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2023-04-11 5:04:20 体育资讯 maimiu

北京体育大学

武国政 男 原籍河北省滦县

1945年7月10日出生

*** 党员 教授

1965年考入北京体育学院 1969年毕业留校工作 33年教龄

1979年聘为讲师

1992年聘为副教授

2001年聘为教授

现为北京体育大学篮球教研

室教师 博士生导师

二、校内工作

1.教学与育人成果

1969年-1973年任北京体育学院青训大队篮球队男篮教练,主要负责运动员的身体训练和管理工作,多次以教练员兼运动员的身份参加全国比赛,取得了较好的成绩;青训队运动员毕业后,大部分运动员进入省一线队伍,其中徐元生、张明书进入了国家队,现李吉仍在湖北省体工队任教。

1973年-1983年,历任七三级、七六级、七八级、篮球专修教学工作。七三级的程维亚曾任宁夏 *** 自治区体委竞赛处处长,陈文兰现任天津市出租汽车有限公司副总经理;七六级的刘鹰现任江西省体育局局长;赵晓军现任黑龙江省体育运动学校副校长,任吾清现任宁夏吴忠市体育局局长;李涛现任山西省大同市公安局局长助理;七八级的胡红现任重庆建筑大学体育部部长、教授;李安现任中国篮协北京中篮体育开发中心市场营销部经理等等。

1983年-1985年,担任院长秘书工作,协助院长进行教学与管理改革工作,在院长领导下对北京体育学院向"中国体育大学"过渡进行了可行性研究,并与卢元镇、牛乾元分工撰写了可行性报告,经院党委讨论通过上报国家体委党组,为后来北京体育学院更名为北京体育大学奠定了基础。

1985年-2002年,历任八五级、八九级、院男篮代表队(1993-1995年,1995年带队参加在沈阳举行的全国体院篮球锦标赛中,在前六名的队伍中,唯有北京体院队全部由体院学生组成,经过艰苦的拼搏,终于战胜了有专业队队员参加的成都体院队和天津体院队而获得第四名)、九五级、九九级篮球教学与训练工作和硕士生导师的工作。八五级的郑刚现在首都体育学院院长办公室工作;吴桂和现在广西省公安厅工作;沈飞现在是记者;八九级的曾勇现在是四川省电子科技大学男篮的主教练;赵勇在北京市消防局工作;九五级的潘德运现任浙江大学男篮主教练,两次获得CUBA总决赛亚军,等等。我所教的硕士生中王惠琳、刘庆山正在继续攻读博士学位;李波现在清华大学体育部工作;赵苏妙现在北京理工大学体育部工作;目前本人正带着7个在读的硕士生。

在教学训练中,始终注意学习新的知识,更新教学观念,在教学实践中进行科研,用科研指导实践,使教学质量的以保证与不断提高。1973年作为全院优选的业务教学能力最全面的三位教师之一,参加赵斌副院长领导的教师实现一专多能的实验班改革试验;1979年 进行了"开辟第二课堂发展学生全面能力"的试验,推动了体育系学生全面素质的提高;1986年参加了我院课堂教学质量评估的课题研究,设计出课堂教学质量评估表(本人负责术科课堂教学质量的评估),规范了课堂教学的内容结构、教学 *** 、保证了教学效果,至今仍是考评教师教学能力与水平的参考依据。本人多年来正是以科学态度为导向,勤奋精神为动力,关爱情怀为基点,以人为本、因材施教, 在教学训练中做到人有特点、队有风格,使教学对象得到较快的进步与较大幅度的提高,在篮球专修教学训练中确立了独特的教学观与训练法,使学生在学校时较扎实地领略了篮球运动的精髓,毕业后在工作实践中很快就创造出教学训练的优异成果。在教学评估中始终保持"优秀"的成绩,多次获得优质课的荣誉与奖励。

三、社会工作

1972年北京举行了"全国五项球类运动会"本人参加了篮球竞赛委员会的工作,对在10几个场地上进行的100多场球赛做了合理的安排,保证了赛事的顺利进行。

在70-80年代,多次参加全国大型篮球比赛与集训的调研工作,并发表了调研报告,例如,柳州全国女子篮球运动员集训,1978年北京国际男子篮球邀请赛调研,北京赛区全国男子篮球联赛调研,第三届、第四届全国运动会篮球比赛调研等。

从1973-1983年,本人以篮球以及裁判员的资格多次参加全国篮球联赛、锦标赛以及全国体育学院篮球锦标赛等赛事的裁判工作。

1987-1990年,多次代表北京体育学院参加全国地掷球锦标赛,并获得了全国团体冠军、亚军和个人第2名,并两次入选国家队及担任国家集训队教练员,代表中国参加了1998年世界地掷球(单打)锦标赛,1999年世界地掷球(团体)锦标赛,取得了团体第六名的优异成绩。1986年本人参加了国家体委组织的篮球(排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、游泳、体操、武术)等9个项目的青少年训练大纲的编写工作,历时三年,经过大量的调研与测试,收集了大量的资料,测试了几百名青、少年男、女运动员,处理了数十万个数据,在1989年完成了大纲初稿,经过一年的试行,终于在1990年出版了我国之一部具有科学性、先进性和实用性的统一的教学训练大纲(包括"篮球教学训练大纲" "篮球教学训练大纲声像教材" "篮球教学训练大纲教法指导书" )。9部大纲获得了国家体委科技进步一等奖,"大纲"问世后,国家体委群体司业训处相继组织了三次(泉州、徐州和襄樊)全国业余体校篮球教练员培训班(本人是培训班的授课教师),明确了贯彻大纲的意义,规范了篮球基本技术规格与教法步骤,统一了篮球后备力量培养从低到高的严格训练程序,确立了每一级后备人才的规格与标准。此外本人还多次担任黑龙江省、山东省、四川省、福建省、保定市等全省、市篮球教练员培训班的授课教师。

