求洪斌的所有歌曲下载(教练技术的音乐)
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简介: 洪彬 号：一见行者 原名：许鸿彬 中国教练技术学院创始人 国家教练技术高级导师 1980出生于福建漳州诏安县四都镇，人生导师、前清华大学电子商务讲师、作词家、著名商业模式设计师、美食家， 代表作品《师父》《感召之歌》《EMO》《感召的游戏》《我的教练》《蜕变不容苟且马虎》。
跆拳道训练时适合放的音乐破板时
建议选一些节奏感较强的音乐
Bump——李珉宇
鲜红——严正花
不落的太阳——张佑赫
月亮啊月亮——李贞贤
How
怎样
(李贞贤)
Run
奔跑
(李贞贤)
Ariari
(李贞贤)
暴风中
(张佑赫)
发疯
(李贞贤)
FunFun
(李贞贤)
I'll
Love
Rock
(高耀太)
Miss
You
(东方神起)
Lady
Galaxy
(宝儿)
野丫头
(裴瑟琪)
Give
Me
Your
Man
(李贞贤)
和平——李贞贤
U——SuperJunior
请所有家人们选择一个合适的位置,轻轻的坐下。每人身前均有一副眼罩,请将 它戴在自己的头上。
······
我相信经过一下午的学习,同学们都已经很累了。现在请大家慢慢闭上自己的眼 睛,全身放松,双手轻放膝盖上,找一个舒适的坐姿,静静聆听接下来响起的音乐。 0《风住街》 2分
······
从只会哇哇啼哭的婴儿,到呀呀学语、姗姗学步的幼童;从活泼好动的儿童,到 风华正茂的少年;不知不觉,我们长大了。
慢慢地,我们有了自己的选择和追求。我们开始变得独立、自主。我们梦想着拥 有属于自己的小空间,干着自己想干的一切,远离父母无休止的唠叨,远离学习,远 离学校,远离自己讨厌的一切。却没有看到,父母鬓角的头发正在一天天的发白。 你是否曾经想象过,在十几年前的那个夜晚,在一个风雨交加的日子里,随着一 声清脆的啼哭,你来到了这个人世间。妈妈那疲惫和痛苦交加的面庞上,难得的露出 了欣慰和快乐的笑容。爸爸手足无措的站在妈妈身边,手上抱着幼小的你,激动的满 脸通红。
你的降临,为这个并不富裕的家庭带来了生机和欢乐。从此,爸爸妈妈爷爷奶奶 姥姥姥爷等等,这一张张可亲可敬的面孔出现在了你的生命中,他们用能给予你的一 切将你抚养长大。
慢慢地,我们长大了。而我们的父母却离我们越来越远。他们变得好忙,好严厉。 有时候几天,甚至几十天都见不到他们的身影。他们只在乎自己的事情;对于我们, 他们却始终漠不关心。
我们开始变得焦躁、不安、孤独和叛逆,我们总是希望可以通过自己的小动作,
引起他们的注意,让他们重新接纳我们,爱我们。渐渐的,我们的心凉了,我们一次 次的努力都化作了乌有,一切都是徒劳,只把自己伤害的遍体鳞伤。
2《小小鸟》 50秒
慢慢地,我们开始通过自己的方式发泄心中对他们的不满,我们开始讨厌他们, 嫌弃他们,甚至憎恨他们。
最后,你成功了。你成功的引起了他们的注意。可是,换来的却是他们对你失望 的眼神,以及遍体鳞伤的自己。
因为没有了爱的滋润,我们的能量开始下降,我们的生活越来越枯燥,我们开始 嫌弃这个社会,嫌弃我们的生活环境,甚至开始嫌弃我们自己。
我们开始出现了抱怨,抱怨家庭,抱怨父母,抱怨身边的一切,甚至抱怨自己; 可是,我们有没有想过,我们的父母,他们在外奔波,几天甚至几十天不回家,他们 为的是什么?为的又是谁?
