-B1)决出胜负，胜者进入冠亚军决赛，负者进入三四名决赛;A、B两组的第三名直接进行五、六名的决赛。
二、比赛通则
(一)小组赛记分 *** ：每次对阵中，每赢一场比赛得1分。三场比赛(男单1、女单、男单2)结束后，如果总比分为3：0，则胜方得3分，负方得0分;如果总比分为2：1，则胜方得2分，负方得1分。
(二)小组赛排名 *** ：比赛成绩按照积分高低进行排名。小组赛结束后，如果出现积分相同的队伍，则按两队相互比赛的成绩排定名次，胜者排名靠前;如出现三队循环相互成绩相同的情况，则按照三队相互比赛的积分进行排名，积分多者排名靠前。
(三)决赛(淘汰赛)的胜负判定：前两场比赛(男单1、女单)结束后，如果此时的总比分为2：0，则结束比赛，胜方晋级或排名靠前;如果此时的总比分为1：1，则进行第三场比赛(男单2)的决赛，结束比赛后胜方晋级或排名靠前。
(四)每局比赛细则：每名上场参赛者采取5局3胜制，每局的具体比赛细则为：
1、发球规则：
采取掷硬币方式决定发球权、选场权。比赛时，发球方需等对方示意或站好位后方可发球，否则将重发。发球开始时，球自然地置于不持拍的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时须向上垂直抛起，抛起高度为16厘米以上，不可遮挡发球，不可双击球。
每人轮发2个球，直至该局比赛结束，如果双方比分都为10分，则实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1个球。
2、胜局决定：
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，连得2分的一方为胜方。
3、其他规则：
每人每场比赛可要求暂停一次，为1分钟。每打完一局比赛，双方交换场地。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换场地，如未及时交换场地，所得分数也有效，同时应马上交换场地继续比赛。
球拍两面不可为同一色，不可用无胶皮的一面打球(即光板);比赛采用白色三星球，运动员不得穿纯白色运动服参加比赛。
(五)弃权及扣分规定：各代表队请按时到场参赛，领队于赛前15分钟到主裁判处报到，并领取《乒乓球混合团体竞赛上场次序表》填写后交给主裁判。
迟到10分钟者按弃权轮处;弃权的队伍判0:3负。
(六)本规则未尽事宜，参照国家体育总局公布的乒乓球比赛规则执行。
乒乓球比赛团体赛规则3
之一节、比赛项目和团体赛的比赛顺序
一、比赛项目
乒乓球比赛共有七个项目：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打。
二、团体赛
（一）男子团体赛
从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长（可由参赛队员兼任，亦可由其他人员专任）组成。比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。
现行的比赛顺序：之一场A——X；第二场B——Y；第三场C——Z第四场A——Y第五场B——X。每场比赛为三局两胜制。当一个队已经赢得三场个人比赛时，该次比赛应结束。
（二）女子团体赛
根据第43届世乒赛期间召开的国际乒联代表大会通过的决议精神，经国际乒联批准，女子团体比赛 *** 采用男子比赛中实行的团体比赛 *** ，即原来女子团体赛中的第三场双打改为单打。现行女子团体赛的比赛顺序是：之一场A——X；第二场B——Y；第三场C——Z；第四场A——Y第五场B——X。
第二节、乒乓球比赛的 ***
乒乓球比赛的常用 *** 主要有单循环赛和淘汰赛两种，如把这两种 *** 结合运用则叫混合制。比赛 *** 的选用要依据比赛的目的、场地、参加队数（人数）等条件而定。
一、单循环赛