从1989年以来,本人一直担任全国少年篮球比赛的技评裁判长,负责对参赛运动员的技、战术与身体素质的考核,以及组织教练员训练经验与实践的交流。

1997-1998年国家体委群体司组织专家修订与编写全国体育运动学校教学大纲,本人任术科教学大纲编写组组长,承担了球类运动教学大纲的编写,以及《球类运动》教材中篮球部分的编写与全书的串编工作。在篮球运动教材中,针对以往的篮球教材中存在着进攻与防守内容及数量比例失调的问题,本人在防守一节中增加了"以球为中心、对球、人、区、篮进行综合防守"的观点与内容。

1999年,国家体育总局篮球运动管理中心根据我国与世界篮球运动的发展,依据我国篮球运动水平与后备人才发展的需要,再次组织专家修订1990年出版的篮球教学训练大纲,本人担任大纲修订组的副组长,大纲修订组的专家在广泛征求教练员和篮球工作者意见的基础上,队员大纲的内容进行了调整,使之更适合于各层次教练员的使用,对一些不太适合的测验项目与评定指标进行了调整及重新测定,采纳了青年队多年运用的训练与测验项目及评定标准,调整了少年甲组和青年组的年龄范围,使之与国际比赛接轨;还补充了少年比赛赛区工作细则,促进了赛区赛事工作的顺利进行。2000年《全国青少年儿童篮球教学训练大纲》正式出版推行,为新世纪蓬勃发展的中国篮球运动给与了有力的支持。

1998-2000年,本人参加了《篮球运动高级教程》的编写工作,全书共26章、91节,总计70余万字,该书内容充实、图文并茂,使一部及思想性、科学性、创新性、针对性与实用性于一体的篮球专业教材,被定位普通高等教育"九五"国家级重点教材。本人负责编写"儿童、少年篮球运动员的选材"一节的编写工作。选材工作与程序细致、明确可操作性强。

2000年9月-10月,在北京体育大学与美国印第安纳大学建立校际关系10周年之际,应印第安纳大学体育学院的邀请, 以本人为团长的四人代表团访问与考察了印第安纳大学,带去了我校领导对中、美两校友谊与交流的发展与扩大的祝愿。在两个月的访问与考察期间,我们看到了印大校院的优美环境、先进的教学设施、符合为其社会培养相应人才的严格校规、以及教师与学生的良好关系,也学到了他(她)们师生在篮球训练中的敬业精神以及高标准、严要求、高质量的训练经验。在美期间,我们还参观与访问了印第纳波利斯、芝加哥、纽约(参观了世贸大厦)、华盛顿、水牛城及美、加边境的尼亚拉加的大瀑布

2001年,本人参加了全国第六期高级教练员岗位培训班教研组的工作,100多名高级教练员参加了培训,前期在北京首都体育学院进行,后期到上海结合观摩"亚洲男篮锦标赛,并请了美国篮球教练和韩国教练进行了讲课与训练示范,本人主要负责听取与收集对授课专家的意见及建议,负责考核及阅卷工作。

校内、外社会工作任职情况

校内社会工作任职

篮球教研室党支部书记

篮球教研室副主任

体育系党总支委员

院党风监督员

院纪委委员

院长秘书

在本人人党支部书记与副主任时期,由于在教育党员在政治思想和组织观念与实际行动上与***保持一致、以及党员重新登记工作的优异表现,在建立与完善教研室岗位责任制及圆满完成教学与训练工作的突出业绩,篮球党支部与教研室双双获得了先进集体的光荣称号。经教研室领导班子研究讨论,由本人执笔补充、修订的教研室工作岗位责任制受到了校领导的表扬,并作为改革试点经验上报与交流;本人代表篮球教研室党支部在体育系党总支会上进行了经验交流。

校外社会工作任职

北京市地掷球协会委员

中国地掷球协会科研委员会主任

北京市篮球协会科研委员会委员

中国篮球协会科研委员会委员

中国篮球协会青少年委员会副主任

中国培养篮球研究生协会理事

四次全国业余体校篮球教练员培训班(福建泉州、江苏徐州、湖北襄樊、湖北武汉)的授课教师

多次各省、市举办的篮球教练员培训班(四川、黑龙江、山东、福建、河北保定、辽宁阜新)的授课教师

《篮球教学训练大纲》(1990年版)编写组的成员

《全国青少年儿童篮球教学训练大纲》编写组的副组长

"九五"国家级重点教材《篮球运动高级教程》编写组成员

全国体育运动学校《术科教学大纲》与《球类运动》教材编写组组长与串编人。

从1986年至今每年都担任全国少年篮球比赛的裁判长工作,负责对运动员基本技术、身体素质的考核工作与教练员的训练经验交流工作

全国篮球高级教练员第六期岗位培训与第四期继续培训班教研组成员

中国体育科学学会运动训练分会会员

荣誉与奖励

1987年获得北京体育学院先进工作者称号

1991年被评为北京体育学院1990-1991学年度优秀教师

1991年被授予北京市1991年度优秀教师称号

1991年被评为国家体委先进工作者

《对国内外优秀男子篮球队篮板球快攻速度的探讨》获1982-1983年度科研成果三等奖

《体育系篮球专修考试 *** 改革实施 *** 》获1985-1986学年度优秀教学科研论文三等奖

《我院课堂教学质量评估的设计和初步实施》,获1989年北京市高等教育科研三等奖。

1991年所参加的《篮球教学训练大纲》、《篮球教学训练大纲教法指导书》、《篮球教学训练大纲声像教材》获国家体委科技进步一等奖。

《对篮球普修课实行按技术分班教学的实验研究》获1992年院教学三等奖

1994年获指导本科生优秀论文奖

1997年篮球专修训练课在课堂教学质量评估中获得1996-1997学年度优质课奖

1999年篮球专修训练课在课堂教学质量评估中获得1998-199 *** 年度优质课奖。

四、科研工作与成果

从1971年开始,历年参加在北京举行的国内、外篮球集训、比赛的调研活动,一般以个人或调研组的名义写出《调研报告》,多发表在原国家体委的内部技术资料上;