你有没有仔细看过他们现在的面孔?你发现他们两鬓的白发了吗?你有没有注意 到他们粗糙的双手?你有没有发现,他们额头上那一条条深深地皱纹。
他们之所以会变成这样,都是为了你啊!
3《爱的奉献》 1分
·························································
现在请各位闭上眼睛。想像一下,一道身影从大门的方向朝你慢慢走来。
这个人冒着生命的危险把我们带到这个世界上,我们的生日,就是她的受难日, 她就是我们的母亲。
在我们出生的时候,她却忍受着巨大的痛苦。当我们还处于无知状态时,是她用 自己的乳汁哺育着我们茁壮成长。当我们蹒跚学步时,也是她手把手的搀扶着我们。
现在,我们长大了,尽管她工作缠身,尽管她远离家乡奔波在外,但是最惦念着 我们的人永远都是她,这就是我们的母亲。一生都在呵护着我们的母亲。
4《妈妈您辛苦了》 (38秒 )
孩子们,你有多长时间没有好好的看一下你的母亲了,你有多长时间没有问候一 下自己的母亲了。
孩子们,请想像一下,假如你的母亲就站在你面前,让我们好好的端详一下自己 的母亲吧。她的头发已经渐渐白了,脸上皱纹也越来越深了。曾几何时,我们的母亲 还是那样的漂亮,还是那样的年青,但是现在我们有多长时间,没有好好的看一下她 了。
岁月的沧桑已经在她脸上留下了深深的烙印。
孩子们,她并不完美。她也有这样那样的缺点。也许,你觉得母亲爱你的方式不 对,不是你所喜欢的,不是你想要的,也许你觉得母亲不理解你。
但是,你理解你的母亲吗?孩子们,是母亲欠你的多,还是你欠母亲的多,孩子 们,请好好思考一下。从小到大,母亲为我们不知跑了多少次医院,不知跑了多少次 学校。
多少次,当我们睡着了,她还在灯下缝缝补补的,当我们醒来时,她已经把早餐 端到桌前。所有的母亲都不会是完美的母亲,但是所有的母亲都是最伟大的母亲,是 她把生命带给了我们,是她哺育了我们的成长。
孩子们,不管她做过什么我们并不理解的事情,但是我们都会爱她的。岁月可以 抹走一切伤痕,但是岁月却带不起永远的母爱。
孩子们,现在母亲就站在你的身前,请你好好的端祥一下这个伟大的身影吧。也 许,因为她的唠唠叨叨,我们已经不愿听她讲话,已经不愿给她打 *** 。可是,不管 什么情况,不管什么打击,都不能改变她内心深处对我们的深深的爱。
我们不断地向母亲索取、索取、索取,而母亲却一生都在毫无怨言地付出、付出、 付出。
孩子们,我们已经在渐渐成长,而母亲却越来越老。我们平时总是说爱我们的母 亲。但是,我们却很少做出行动。我们总是在说,等我们将来有钱了,有能力了再去 孝顺她老人家吧。但是,孩子们啊,你们可知道时间不等人啊。
5〈 〈烛光里的妈妈〉 〉 1分
孩子们。其实,爱母亲并不需要你将来怎样怎么样。爱母亲,只是一个简单的动 作就行了。也许一个 *** ,一个℡☎联系：信,一封邮件,几声问候。是的,母亲的要求并不 高,但是就这小小的要求,我们却不能够满足她。岁月总是在锻炼人的意志,却也磨 灭了我们的爱心。
孩子们,你有多少时间没有好好的爱你的母亲呢。现在她就站在你的面前,请你 将心中的话告诉她吧,把你心中的孤独、委屈、无助告诉她,将你有多么爱她也告诉 她。
······
孩子们,最后再好好看看这张慈祥的面孔吧,因为生活的需要,为了能给你创造 一个更为舒适的生活和学习环境。尽管她已经十分疲惫。可是,不得已,她仍然还要 出去工作。
现在,她已经慢慢地站了起来,面带笑容慈祥的望着你,尽管面露不舍,但却仍 然朝着大门处慢慢走去。
·····························································
现在请大家再想像一下,这时候,又一道身影从大门的方向朝你慢慢走来。