参加比赛的`队或运动员之间轮流比赛一次，称为单循环赛。这种 *** 能使参加比赛的各队或运动员之间都有比赛的机会，并能比较准确地决出参赛队或运动员的名次。但单循环赛的场数多，比赛时间长，需用的场地、器材多，因此参加单循环赛的队数或人数不宜过多，否则，应采用分组循环的办法来进行。
（一）单循环赛计算名次的 *** ：国际竞赛规程中规定：胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛的.场次为0分，小组名次根据所获得的场次分段决定，如果小组内有两个或更多的队得分相同，他们有关的名次应按他们相应之间比赛的成绩决定，首先计算他们之间获得的场次分数，再根据需要计算个人比赛场次（团体赛时）、局和分的胜负比率，直至算出名次为止。
（二）分组循环赛单循环赛虽能比较正确地排定所有参赛队（或人）的名次，但是在参加队（或人）数较多的情况下，因比赛次数多而给比赛的组织和管理带来困难，所以很难采用。在这种情况下，可采用分组循环赛。分组循环赛最常用的编排 *** 为“蛇形排列 *** ”，即按照各队实力强弱排列他们的顺序号（通常是按照上届比赛的名次排列）。顺序号越小，实力越强，反之，实力越弱。分组时要求各组实力平均，即每个组的顺序号相加都等。有的球类项目则在“蛇形排列”的基础上，将种子队与非种子队按分批抽签的 *** 来进行分组，即1—4号队（种子队）固定在1—4组或用抽签的 *** 进入1—4组；然后5—8号、9—12号、13—16号分别抽签进入1—4组。但分组循环后，还应增加第二阶段的比赛来排出全部名次。常用的 *** 有两种：
1、各组同名次比赛
如之一阶段分为四组进行小组循环，第二阶段比赛各小组的之一名为一个组进行单循环赛，决出1—4名；各小组的第二名为一个组，决出第5—8名；依此类推。
2、交叉比赛
之一阶段分成二个组进行循环赛，第二阶段由每个组进的前二名进行交叉比赛，决出冠、亚军及其它名次。采用此法，由各组的3、4名交叉决出第5—8名；各组5、6名交叉决出第9—12名；依此类推。
二、单淘汰赛
参加比赛的队（或人）按照编排秩序进行比赛，胜进入下一轮比赛，负者被淘汰，直到决出冠军，称为单淘汰赛。单淘汰赛的场次相对少，有利于在较短的时间内安排较多的选手进行比赛。但这种 *** 合理性差，不完整性和机遇性强，须采取一些措施来克服这些缺陷，才能在实际应用中发挥它的作用。
（一）号码位置数的选择号码位置数应选择2的乘方数。比赛常用的号码位置数是8，16，32，64，128，256。
（二）轮空如果参加比赛的人数不等于号码位置数，小于号码位置数即之一轮比赛的人数少于号码位置数时，没有运动员的位置称为“轮空”位置。
（三）抢号参加比赛的人数稍大于2的乘方数时，选择参加人数最接近的、较小的2的平方数作为号码位置数，其中一小部分参赛者进行“抢号”。抢号就是在同一号码位置上，先进行一场比赛，胜者进入该号，抢号的位置和轮空位置一样，“抢号”也算一轮。
（四）种子（即强手或优秀选手）
1、设立“种子”的作用采用设立“种子”选手的 *** 是为了克服单淘汰赛的不合理性。抽签时把“种子”均匀地分布在各个“区”内，使他们最后相遇，力求保证比赛名次确定的合理性。
2、种子的数目“种子”的数目主要是根据参加比赛的队数或人数多少来确定的，一般为参赛人数的1/6——1/2，即平均6——12名选手设一名种子；同时，“种子”数量应是2的乘方，如2、4、8、16等。
3、“种子”的位置“种子”的位置根据规定应作如下编排：之一号种子安排在上半区的顶部；第二号种子应安排在下半区的底部；第三、四号种子应分别插入上半区的底部和下半区的顶部；第五至八号种子应分别进入单数四分之一区的底部和双数四分之一区的顶部；如有更多的种子（9—16）依此类推（种子位置号码可查种子位置表）。事实上，淘汰赛的“种子”都均匀地分布在各个“区”的。