参加了1972年《全国五项球类运动会》竞赛委员会的工作,负责并完成了100多场篮球比赛的编排,编制成《秩序册》, 保证了篮球比赛的顺利进行。

1973年参加了北京体育学院篮球教研室《篮球裁判法教学录像片》的研制拍摄,是北京体育学院之一部自己编导、拍摄的有关篮球裁判知识与技能方面的录像片;

1973-1974年参加了于钢教授主持的篮球运动初级读物《怎样打篮球》的编写出版工作;(全书13万字,本人2万字),主要介绍了篮球爱好者入门的基本知识与技能。

参加了1978年《北京国际男子篮球邀请赛》的调研组工作,赛后写了专题调研报告,发表在1979年第2期《北京体育学院学报》上。

1983年参加了国务院、国家计委组织的"全国专门人才现状与规划"国家级课题的工作,本人负责国家体委系统的专门人才现状调查工作,历时半年完成了《国家体委系统的专门人才现状调查报告》(约3万字),后汇同《1986-2000年国家体委系统人才需求与规划》部分上报国务院,为我国各级体育专门人才的培养与使用工作提供了科学依据。

在担任院长秘书时期参加了《北京体育学院向中国体育大学过渡的可行性研究》,并于1984年底完成了可行性研究报告(约4万字),对北京体育学院的现状与发展设想进行了详实的调查与研究,最后由本人与卢元镇、牛乾元分工撰写成稿,经党委常委会讨论,最后由院长向国家体委领导做了汇报。这项研究为北京体育学院升格为"北京体育大学"奠定了发展与操作基础。

1984年赴山东省济南市参加了全国篮球甲级联赛的调研工作,和他人共同完成了《对国内、外优秀篮球队篮板球快攻速度的探讨》(约7千字)的研究,对当时国内外篮球比赛中篮板球快攻的速度的状况进行了描述,找出了中国男子甲级队在篮板球快攻方面存在的问题以及与国外优秀队伍的差距。该文获院科研成果三等奖。

1985-1986年,参加了体育系篮球专修考试 *** 的研究,完成论文《体育系篮球专修考试 *** 改革与实施方案》(约6千字),根据体育系篮球专修教学大纲的教学内容与要求,从培养学生的全面知识与技能出发,设计了切实可行的考核 *** 、评分内容及标准,促进了教学质量的提高。该项研究获院教学科研三等奖。

1988-1989年,参加了教务处组织的对我院课堂教学质量评估 *** 的课题研究,经过大量的调查研究与对课堂教学活动相关因素的分析,确立了课堂教学活动的主体构件,并按术科课堂教学的特点,确立了准备部分、基本部分和结束部分的评估指标与内容,按与教学任务相关的密切成都确定了各项评估指标的权重,评估指导思想从教学活动的主导、主体出发,从人文活动的氛围程度,教学环境的设计与运用着眼,最终落实到教书育人的效果,由本人执笔设计了术课课堂教学质量评估表。该评估表格简洁明了,操作简便,能准确地反映教与学双方的互动效果,得到了广大教师与学生的肯定,并一直为我校教学督导组所采用。该研究结果撰写成论文《我院课堂教学质量评估的设计和初步实施》(8千字),获北京市高等教育科研三等奖。

1987-1992年参加了地掷球训练与比赛,取得了全国前三名的成绩,两次代表中国参加世界地掷球锦标赛,取得了团体第六名的优异成绩。担任国家地掷球集训队教练, 制定集训计划,写了集训总结。在《地掷球》杂志上发表了《怎样提高地掷球抛击技术》(4千字)、《实事求是勇于进取不断前进》(约5千字)、《国家地掷球集训队集训总结》(约6千字)等三篇论文。

1986-1990年,参加了国家体委组织的"编制田径、游泳、篮球等九个项目的教学训练大纲"的工作,历时4年完成了《篮球教学训练大纲》(约12万字),《篮球教学训练大纲教法指导书》(约25万字)《篮球教学训练大纲声像教材》(180分钟)的编制工作,1990年3月由国家体委出版。获得了国家体委科技进步一等奖,本人获得先进工作者称号。

在1991年国家体委下达的《关于在全国贯彻执行"教学训练大纲"的决定》的文件中指出:"教学训练大纲全面探讨总结了专项运动的发展趋势和国内外优秀运动员的成功经验,并进行了大量的调研测试和分析,基本揭示了专项教学训练的规律,具有较强的科学性。大纲还根据青少年儿童的生长发育规律和不同阶段的生理、心理特点,对不同年龄层次的训练指导思想、目的任务、内容要球、 *** 步骤等作了明确的规定。并制定了较为科学合理的选材、育才考核指标和综合评定标准。对于指导我国广大青少年儿童进行系统地、科学地训练具有广泛的实用性。在全国全面实施大纲,将促进我国训练体系的层层衔接,提高全国的整体水平,有利于我国运动后备人才的培养和提高"。这是对大纲的更大肯定。