这是另外一个把生命带给我们的人。他就是我们的父亲。我们对父亲总是充满着 敬畏。因为他象一座山,他支撑着这个家庭。我们可能和父亲沟通很少,说话的机会 也不多但是父亲的感情却是最深沉的。
6〈 〈父亲〉 〉 50秒
孩子们,这也是一个不完美的身影。由于这样那样的原因,我们也许有时候喜欢 他,有时候讨厌他。但是不管怎么说,这个身影一直是家庭的顶梁柱。
孩子们,想像一下吧。面前站着的这个身影,这是一个孤独的身影,这是个伟大 的身影。
其实,他最需要爱。但是,他从不表示出来。他用自己博大的胸怀来包容着一切。 来默默忍受一切。
孩子们,生活的重担一直压着我们的父亲,家庭的责任让他坚强地扛着。但是, 他也有扛不动的时候,有时候我们会发现,他会躲在一个角落里点上一支烟,喝上一 口酒,来默默承受着一切,把所有的辛酸都埋藏在内心深处,从不向别人吐露。 也许,他脾气有时暴躁,有时会发火。甚至打我们,骂我们。但是他却从来没有 放弃过这个家庭,从来没有推卸自己的责任,他也无奈。也许因为家庭环境的影响, 也许因为他所承受的重担太多太多,他并没有用更好的 *** 来教育我们,他并没有给 我们更大的满足。
但是,这并不是他的错,他依然是我们的父亲,他依然默默地承担着自己的责任。 而我们呢?面前的这个身影,我们却在嫌弃他,不愿跟他讲话,甚至恨他。
孩子们,这是我们的父亲,我们可以跟朋友聊上半天,为什么就不能和父亲说上 一句两句呢?我们可以轻易的就原谅自己,却为什么会苛刻地对待我们的父亲呢? 孩子们,让我们好好的看一下我们的父亲吧,眼前的这个身影,已经没有了往日 的风采,他的头发已经花白,而且越来越少,脸上的皮肤已经变得松松跨跨,他的背
脊已经变得弯曲了,他行动的步伐再也没有往日的威风。这个曾经带给我们生命的身 影,现在最需要的是一份爱,是一份子女的爱。
面对这个熟悉得不能再熟悉的身影,你有什么话想要对他说呢?那就说出来吧。 6《父亲》
时间过得很快,爸爸又要去为这个家奔波了,其实他有太多的话想跟你说,但是, 为了这个家他又不愿意将自己柔弱的一面展现出来。
他更愿意以一个严父的身份出现在你的身边,默默的爱着你,关心着你。
最后,再好好看看父亲吧。他已经来到了门前。他正在向你挥手,向你投来一个 鼓励的眼神。
6《父亲》
···························································
现在请大家继续闭上眼睛,再想像一下,从大门的方向蹒跚走来了四位老人。他 们手拉着手,肩并着肩,面带℡☎联系：笑,慈祥的看着你。
他们是你父亲母亲的爸爸妈妈们,是曾经照顾过你的爷爷奶奶姥姥姥爷啊。他们 也曾年轻过,他们也曾为人父母。可是,今天他们已经老了,他们为了这个家,为了 他们所爱的每一个人付出了自己的一切和青春。
8《当你老了》 1分
孩子们, 还记得父母不在身边的那段日子吗?是他们没日没夜的照顾着你的生活。 每天放学,在走出校门的那一刻,你一定会看到四位老人中的一位或者几位,他们站 在街边的角落中,默默的注视着校园大门方向,等待着你的身影,不管寒冬酷暑,不 管刮风下雨。
多少个日日夜夜,你是在他们的怀抱中慢慢长大的,尽管他们已经年老体衰,尽
管他们已经无法将你举过肩头,可是他们仍然愿意用自己仅存的一点力量,去为你遮 风挡雨,将你牢牢护在身后。
生活中,他们或者严厉,或者慈祥,或者不理解你,或者他们的很多所作所为你 无法认同,但是他们爱你之心却一直不曾变过。
他们没有多少文化,也不懂的什么大道理,更不是圣人,他们仅仅就是几名年过 半百的老人。他们只是习惯于用自己认为正确的方式去呵护你,爱你,照顾你,怕你 受到哪怕一点点伤害。
可是,看看你自己,你又做了些什么,你真正的爱过他们吗?你总是埋怨他们不 理解你,你又有没有真正的去理解过他们的感受?
