ufc精彩拳击比赛,UFC选手中哪位最抗揍？
ufc精彩拳击比赛,UFC选手中哪位最抗揍？
顶级拳王VS自由搏击王者？泰森来了粗陪也不行！
最近搏击格斗成了热门话题，许多拳击迷提出了一个有意思的问题，如果顶级拳王去参加UFC，能不能获得金腰带？或者拳击手直接进入UFC的八角笼子，和UFC选手打一场，看看能不能在MMA规则下击败UFC选手。
这不是个新鲜话题，很久之前，就有人问过：拳王泰森能不能打赢“60亿最强男”菲多，帕奎奥能不能在八角笼子里打赢“嘴炮”，这些问题很有意思，但却没有多大价值，就好像在问库里能不能踢世界杯，梅西能不能作为主力控卫打NBA一样。
有人会说顶级拳王多么厉害，多么天赋异禀，巅峰泰森一拳多大的力量，UFC选手根本挡不住之类的。他们这就低估了一项成熟体育运动所蕴含的知识和力量了。无论泰森多么厉害，他都不可能在短时间内通过快速学习打赢顶级UFC选手，因为拳击和MMA自由搏击其实完全是两种运动，好比篮球和足球。
泰森的拳头再厉确击中对手、KO对手才能赢，而拳击和MMA相比，单一多了，只需要控制距离，通过脚步调整，拳法变化击中对手就可以了，拳击不能抱摔，不能踢人，不能采用锁技和反关节技术。所以他们只有站立用拳头击倒对手这一种 *** ，毫无疑问，站立拼拳的方面，拳击手很强，但拳击手几乎都不重视对下盘的防护，更没有练过应对柔术缠绞的 *** 。
在站立格斗中，出于拳击手的职业习惯，他们的手会架得比较高，便于护头和躯干，而防摔需要手尽量放低。即便拳击手能够击倒了对手，但没有经过地面技术的训练，他们没法使出菲多岩野蠢那样暴风骤雨的砸拳，一旦没有高威胁的砸拳，被击倒者的各种柔术锁拿就要发挥作用了。
MMA的技术包罗万象，包括拳法、腿法、摔跤、柔术等等，拳击手毫无疑问拳法要强出很多，但MMA选手根本不回和拳击手拼脊埋拳，他们会直接用踢技控制距离，用凶狠的鞭腿和低扫腿破坏拳击手的平衡，一旦站立格斗处于劣势，MMA选手会选择迅速扑上去抱摔对手，而拳击手从未练过抱摔的防护，就会瞬间进入地面战，进入地面战之后，那就完全是MMA各种十字固、断头台的天下了，一旦中招，拳击手必败无疑。
当年拳王阿里曾经和日本一个柔道运动员猪木打过一场友谊赛。阿里与其阵营的人曾亲眼目睹猪木在摔角比赛中擒抱与投摔的技巧，这使得阿里阵营对比赛规则提出许多限制，包括禁止攻击阿里的头部、喉咙等部位，禁止使用手刀劈击、肘击、膝击、头锤，禁止立姿踢击、禁止擒抱……等等。
最硬核的拳击手，这个男人就是高山善广，被称为日本最抗揍的格斗家，也有人称它氏带为海扁王，高山善广在MMA的擂台上从来不用什么技巧，最拿手的就是用歼州芦脸部防御对手的攻击，是名副其实迹绝的铁头娃选手
张伟丽UFC夺冠算得上已经达到了国内选手从未达到过的高度，之所以会上***新闻也是因为本次夺冠是非常难得的，得到了国家级电视台的肯定，也使得相关比赛在人们心中，得到认识与普及。这在国内的相关拳击比赛环境相对低迷的情况下，此次夺冠是令人欢欣鼓舞的。
此次张维尼的比赛让人看着确实觉得很棒，他的对手虽然输了，但也表现出了强大的实力，而这些选手们比赛也并不是为了那些无聊的键盘侠等等。最重要的是赢得自己的荣誉，获得成功，这是一名职业运动员所崇尚的东西空悔。尽管拳击在国际上范畴的领域占据压倒优势，但在国内的发展却不如自由搏击和MMA。