1991-1992年,参加了《篮球普修课按技术水平分班教学效果的研究》(4千字)的课题研究。该课题是针对北体大学生进行篮球普修课教学时,由于学生身体素质与基本技术差异较大,篮球教学又离不开集体配合与整体操作,因而影响了整体的教学效果;按学生的技术水平分班,符合篮球运动专项的规律,有利于因材施教,有利于学生的竞争与提高。该成果获院三等奖。

共同编译《地掷球》教学参考书(约12万字)。1993年5月由北京体育学院出版社出版。 地掷球是我国新开展的运动项目,当时在我国还十分缺乏这方面的书籍,变以此书的目的就是要系统地介绍有关地掷球的基本理论、基本知识和基本训练 *** 等。以此来推动地掷球运动在我国的广泛开展,并提高我国地掷球的运动水平。该书从地掷球运动所要求的身体素质,地掷球运动员的身体训练,地掷球的技术训练、战术训练、心理训练、地掷球运动员的饮食、服装及地掷球的竞赛规则等方面做了较为相近的介绍。是我国之一部较为全面、系统的地掷球教学训练丛书。

参加《纪念篮球运动传入中国一百周年全国篮球论文报告会》活动,发表了题为《提高篮球进攻速度的研究 》的论文(约6千字)。,发表在天津体院学报1996年增刊上。

该文指出:篮球比赛中,某队从控制球到完成投篮为某队的一次进攻,进攻次数越多,成功率越高,获胜希望越大。所以,如何减少每次进攻的时间,提高全场进攻的次数,保持较高的成功率,是一个对提高运动水平,取得较高的胜负率的重要问题。本文从进攻速度与球场工作效率、进攻速度与进攻质量、进攻速度与并李调配使用、进攻速度与心理素质、以及进攻速度与球队作战风格等方面进行了深入的分析,在此基础上,结合本人多年的教学与训练经验,提出提高篮球进攻速度的 *** 。本人认为提高篮球进攻速度不是战术 *** 的使用策略,而是真正落实竞技运动的对抗特点、大运动量的特点、高强度作战的特点,以及全员作战特点的基本出发点,对提高篮球进攻速度的意义认识不够正是我国篮球运动训练当前存在的更大问题。

1997年参加了由国家体委竞训二司、乒乓球运动管理中心、足球运动管理中心、和中国体育科学学会运动训练学分会联合举办的《球类项目体能训练论文报告及研讨会》,在上百篇报送的论文中评出20篇优秀论文,本人的撰写的《篮球专项灵敏素质研究动态及其训练 *** 》一文入选,并刊登在1997年1月的《球类项目体能训练论文选编》上。

灵敏素质是篮球运动员的必备专项运动素质之一,尤其是随着现代篮球及、战术的迅速发展,比赛的速度越来越快,攻守对抗越来越激烈,身体接触越来越频繁,因而对篮球运动员的身体素质和技术提出了更高的要求。如何使运动员具备反应快,应变能力强,技术动作灵活多变的能力,已成为广大教练员、运动员和科研工作者共同关注的问题。本文正是在借助前人的研究,汇聚大家的经验,探索令名素质发展的历史,搜集有效的训练手段 *** ,提高篮球运动员灵敏素质的训练效果。通过研究发现,代表篮球素质精髓的灵敏素质的作用、地位已逐步得到了正确的认识与评价,也有了一定深度的研究与探讨;但仍存在着一技术代替灵敏的错误认识,还未认识到灵敏素质使人体对时间、空间变化只要球的适应能力,使一种在复杂条件下快速、协调、准确、灵活完成动作的综合表现,是一种源于其它素质而又高于它们的素质 *** 而这种综合与 *** 又恰恰是篮球运动所不可缺少的因素。还有一种错误是训练 *** 上的不足,他们忽略了灵敏素质首先是神经系统反映的灵活性,丰富而迅速的应答选择和协调、准确地做出应答动作。这种特性和能力必须在体力充沛,头脑清醒,新鲜的 *** 和向组合变化发展的系统训练下才能体现和形成;而 *** 陈旧,千篇一律的训练是当前灵敏素质提高不快的重要原因。本文还收集了许多提高灵敏素质的训练 *** 。

参加了国家体委群体司组织的全国体育运动学校教学大纲及教材的编写工作,担任术课大纲与教材编写组组长与串编工作。出版了《体育运动学校教学大纲》(5万字)和《球类运动》(12万)。本人担任《体育运动技术课教学大纲》与《球类运动》教材编写组组长和串编工作。1998年4月由人民体育出版社出版。

《体育运动学校教学大纲》(包括《体育运动技术课教学大纲》与《球类运动教学大纲》)是根据国家体委1996年修订颁发的《三年制中等体育专业教学计划》的规定而编写的,他是知道体育中转各门教学工作的基本文件,具有法规的性质。教学大纲指明了各门课程的教学方向和任务,规定了教材的范畴和体系,使编写教材和教师进行教学的依据,使评价各门课程教学质量的依据,也是各级主管部门对各门课程进行宏观管理的依据。