看看这四位满头白发的老人吧,他们已经年过半百,垂垂老矣,他们宁愿用自己 剩余的日子来换取你的将来,为你遮风挡雨,为你铺平将来的道路。我们还有什么可 抱怨的呢?
他们并不欠我们什么,相反,没有他们就没有我们的父母,更不会有我们。 有时候,他们或许会做出很多的糊涂事,让我们无奈;有时候,他们或许会变得 非常唠叨, 让我们反感; 有时候, 他们或许会做出很多不理智的事情, 让我们气愤~~那都是因为他们已经不再年轻,已经没有了年轻时候的聪慧。要知道,他们的青 春正是给了我们的父母以及我们。
所以,我们又有什么可抱怨的呢?他们并不欠我们什么,而我们却欠了他们太多 太多,多到用一生的时间都不足以偿还这份恩情。
仔细的看看这四位老人吧。 他们已经站在了你的面前, 你有什么想对他们说的吗? 那就大胆的说出来吧。
8《当你老了》
最后再看看这几位可敬的老人吧,要明白他们的今天,也将是我们的明天。
静静地,四位老人又重新拉起了手,肩并着肩,他们一起朝着来时的路,走了过 去,最后谈笑着向着门外走去。
················································
孩子们,想像一下,现在从门外走来的这个人,他是我们的兄弟姐妹、表兄表妹, 是和我们一起成长的伙伴。
曾经,你们一起过着快乐的童年,一起相依相靠地成长。可是,随着年龄的增长, 我们的朋友越来越多,而我们与兄弟姐妹之间的联系却已经越来越少了。
10〈 〈轻轻捧起你的脸〉 〉
现在,她就站在我们的面前,你对他想说的之一句话是什么呢?
人,因为有了梦想才伟大,因为有了梦想才会生活的 *** 。但是,在复杂的社会 环境中,在梦想中我们的感情却变得越来越淡薄。
我们总是将自己处在忙碌之中,为了自己的梦想忙碌,为学业忙碌,为了生活忙 碌,为了学习班忙碌,为各种游戏忙碌,我们总是让自己忙来忙去,却没有发现我们 在忙碌中失去了许多人生最宝贵的东西。
孩子们,那可是我们的兄弟姐妹啊。他们身上流淌着的是与我们同样或者相近的 血液啊。
想一想,我们有多长时间没有和自己的兄弟姐妹见面了,又有多久没有陪我们的 兄弟姐妹说说话,聊聊天。
我们可以对身边的朋友说出心里话,可以与朋友们开心快乐,可是为什么对自己 的兄弟姐妹可以置之不理,不管不问呢?要知道,他们才是你最亲的亲人啊。
现在请想像一下,面前站着的就是你日夜思念的兄弟姐妹。你可以仍象小时候一
样在大姐大哥面前撒娇,你也可以仍象小时候一样在小妹小弟面前细心呵护。
〈 〈轻轻捧起你的脸〉 〉
·····································
现在请各位闭上眼睛,想像一下,你前面站着的这个人。这个人与生俱来就和你 时时刻刻在一起,和你一起哭,和你一起笑,和你一起承担痛苦,享受欢乐,这个人 就是你自己。你爱你自己吗?