而为什么拳击市场在中国远不如其他格斗项目呢？首要原因就是因为拳击在世界上都有着很完善的积分排名和战绩榜，只要你打了正规比赛都会被记录在册，这和无从查证的自由搏击节目却不相同，同时又体现不了中国功夫和什么武林绝学，也满足不了媒体造神的心理需求。
而拳击比赛对于观众的欣赏水平要求是很高的，国内尚不具备这样一群高欣赏水平的观众，群众基础不够也造成了拳击比赛的普及性不广，同时观众想看的是神话剧而不是战争片，拳击的模式，自然不斗瞎正对观众胃口，导致市场比较小。综合这些原因，造神禅成了拳击在国内知名度并不如其他自由格斗类项目高。
请不要把美国的UFC和WWE弄混了，WWE的运动员虽然看起来都非常强壮，但是那确实是假打的，都是安排好的剧情，运动员出拳都是收着力在打，只有摔才是真摔，由于下面有软垫，也不会造成特别大的伤害，但是UFC那是真打的，一个弄不好会打死人的。
和拳击不同的是，UFC使用的是分指拳套，这种拳套软垫非常薄，这就致使运动员出拳的力量几乎百分之八十都能作用到对方选手身上。张伟丽和乔安娜这场比赛结束后，两个人都被打得脸部变形，这真不是表演的，确实是拼命了！
张伟丽真是给中国人争了一口气，这场比赛开始前波兰选手乔安娜居然用防毒面剧的海报来恶心中国人，这样没有素质的做法没有受到处罚引起了大家的非常不满，如果这场比赛输掉的话，真是会让人如鲠在喉。并且这名波兰选手乔安娜在岁慧两个人的见面会用英语侮辱张伟丽，张伟丽虽然英语说得不好，也能看出对方的态度。
这场比赛的结果自然是张伟丽获胜，乔安娜被打得像个火星人一样，可见UFC的规则有多残酷，赛后乔安娜看像张伟丽的目光充满了惧意，真是被打怕了。
UFC是真打，WWE是假打。前者比赛可谓拳拳到肉，血脉喷张，任何选手都要签“生死状”，因为真的可能有生命危险。后者是 娱乐 性摔跤比赛，虽然参赛选手体型庞大，但是他们的演技才是看点。
我们不妨来看下UFC和WWE的名称， UFC全称“终极格斗冠军赛”， 是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事。每年主办方都会邀请世界各地的格斗高手进行比赛，一般每年20期，参赛选手都是经过系统而科学的格斗训练。而 WWE 全称“世界摔跤 娱乐 ” ，从字面意思也能理解，它是带表演性质的比赛，类似于肥皂剧。可见两者区别之大。
如果你刚刚看过张伟丽与乔安娜的草量级冠军赛，就会深有感触，长达5局的比赛（约25分钟）每一秒都是真打，拳拳到肉，看的我一度心都提了上来，就怕出意外 。赛后，乔安娜的脑袋完全变形，额头鼓包，被拳迷调侃被打成了ET，而张伟丽也是嘴角开裂，眼角上有血。从这里也能看出UFC比赛的残酷性！
当然只有真打才会有更高的收视率，也确保了UFC的精彩性，虽然比赛偶有休克、打进医院的案例，但是每一位签约选手在赢得比赛后往往会有丰厚的奖金，这也是各大格斗高手愿意加入比赛的一大原因 。据说这次张伟丽卫冕草量级冠军获得的奖金高达28万美金，而乔安娜也有18万美金进账。
张伟丽是中国首位UFC冠军，这次卫冕草量级冠军更是让国人了解了UFC这项运动乎袭答，而她也成为了“中国力量”的新代言人，在面对乔安娜的各种挑衅，张伟丽用实力说话，用拳头打服了对手，也获得了所有人的尊重，不愧是中国女性的骄傲！
当然是真打，你以为是小朋友过家家？
UCF是终极格斗冠军赛的简称，它是世界上最顶尖的专业综合格斗赛事，平均每年举办20余期，凡签约UFC的职业格斗选手都经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术的能力。