本人执笔编写的《球类运动》教材中的《篮球》部分是依据教学大纲的要求,针对体育中专学生的生长发育的特点、认知能力发展的水平,以及完成培养目标的要求,确定了学习的时数、训练的内容。教材中体现了素质教育、全面发展的方向,确立了教育的基本内容、技战术训练的规格、从思想、身体、技战术即教学训练能力权范围而有重点的设计了篮球教学训练的培训格局。本人在教材中对篮球运动发展概述进行了分阶段的总结与概述,更突出了世界与我国篮球运动发展的动因及状况;在技术教学内容上,本人对防守对手一节中增添了对方守四大要素(即以球为中心,对球、人、区、篮进行综合控制与争夺)的辩证论述;在战术教学内容中,本人对联防战术教学内容与 *** 上表明了新的观点与教学 *** ,并以"3-2"阵型的防守为例进行了说明:本人把联防防守分为两大任务:即"防球"与"防区","防球"是指在联防防守中以两人或三人对持球人进行防守,干扰与破坏对手的投篮、突破与向内线传球的攻击意图及行动,与此同时,另外的三人或两人对篮下及远球区进行防守,阻止对手在三秒区抢占有利的攻击位置,抢断对手向篮下或弱侧的传球,并随着对手球与人的转移不断地变换防守任务,该防守思路清晰,职责明确,既有分工,又有配合,方便了教与学,有利于提高教学效果。在篮球竞赛规则与裁判法一章中,本人概括地介绍了裁判员的职责与分工配合,重点地对及种特定情况下的分工与配合进行了说明,并对记录台的工作做了重点的论述, 通过学习使学生基本能执哨一般的比赛。

参加了麻雪田教授主编的《素质教育书系-学生体育知识丛书》中的《篮球》(11万字)一书的编写工作,1998年6月有知识出版社出版。《篮球》一书 从篮球运动发展简史、篮球的基本技战术、篮球的竞赛规则与裁判法、篮坛风云人物、篮球重大赛事等方面介绍了篮球的基本常识。他是广大篮球爱好者的良师益友,也是各级篮球教练员的参考教材。本人在书中用章回的形式描述了世界与中国篮球的发展简史;重点而又简要的介绍了篮球的基本技战术规格与运用 *** ,以比赛演进顺序说明裁判员的工作程序与 *** ,更便于篮球爱好者与初级水平的运动员的学习与掌握;在篮坛风云人物中选择了有代表性的世界与中国的篮坛宿将,展示了他们的卓越技术和对篮球运动发展的功绩。

1999年第2期《中国学校体育》杂志刊登《对体育教学中教法与学法的探讨》(3千字);本文从素质教育的要求出发,提出了在体育教学中应抓好的四个环节:之一、 教学有法,教无定法,不断改进教学 *** ;第二、研究学法,优化教法,树立教为学服务的思想;第三、研究教法,指导学法,提高学生发现问题、解决问题的能力;第四、教师主导,学生主动,共创良好的学习氛围。

《练前要热身练后要拉伸》(2千字)发表在《中国学校体育》1999年第6期上。本文以图文并茂的形式向广大青少年篮球运动员及其爱好者介绍了参加篮球运动或其它体育运动时所必须遵守的训练程序,那就是练习前要做好热身(准备)活动,练习后要做好整理放松及拉伸活动。练前做准备活动虽说已广为人知,但在我国的体育与运动中却存在一个误区,那就是"准备活动拉后不拉前(只拉伸身体的后面部分);而训练则往往只练习身体的前面部分(如做力量训练只做大、小腿的伸肌练习,躯干前面的腹肌练习)"而忽略身体的后面部分的练习(如向后收小腿的力量练习与背肌练习)。这不仅容易使某些部位的肌肉或关节拉伤、扭伤,还会使身体各部的肌肉发展不平衡,影响运动员运动水平的提高。为此,本人从理论与 *** 上向大家介绍了练前要全面热身于拉伸,练后更要整理与拉伸负担量更大的肌群,也提醒教练员与运动员训练中要全面的进行身体训练。

独立翻译NBA《篮球技术指导》(13万字)一书。2000年2月由人民体育出版社出版

本书以图文并茂的形式向广大读者展示了美国NBA 篮球明星贾巴尔、拉里伯德、乔丹、斯托克顿、奥拉朱旺、马龙、大卫罗宾逊等比赛的精彩照片, 为那些热爱篮球的孩子们树立了学习的榜样;还以简要的技术要点与训练提示介绍了如何学会NBA篮球明星们也曾千百次练过的最基本的技术,目的是向我国广大青少年介绍与推广正确的篮球基本功是怎样学会的,摒弃那些好高骛远、哗众取宠、脱离实际的做法,从小就打好扎实的身体与技术的牢固基础,未来的篮球明星就会出现在他们中间。

2000年第2期《中国学校体育》杂志刊登本人的一篇文章:《美国高等院校是怎样 *** 教师-教练员》(3千字)。文章介绍了美国151所大学在选聘"教师-教练员"时看重与不看重的应聘人员的相关条件。被看重的条件为7项:它们是:之一

2016年篮球教练员培训

中国大学生体育协会与NBA共同举办的校园篮球教练员培训班日前在沈阳东北大学开幕。大体协副主席兼副秘书长薛彦青、东北大学副校长王福利等嘉宾出席开班仪式并致辞。来自全国大学、中学的150名篮球教练参加培训。

薛彦青表示,作为中国教育部和NBA方面全面合作的子项目,校园篮球教练员培训班自2014年12月开展以来,受到了基层教练员的热烈欢迎和广泛好评。因此,为满足不同阶段、不同层级的教练员需求,自2015年起,每年将在华举办2期教练员培训班。本期培训班将更有针对性的侧重大学篮球技战术水平的提高。希望所有教练员通过培训班能够学有所成、学以致用,为迎接校园体育的春天而努力奋斗。

此次培训班由NBA选派两名资深教练员来华,分别是鲍伯·麦金农和比利·贝诺。麦金农在大学篮球和专业篮球领域有超过30年的工作经历,他曾经执教新泽西网队与快船队的前身布法罗勇敢者队。贝诺亦有20多年的执教经验,先后就职于明尼苏达森林狼队、波特兰开拓者队与多伦多猛龙队的教练团队,还曾在去年以多米尼加共和国国家队助理教练的身份参与男篮世界杯。

麦金农和贝诺教练将在为期5天的培训中,对来自国内大学和中学的150余名基层教练员进行培训。针对我国学校篮球教练员的实际情况,NBA方面制定了有针对性的培训方案。主要从青少年篮球训练理念和训练 *** 分析、基础技术训练、体能测试概览、技战术演练和防守训练等几方面进行深入细致的培训。

体育学院体育教育专业使用过哪些版本的篮球教材?