他可能不完美,你可能嫌弃过他,他可能个子不高、皮肤不白、或许还有些胖, 也许非常瘦,有时爱发些小脾气,有时也会犯这样那样的错误。但是不管怎么样,他 都是这个世界上独一无二的,这就是你自己。你爱你自己吗?
2〈 〈我是一只小小鸟〉 〉
如果你连你自己都不爱,你又怎么可能去爱别人呢。只有先爱自己,才能更好的 去爱别人。也许,你可能很渺小,可能有这样那样的缺点。但是,不管怎么说,你就 是你自己,你是这世界上唯一的自己。
我们每天都在照镜子,但是我们有没有好好的看一下自己。那么,今天就用你的 心来好好的看一下你自己吧。
···
生活中有太多太多的压力,时常压得我们喘不过气来。我们整天的忙着学习,忙 着玩耍,忙着老师交代的作业,忙着父母安排的工作,却总是忘记了去照顾一下自己。 生活中的压力,让我们幼小的心灵慢慢产生了一丝变化,我们开始不断为自己找借口, 不断欺骗着自己和身边的所有人。
生活的压力使我们迫切的需要一种方式,将之发泄出来,于是我们将自己的身体
当做了发泄对象,我们时常饱一顿、饥一顿。生病了,熬一下、挺过去。生活开始没 有了规律,经常放纵自己,甚至经常通宵不睡,身体变得越来越虚弱,却不选择锻炼。 爱自己,就是要对自己负责任。
为了得到一时的宁静,我们时刻都在压榨和欺骗着自己。每当遇到困难了,我们 总会为自己寻找一大堆的理由,来逃避责任;当出现问题了,我们又会编织出一个又 一个故事,来麻痹自己和搪塞他人。
在我们生活的这个小圈子里,我们永远都是对的。我们不会去考虑别人的感受, 也不会去关注他人的状况。因为我们眼中只有自己,只有自己才是对的。
这就是我们为自己编制的一个丑陋的世界。
你现在还敢说,你爱自己吗?要知道,谎言总有被拆穿的时候,我们也总有一天 会遇到无法逃避的困难和问题,当我们的世界破碎的那一天,我们也将暴露在阳光下, 我们自己最真实的一面也将展现出来。
而,因为我们内心不够强大,我们将面临着最为严重和痛苦的局面。珍惜自己的 生命,爱护自己吧。
11《糊涂的爱》
现在你面前就站着一个人,这个人就是你自己。请你好好地打量一下自己吧。你 爱你自己吗?你可能不爱自己,甚至恨自己,觉得自己太笨、不够帅、学习不好、不 受他人喜欢,有这样那样的缺点。
但那仅仅代表了你的过去,今天通过这节课,我相信你已经变成一个全新自己, 从今天开始,你一定会好好的爱自己,爱护好眼前这个全新的自己。
现在让我们真正地来爱一下自己吧。现在,我要求各位把你们的双手紧紧的抱着 自己的双臂,来体验一下爱自己的感觉。来感受一下爱自己的感觉。
那么,同学们你们还在等什么呢?现在,请抱紧自己,这是世界上一个独一无二
的个体,这是世界是最伟大的个体。请各位紧紧抱住自己,不要放松,请再抱紧些, 再紧些,好好的来爱一下自己吧。来体验一下爱自己的感觉。
·······························
现在,请大家摘下眼罩,睁开眼睛,看着眼前的这些人,这些人,在这一周以来, 一直陪伴着我们一起学习成长。他用自己的行动,支持着我们,维护着这个大集体。 〈 〈朋友〉 〉
看看这一张张熟悉的面孔吧。他也许是你的老师,也许是你的同学,可能你不太 喜欢他,因为在学习中你们曾经有过矛盾,有过误解。
可是,孩子们,大家都不是完美的人。谁都有犯错误的时候,大家都承担着一定 的责任,谁都有谁的难处。但他和你一样,热爱学习,努力拚捕,不断的挑战自己。 突破自我,维护着这个大集体,为团队付出,为集体付出。