在中国，仅有11名UFC签约拳手，其中女性选手仅有3名，除张伟丽外，仅有一名选手打进了前15名。如果没有张伟丽，恐怕很多中国人连UFC是什么都不知道，张伟丽创造了 历史 ，她不仅击败了前冠军乔安娜，更是成功的卫冕了这一赛事草量级金腰带，而且也迎来了自己的20连胜。
UFC才用标志性的“八角笼”，面积约70平米，由钢丝网围成八边形场地，钢丝网由一种黑色人造皮包裹，比赛中仅有双方选手和一名裁判能进入笼中。UFC规则很多，比如禁止踢倒地的选手，禁止拉扯头发、禁禅厅止用手指钩戳眼睛、鼻子等器官、禁止用头撞击、禁止击打腹股沟等…
即便有很多规则限制，场上还有裁判，但是在UFC的赛场依旧有打休克、打断脖子、和打毁容等案例。张伟丽与乔安娜一战中，乔安娜被打到脸部变形，张伟丽被打到脸部大面积红肿，这些都是真实存在的，所以UFC是真刀真枪的对决。
当然，任何赛事的举办首先考虑的是选手的生命安全，即便是华山论剑也有点到为止一说，所以UFC虽然是真打，但是有很多规则限制，选手可以随时投降结束比赛。
看看乔安娜被打肿的额头，就知道UFC到底是真打还是假打了！对于非专业人士来说，确实很难区分UFC与WWE，误以为所有的搏击比赛都像WWE一样事先设定好了剧本，实际上二者完全不同。
图一：乔安娜比赛前后照片对比
UFC到底是真打还是假打？
话不多说，以图为证：图一中的左边是乔安娜赛前照片，右边是乔安娜比赛之后的照片。两张照片更大的区别在于，右边的乔安娜的额头、脸颊肿大充血以及口鼻处血迹斑斑。试问，如果是假打的话，乔安娜可能被张伟丽打成这样吗？
在比赛前三回合中，乔安娜多次使用组合拳击打到了张伟丽的腹部，一度占据上风；不过在后两回合的较量中，张伟丽有意提高出拳的命中率，采取快、准、狠的战术，所以击打头部的有效次数明显高于乔安娜。根据赛后统计，张伟丽的头部有效击打次数104:75领先乔安娜；而身体有效击打次数及腿部有效击打次数均少于乔安娜。
图二：赛后数据统计
如何区分UFC到底是真打还是假打？
实际上，这里需要了解的就是UFC与WWE的区别。从两项比赛的性质来说，UFC属于竞技搏击类运动；而WWE是带有 娱乐 性质的节目。说通俗一点，UFC是竞技类比赛，而WWE类似于有剧本的综艺节目。
UFC因为是真打类竞技比赛，为了避免选手受伤，会设定一些相应的规则：比如比赛由三名裁判评分，张伟丽参加的草量级比赛分为五个回合。比赛过程中，根据选手的头、身体、腿部的有效击打次数、抱摔次数及缠斗、进攻的主动性等方面进行评分；而WWE没有严格的比赛规则。
图三：张伟丽与乔安娜比赛中
如何评价张伟丽在UFC比赛中的表现？
平心而论，张伟丽的身高、臂展远不如乔安娜出色，所以在赛后数据统计中，乔安娜的身体、腿部的有效击打次数要比张伟丽多。不过，张伟丽能化弱势为优势，利用贴身搏击的机会，反手迎面重击乔安娜的头部，或者利用力量优势进行抱摔。从中足以看出，张伟丽是一名极具天赋的选手！
图四：张伟丽发文
除了赛场上表现天赋过人外，张伟丽最值得称赞的地方就是个人素质。即便身为多项赛事冠军，依然谦虚内敛，赛前面对乔安娜挑衅，简单的回应一句“Shut up”。用她自己的话说：我尊重我的每一位对手，我要给孩子们做好榜样。这就是张伟丽，一个被称为巾帼英雄的她，理应得到所有人的赞扬！