畅销教材:中央电视台体育教学节目 篮球 基础技术篇 10 VCD 180元 赠教材一册

本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问、刘玉民、匡鲁彬任技术指导,原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。本系列片正是篮球爱好者能圆篮球梦精心 *** ,是不可多得的体育视听教材。

内容: 原地球性练习 行进间球性练习 脚步移动:跑步练习 起动急停练习 滑步练习

起跳练习 起跳练习 接球基本技术 双手传球基本技术 单手传球基本技术

行进间接传球基本技术 原地单手运球基本技术 原地换手运球基本技术

行进间运玩基本技术 接、传、运衔接技术 定位投篮基本技术 行进间投篮基本技术

跳投基本技术 持球突破基本技术 护持球人基本技术 防无球人基本技术

防无球人及综合性防守技术 综合性防守技术训练 抢断与封盖基本技术

抢篮板球基本技术

畅销教材:中央电视台体育教学节目 篮球配合战术篇 7 VCD 160元

内容: 传切基础配合 策应基础配合 掩护基本配合 突分基础配合 关门、夹击、补防配合

防掩护基础配合 半场人盯人防守战术 全场紧逼盯人防守战术 半场联防防守战术

全场区域紧逼防守战术 攻半场人盯人防守战术 攻全场紧盯人防守战术

攻半场联防防守战术 攻全场区域紧逼防守战术 快攻战术基础配合

防快攻的战术原则和 ***

畅销教材:美国篮坛巨星教你打篮球 6 VCD 170元

技战术 主讲:教练查克·戴利

戴利是nba十大名帅之一,曾在nba执教12个季节,获得了564场胜利的战绩;1989、1990赛季,他率领底特律活塞队夺得nba总冠军;1994年他入选奈史密斯篮球纪念名人堂。在本片中戴利对篮球技术战术进行了精辟的讲解和精彩的示范演练。

大前锋 主讲示范:“梦之一队” 克里斯蒂安·莱特纳

莱特纳是美国篮坛现役白人球员的佼佼者,也是nba中著名的强力前锋,曾经入选“梦之队”。在本片中您可以看到雷特纳讲解转身、起跳、运球、控球、传球、投篮、切入、掩护、抢篮板等强力前锋的基本技术。

小前锋 主讲示范:“空中滑翔机”克莱德·德雷克斯勒

“滑翔机”德雷克斯勒是nba中能够在“篮框之上打球”的“飞人”之一,入选nba50周年50名最伟大球员。在本片中,德雷克斯勒向您演示了诸如运球、传球、接球、投篮、切入、掩护、快速突破、抢篮板等小前锋的基本技术。

中锋 主讲示范:大梦--哈基姆·奥拉朱旺

粤拉朱旺是休斯敦火箭队获得1994、1995年nba总冠军的功臣,是nba有史以来最著名的中锋之一,对中锋的运球、投篮掩护、盖帽、抢篮板等技术作了详细的讲解和示范。

组织后卫 主讲示范:“活塞队、全明星更佳球员”伊塞亚·托马斯

“℡☎联系:笑刺客”托马斯是80年代nba著名的组织后卫,底特律活塞队于1989、1990年两度赢得nba总冠军,他的作用功不可没。在本片中托马斯逐一讲解了组织后卫的运球、投篮、传球、切入、掩护、防守等基本技术。

得分后卫 主讲示范:“活塞队、全明星更佳球员”乔·杜马斯

杜马斯是nba著名的得分后卫之一,曾是底特律活塞队获得1989、1990年nba总冠军的功臣。本片演示了杜马斯出神入化的运球、传球、切入、掩护以及准确的投篮,从中您可以感觉到得分后卫在比赛场上的重要性。

畅销教材:篮球课堂 前锋 中锋 后卫 详细版 10 VCD 180元 简版 3 VCD 80元

前锋中锋主讲:北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

后卫主讲:北京体育大学篮球教研室讲师 白喜林硕士

本片系统讲解示范了篮球前锋中锋后卫的各项技术要领和技能训练 *** ,并结合战术训练身体素质训练,让你全面掌握篮球前锋的技战术。

篮球前锋 2 VCD 50元 主讲:北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

前锋简介 提高脚步灵活性的 *** 提高控制支配球的能力 熟悉球性练习

传接球训练 保护球 *** 练习 运球方式训练 投篮技术训练 突破能力全面训练 攻击能力训练 防守能力训练 进攻与防守的团队配合

篮球中锋 4 VCD 90元 主讲:北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

中锋简介 中锋位置及活动区域 进攻技术动作的基本练习 提高脚步灵活性的训练 移动组合练习 提高控制支配球能力的 *** 传接球练习 固定抢位接球练习 移动抢位接球练习 策应接球练习 保护球练习 策应传球练习 中远距离传球练习 提高投蓝命中率的 *** 提高持球突破能力的 *** 中锋进攻中的假动作 扣篮技术 提高抢篮板球能力的练习 *** :抢后场篮板球,抢篮板球二次进攻,抢防守篮板球一传快攻 堤高中锋攻击能力的练习 *** :篮下进攻步法,罚球线两侧进攻,罚球区进攻。提高中锋防守能力的练习 *** 抢、打、断、盖的技术运用 提高中锋身体素质的练习 *** :力量素质训练 弹跳素质训练