我们朝夕相处,情同手足,不必在意,不必计较,多一点反省,予人快乐,予己 方便。在这里,我们相互关照,一个鼓舞的℡☎联系：笑,一句温暖的言语,共同留下难忘的 回忆。
无论他有什么错,请在这一刻,给他一个谅解的眼神,给他一个真诚的℡☎联系：笑。 因为,这是我们共同成长的伙伴,共同学习的学友,也许将来还会是我们更好的 伙伴,最真诚的生活朋友。
今天我们共同在一起相处了一周的时间,走过了一段不同寻常的传统文化之旅。 今天我们终于学会了彼此信任、彼此欣赏,互相帮助,共同进步,今天我们一起 哭过,一起感动过,一起挑战过,我们已经互相了解了。
我知道,站在面前的这位亲爱的同学,他将是我们更好的伙伴,是我们朝夕相处
的最难得的朋友。
那么,接下来同学们让我们走入舞台中央,伸开你有力的臂膀,去拥抱身边的每 一位同学吧。
《相亲相爱一家人》
好了,同学们。今天的课程尽管很沉重。但是,我相信你们一定从中有所收获。 如果你现在迫切想给自己所爱的人和爱我们的人打个 *** , 下课后同学们可以找 到自己的带队老师,借用他们的 *** ,向我们的亲人说出你一直以来想说又不敢说的 心里话。
在今晚上,我们将带领大家,手捧蜡烛,向上天和我们的祖辈,为我们的家人和 我们所爱的每一个人祈福,祝愿他们身心健康快乐。
最后,希望同学们养足精神,为我们今晚的课程做好准备。
当我们在谈学习的时候，首先要学会学习 *** ，而刻意练习就是最基础最重要的学习 *** 。这时候我遇到一个问题，好的刻意练习不是一个人能完成的，需要教练，教练有什么用？怎样当好教练呢？
我猜想当教练肯定是有一些 *** 技巧甚至规范的，这么重要的事情肯定早有人在研究运用了。果不其然，查询后就发现了“教练技术”，这是将体育界的教练 *** 用于企业管理、自我发展等领域，30年前就在美国兴起，20年前就传入中国，信奉者认为是改变个人与企业的灵丹妙药，诋毁者认为是精神传销。
教练技术到底是什么？
教练技术，又被称作教练型领导力，只听介绍根本不知道是干什么的，好奇想知道具体怎么做，不好意思，人家学员都签了培训保密协议，不准录像录音，即便你家人上了这个课程，估计他们也说不清楚。目前国内都是分为一二三阶课程，培训时间从几天到几个月，学费从几千到几万。
我看百度百科上开头就说国内这种一二三阶的生命动力课程并不是真正的教练技术，只是教练技术在培训领域的运用。我是没有上过这种课程，不过这两天看了详细的讲义与辅助资料，对整个课程流程与内容有所了解了，我明白了，这是体验式课程，的确是得参与才有更大改变，跟我参加过的幸福密码研习会类似，或者应该说幸福密码是借鉴了教练技术这套体系。通过音乐、灯光、封闭环境、导师引导、学员互动、放下思考，打开身体、宣泄情绪……激发潜能，改变自我。
不说人家是怎么培训的了，我想回到教练技术的本质，教练是什么样？应该怎么做？
乔丹，一个曾被踢出高校篮球队的运动员，直到他遇到了教练费尔•杰克逊，他才成为了更好的篮球手。
我们都知道每个运动员都有自己的教练，就算是世界上更好的高尔夫球手泰格•伍滋，也需要教练，他懂得教练的价值，教练可以指出他看不见的，而且可以激励和挑战他更大限度的发挥潜能。
即使是乔丹，泰戈•伍滋这样一流的运动员，也需要教练来成就他们在竞赛场上的辉煌业绩。 其实，人生的旅途上，也是一场一场的竞赛，如果像运动员一样，也有一位教练陪伴着我们，相信我们能摘取更多的人生金牌。同时，如果我们能懂得教练技术，像教练一样带领我们的团队、企业，则我们的团队自然可以赢取更多的辉煌成绩。
近年来，在世界范围内教练被越来越广泛地应用于企业人才培养、领导力提升、个人自我发展等领域。其原因是它有别于以往任何人才培养方式。
从过往经验来看，顾问和导师往往以专家的立场进行单向沟通，而教练进行的是双向沟通。我们在顾问或导师面前总是不自觉地把自己放在弱势地位，并会依赖于他们。我们必须要记住，教练与前两者完全不同，面对教练时，人们就是能够解决自己问题的专家。
鉴于教练认为人们都具备巨大潜力和解决问题的能力，所以教练的重点是为客户提供挖掘和使用潜力的机会。
下面是我整理出的教练技术原则、 *** 、技巧，内容比较多也很干。
-一大本质、重点、宗旨、职责；
一大本质、重点、宗旨、职责：
教练的本质：激励教练的重点：心态
教练宗旨:己欲立而立人，己欲达而达人教练的职责：排除干扰 激发潜能
二大核心观念： 无代马走，使尽其力；无代鸟飞，使弊其翼
二大公式： 表现=潜力—干扰。变革=成长—限制
三大功能： 指南针、镜子、催化剂。三个层次：传道、授业，解惑
三大训练手法： 3C(Commitment承诺，Compassion同情，Communication skills沟通技巧)
四大技能： 聆听、发问、区分、和回应
四大步骤： 理清目标、反映真相、心态迁善、计划行动
四大环节： 体验、分享、整合、应用
四大责任：
1、协助客户发现、理清和达成客户想要获得的目标
2、引发及鼓励客户自我发现
3、引出产生自客户的解决办法和策略
4、对客户负有保密、信任、支持和鼓励其达成目标的责任。
五大角色： 教育者、授权人、教练、顾问、正视问题的人
五大思维：
1、 人是解决问题的关键
2、 “对事不对人”和 “对人不对事”
3、 唤醒沉睡的巨人：表现=潜能—干扰 变，革=成长—限制
4、 突破思维，发现可能
5、 为自己的生命负责
五大特点：
1、不是顾问。不提供解决方案，而让你自己去发现；
2、不是老师。不会告诉你问题的答案，甚至不比你懂得更多；
3、不是心理医生。不会去平复你的情绪，而是让你自己管理情绪；
4、不针对你的过去，而关心你的未来；"对人不对事"、反对"对事不对人"；
5、不是知识或技巧训练，而是一种心态训练；
五大目的：
1、清晰被教练者的目标；
2、反映他的心态；
3、引导他自己找出解决 *** ；
4、支持他订出实际行动；
5、创造超卓的成绩。
五大工作内容：
1、与当事人建立信任、安全、和谐、共鸣的教练关系
2、提升当事人的能力，跨越更高目标
3、扩宽当事人的视野，看到更多机遇
4、松动当事人的框框，发现更大可能
5、支持当事人的行动，获取非凡成果
六大信念： 像活鱼样，变得心态积极，是不可能失败的！
1、 把“不可能”抛开。
2、 性格不可改变，改变的只是心态
3、 强化积极方面
4、 失败是一种学习
5、 活在当下
6、 授人以渔
七大工具：
1、九型性格教练工具
2、身心语言教练工具
3、因果分析教练工具
4、头脑风暴教练工具
5、行为精进教练工具
6、事业取向价值分析工具
7、T.O.T.E教练工具
八大应用：
1、人力资源
2、领导力
3、企业文化
4、企业改革
5、学习型组织
6、组织沟通
7、市场营销
8、策略思维
八大分类：
1、商业教练(Business Coach)
2、企业教练(Corporate Coach)
3、行政人员教练(Executive Coach)
4、生活教练(Life Coach)
5、学习教练(Learning Coach)
6、事业教练(Career Coach)
7、关系教练(Relationship Coach)