篮球后卫 4 VCD 90元 主讲:北京体育大学篮球教研室讲师 白喜林硕士

后卫简介 进攻技术-移动技术 防守步法 全场与半场综合步法练习 传接球技术训练 传球与假动作 提高传接球能力的训练 *** 配合传接球全面训练 综合视野和快速反应的传接球练习 有防守的传接球练习 投篮技术 准确投篮的要素 投篮分类及动作分析 跳起单手投篮 提高投篮命中率练习 *** :原地中远距离投篮/自投自抢投篮/对抗投蓝 运球突破技术 提高运球突破能力的训练 *** 运球技术的综合训练 持球突破技术与运用 持球突破能力训练 *** 防守技术 战术训练 全面提高身体素质的训练:耐力素质,弹跳素质,柔韧素质,力量素质

篮球入门 4 VCD 110元 赠教材一册

1 简介 2 起源 3 服装 4 暖身运动 5 玩球 6 运球 7 篮球游戏

1 简介 2 投篮姿势 4 运球上篮 5 综合练习 3 擦板球

1 上篮 2 扣篮 3 抓篮板球 4 传球 5 综合练习

1 攻防练习 2 体能练习 3 总结

原版引进珍藏版--绝对的乔丹 5 VCD 130元

中英文双语配音 完整收录乔丹成长故事 *** 体验“飞人”

乔丹篮球生涯辉煌记录 《绝对的乔丹》是对飞人运动生涯最完整的记录。跟随乔丹从少年开始,进入篮球的世界,了解他的光荣与梦想,收录他最激动人心的精彩赛事,重温飞人所创造的nba奇迹,感受最真实的jordan

之一辑:伴我飞翔 come fly with me

第二辑:我的运动场 michael jordan’s playground

第三辑:光荣与梦想 air time

第四辑:超越自我 above beyond

第五辑:篮球生涯全记录 his airness

街球绝活 3 VCD 70元

主演: 兔子 张雪 阿之 Cookie

本片云集国内顶级街球高手,为你献上中国更高水平的街球酷招,花哨流畅的运球、出神入化的舞步,精彩无限,绝对不容错过!

街头篮球绝招18式 2 VCD 50元

示范表演:全国街球FREESTYLE冠军 兔子

街球炫技 手上酷招 出神步法 玩转28招 3 VCD 70元

示范表演:北京街篮高手 崔闯 阿之 悟空 张雪

街球新榜样 新手入门 球技升级 2 VCD 50元

本集为街球新手入门必备教程,由著名街球高手兔子、宠飞、吴凯、石岩讲授最新的运球、过人、防守招式的动作要领,详细示范各种步法与运球技巧,带你投入这项最热最酷的运动。

NBA10大经典 1 DVD 50元

哪一场总决赛是最棒的?谁是联盟中最令人兴奋的新星?哪个又是史上最精彩的灌篮?所有答案都在这张特辑里,绝对不同凡响!从杰里.韦斯特的半场掷球到德里克.费舍尔在西部联盟决赛第五场时的零秒出手;从朱利叶斯.欧文(J博士)的罚球线扣篮到文斯.卡特的跨下运球大灌篮;从1960年的凯尔特人队到2000年的湖人队,让我们一起牢记这些跨越了伟大的NBA历程的经典对抗,令人难以置信的运动狂热,以及震撼人心的片段。

NBA 2006全明星对抗赛 1 DVD 50元

2006年2月20日,第55届NBA全明星赛在休斯敦举行,这里是火箭队的主场,这里有来自中国的姚明,这里有多达41项与篮球有关的活动。作为全明星周末的最后一项压轴好戏,NBA全明星对抗赛吸引了众多来自世界各地的篮球爱好者,对与他们来说,这是一道丰盛的“篮球大餐”。

本片带您亲临NBA全明星现场,感受独特的NBA文化,观赏精彩的明星对抗赛,看大鲨鱼奥尼尔上演另类的罚篮动作,看麦迪绝妙的灌篮表演,看东西部超级明星们令人炫目的表演。

新秀赛、三分球大赛 技巧大赛、扣篮大赛 NBA全明星精彩竞技 NBA全明星赛场与花絮

全美街盟终极挑战 2 VCD 50元

美国街球协会SBA唯一授权 全美更高水平街球大较量 阵容豪华 大牌球星争先登场 一秀绝活

《SBA MIXTOUR 2006》精选全美街篮全明星队与美国本土11支最强球队之间,最火爆和令人热血沸腾的巡回PK大战。场场比赛都令街球爱好者过足瘾!

街球教学 6 VCD 130元

60招基础街球 50招中级街球 30招高级街球

60招基础街球向入门者传授六十种基础招法,包括运球、传球、过人的多种巧妙技法。种种出人意表的招式,华丽丰富,令人称奇。高手玩家的亲自示范和现身说法,必将给你最真实的体验,让您在短时间内快速练成街球的基本招法。