8、表现教练(Performance Coach)
九大能力
1、直觉运用能力
2、真实对话能力
3、超然对话能力
4、动力对话能力
5、自我感知能力
6、情绪掌控能力
7、激励他人能力
8、自我完善能力
9、有效对话能力(聆听、发问、区分、回应)
十大个人素质：
1、自我感知的能力。
2、激励他人的能力。
3、建立关系的能力。
4、变通的能力。
5、沟通的能力。
6、前瞻的能力。
7、控制的能力。
8、把握职业界限的能力。
9、诊断问题并找出解决 *** 的能力
10、从事商务的能力。
十大教练原则
1、任何事情皆可更完善，就算已经很好；
2、越多选择，越大成功；
3、很多时候是客户拥有答案，教练只是帮人拨开迷雾；
4、大部分客户在远低于潜能上限运作；
5、肯定有更简易的 *** ；
6、如果现在的 *** 行不通，就用另一个 *** 去尝试；
7、假如一个人可以做的，任何人都可以学到
8、价值观由客户定义，并非由教练决定；
9、每一个人都希望演好自己的角色；
10、没有失败，只有回馈；
十一大技巧：
1、5R教练醒觉系统
2、5个宏观教练技巧
3、A→B教练模式
4、从属等级教练模式
5、W-W-H-W教练模式
6、成果导向教练模式
7、关键价值链教练技术
8、十个强有力的教练问题
9、解决问题教练技巧
10、提升业绩教练技巧
11、改善效益教练技巧
教练的核心是感召，是指南针、是镜子、是催化剂，具体要做四件事：聆听、区分、发问、回馈。
歌词”搬灯挂档油门松手刹“出自歌曲《学开车》
歌曲名:学开车
作词：李萌
作曲：李萌
歌手:李萌
专辑:饶舌生涯
歌词：
搬灯挂档松手刹
慢抬离合把油加
熟练技术学到家
安全行车我们全都靠它
搬灯挂档松手刹
慢抬离合把油加
熟练技术学到家
安全行车我们全都靠它
俗话说万事开头难
我学开车更难
看见一条条那个交规
我就开始觉得烦
七百道题的范围还是真叫人茫然
脑子里已经根本完全没有方向盘
我是新手上路所以请多包涵
我开着我的1041一路奔南
路考桩考嘿那真叫一个严
我面对冷酷的考官
根本没有任何语言
贴移倒库起伏路障碍路
我看没个十天半拉月的谁也罩不住
什么曲线行驶还有定点坡起
从始至终把握分寸判断力全靠自己
公路调头按着直角转弯
能轻松过的人他绝对不一般
最后侧方停车百米加减档
大家应该都花些时间用在训练场
搬灯挂档松手刹
慢抬离合把油加
熟练技术学到家
安全行车我们全都靠它
搬灯挂档松手刹
慢抬离合把油加
熟练技术学到家
安全行车我们全都靠它
坐在驾校班车回家的路上
只有在大厅服务的姑娘
还在我的心上
突然间发现自己好像是忘了刷卡
得只能大老远的再跑一趟
52个小时我快要学完
辛苦和疲倦在身体上开始蔓延
回到家里擦掉了一身的臭汗
准备好了去迎接明天最后的挑战
我听到一声合格我考试完毕
所有的经历也都要成为回忆
教练的培育外加我的小小努力
才会换来合格的成绩
标准的车技一点一滴的记忆
穿梭在我的心里
看着训练场里这每一寸土地
都有我们的汗水洗刷的痕迹
到现在我的耳边
还会想起那么一句
搬灯挂档松手刹
慢抬离合把油加
熟练技术学到家
安全行车我们全都靠它
搬灯挂档松手刹
慢抬离合把油加
熟练技术学到家
安全行车我们全都靠它
道路安全其实人人有责
所以不妨在每一个都市
发扬一下风格
利人利己的行为那才算是道德
互助谦让是做人的基本原则
驾驶机动车应该滴酒不沾
否则倒置出现事故那后果很难堪
遵纪守法开始把行车变得简单
好人好报司机朋友们一路平安