内容: 单脚跨球式运球 超低空8字运球 双脚间持续交叉运球 站立式/半蹲式双脚跨球运球

单手夹球 身前击地膝盖反弹 身后击地膝盖反弹 身前双手交叉运球 身后双手交叉运球

身前双手不规则运球 身前跨脚式交叉运球 身后跨脚式交叉运球 胯下交叉运球行走

膝盖运球 小腿身后夹球 胸前传球 背后低手运球到另一侧高手 背后反手回拍

背后反手回拍过脚 身前单手绕小腿回拍 头肩转球 头肩转球附加转到一半停球的技术

纵向大风车 假砸人 对肘身后夹球 单手背后肘身后夹球 地面手搓起球

双手在对手头顶假传接住 单在对手头顶假传接住 左右手转身 大鹏展翅

假装突破 超低空身前平地抓式运球 背后单手拍球 转身270度身侧胯下运球转身

胯下死球直接勾到正前方 夹球背后前抛吓人 背后肘关节传球 脚底传球

右手从身左侧身后拍球 球从头顶带过 衣服藏球 低手段抛吓人 假持球投篮

手臂弹球 身前大风车 背后假传球 球砸对方脚 身侧面砸球回转

身后反手回球+胯下回球 前后连续快速胯下运球 脚踩球 手指传球

单手正360度腋下转球 换手转球 大二环转球 身前切球 手腕转球 单臂往返滚球

50招中级街球由街盟联赛全国冠军兔子向中级玩家传授五十种中级招法,运球、过人、灌篮、花样百出,势不可挡。种种无规可寻的招式,天马行空,华丽眩目;而且在基本打法的基础上,进一步增加了动作的难度,提高了实战功效。要迅速晋级为街球中级高手,这是您必不可少的功夫秘笈。

内容: 背后运球加反向跨球 滚地龙 360度转身时反向送球 背对背腑下抛球回来再接住

高手位的左晃右突 扶地拉杆 用球绕对手头 360度转回+衣服藏球 砸篮板+背后衣服藏球

单手在对手头顶假传 双手拿球绕头丢掉骗人 正手人球分过 假人球分过

砸篮板实现2次运球 面对面反手胯下过人 背后运球胯下过人 反手人球分过

平地大风车过人 假投篮 背后抛球过人 大鹏展翅变形 正向用球跨对方单腿

拉近穿双人 用对手的头停住球 敲球在对手背后,从对手头26,顶反弹回来

背后翻手过脚+送球过人 球从对方头顶绕过,直接-29,只手将球穿裆

送球+胯下 360度转身+背后运球 倒立起球 双球正向胯下运球 高手位的左晃右突

反向身下交叉高速拍球 后颈部停球、背球 夹球骗人 Slow move 慢动作

踏步托球晃人 按球突破晃人 丢球转身托球回拉 背后拉球假动作晃人

身后低手位向高手位抛球+胸前转球 球低手假传,夹在小腿处,再重新起球

瞎子动作 背后单手反手再反手 背后单手拍球+反手过头抛球 背后假换手+空抛球

30招高级街球由全国冠军兔子系列连招30招,种种招法匪夷所思,充满 *** 和创造,不但代表了国内更高水平的街球技法,也包括玩家自创的独门绝技,而且兼备实战性与表演性,可谓集街球之精华,汇众流派之大成。兔子亲自为您表演示范,动作娴熟,讲解详细,让有中级水平的你迅速跻身高手行列,成为称霸一方的当街擂主!

街球争霸 4 DVD 130元 4 VCD 110元

正宗的街头篮球 明星过招 灌篮高手 街球狂飙

本片带你走进位于美国曼哈顿、布鲁克林、芝加哥以及洛杉矶海滩的街球赛场,一睹当地顶尖街球玩家们争强斗狠紧张激烈的较量,感受街头篮球的魔力和魅力!

和AND1一样打街球 街球高手40招 2 VCD 50元

街头篮球竟技欣赏 分解动作教学 街头篮球竟技欣赏

背后运球 耍球 胯下运球 花式过人 膝下运球 假传球 单手直倒立 睡罗汉运球法

球与地面的配合 花式过人 地面运球 转身背后运球过人 胯下运球接背后转身

花式过人 肩后停球 花式动作 胯下换手运球 人球分过 背后膝下运球 花式过人

球脚合一 花式过人 对方背后停球 花式过人

街球天堂 英语 中文字幕 3 VCD 80元

《街球天堂》是美国街球协会SBA授权中国大陆的又一王牌节目。汇集美国最棒的街球队伍在全年MIX TOUR中的精彩争霸场面。以精彩绝伦的街球斗秀为主线,配以挑战你耳聒的HIP-HOP街头音乐,一个个眼花缭乱、精彩绝伦的超酷动作及场面,足以点燃所有街球爱好者的热情和感观!

突破灌篮 街头三分远投 中国街篮身手SHOW

过人绝活 空中接力大灌篮 中国街篮小子向你赐招

街篮搞怪动作SHOW 赛场魔术师炫技表演 美国街篮高手教你几招

篮球图书

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现代篮球教学 *** -高等教育体育教材 作者:练碧贞 22元

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制胜篮球:篮球进攻技术与训练 作者:美-皮姆 12元

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篮球3对3比赛技巧 作者:王梅珍 18元

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篮球训练计划制订与范例 作者:贾志强 19元

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篮球运动基本理论与实践研究 作者:谭腾斌 43元

学校体育篮球实践课教案范例 作者:陈钧 18元

篮球专选课的组织与教法 作者:张月英 15元

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篮球习题大全-普修.专修.研究生考试 作者:王家宏 16元

篮球运动教学训练试题解答 作者:孙民治 18元

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图解篮球技术-篮球两周通 作者:吴从斌 26元

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篮球个人技术全图解-(随书附VCD光盘) 作者: 张云 23元

青少年篮球训练110法 作者:裴博儒 28元

美国青少年篮球训练 *** 250例 作者:谭联斌 25元

青少年篮球意识训练 作者:谢泽新 16元

女子篮球训练101例 作者:加里.米勒 15元

街头篮球实战技巧 作者:汤小康 17元

街头篮球单打独斗 作者:闫艾萍 16元

街头篮球战术秘笈 作者:马冀平 17元

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裁判法图解系列丛书 篮球裁判法图解 作者:郭洪宝 23元

篮球竞赛规则裁判 *** 问答 作者:曹国义 15元

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