UFC即终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事，赛事擂台为标志性的八角笼，签约UFC的都是全世界一流的选手，目前我们国家主要签约的选手有张伟丽、李景亮、宋亚东、王冠、宋克南，闫晓楠、苏木达尔基、啊拉腾黑力、刘平原、武亚楠、胡耀宗等，其中知名度更高、最厉害的就是张伟丽和李景亮，张伟丽是中国之一个UFC世界冠军，昨天（8日）又成功卫冕女子草量级世界冠军，从昨天张伟丽的比赛视频来看，UFC是真打，没错，是真打！在这里我祝福张伟丽卫冕成功！也祝所有的中国选手取得更好的成绩！
UFC 虽然是一项 体育 的赛事，但它的比赛过程却是拳拳到肉的真打。这一点我们可以通过张伟丽和乔安娜比赛的图片来证明。
乔安娜的生活照
乔安娜在比赛过程中的照片
通过照片我们可以看出来，乔安娜生活中虽然不是标准的美女，但也有比较正常的容貌。可是在她与张伟丽的比赛过程中她头部被打出了一个巨大的血肿，鼻子被打流血，整个人的面部看起来像个桃子一样。张伟丽同样受伤不轻，以至于比赛结束后的发布会她和乔安娜都没有出席。
乔安娜比赛前后照片对比
UFC是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事，血溅八角笼是司空见惯的事，稍有大意甚至都会有生命危险，怎么可能是假打？就拿刚刚卫冕成功的张伟丽来说，乔安娜被打的面目全非，UFC都是真刀真枪的较量，虽然场面有些血腥，但是UFC是最接近实战的对决。
张伟丽打破了UFC的格局；
之前的UFC几乎都是欧美选手垄断，即使有中国选手被签约，也很难在八角笼里立足，比如之前的UFC中国之一人张铁泉。UFC的竞争是非常残酷的如果连续输掉比赛，选手就可能被UFC解约。虽然UFC官方自称自己是世界上最安全的比赛，可是比赛的血腥程度也一直饱受非议。目前中国一共有9位选手，其中3位女选手，张伟丽毫无疑问是其中的佼佼者。
UFC都是拿命来拼；
UFC的可怕之处就是多项技同台，包括击打技术，摔跤技术，地面技术等，是最接近实战的较量。而且UFC的拳套更轻，打到身上应该伤害更大些，所以在UFC血淋淋的场面不计其数。只要选手不认输，裁判认为没有生命危险，就不会终止比赛。而且选手一场比赛下来，即使赢的一方也难免受伤，所以当张伟丽赢下比赛后，和对手都是一起送往医院，可见比赛的残酷性。
虽然UFC残酷，但是看到有些可恨之人被暴打，在心里上也无比的解压。比如乔安娜在赛前用戴面具的方式挑衅中国人的底线，张伟丽在场上用拳头回击了对手。看到乔安娜被打的面目全非，就是为嚣张跋扈付出的代价！
UFC必须是真打
UFC就是终极格斗冠军赛，目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA赛事，参赛者必须经过职业的格斗训练和极高的身体素质，也就是耐得住打。所以说UFC一直都是真刀实枪的比赛，相信这并不难看出来。也不瞧瞧乔安娜在比赛后那个外星人的样子，这一波不是cosplay而是真实到位。
而且判定UFC是不是真打也很简单，一般轻伤都要经过一定时间的沉淀才会在脸上或者身上展现出来，张伟丽和乔安娜这场比赛差不多是25分钟，乔安娜就展现出了很明显的额头浮肿，嘴巴都歪了，再看张伟丽也是双眼已经有很严重的浮肿，一般假比赛都是轻手轻脚，更大程度减轻对格斗者的伤害，赛后也不会出现这样明显的伤势，只有像UFC这样拳拳到肉的比赛才会在短短的时间内就显露出整个头好像被重新雕了一遍，所以UFC的选手在比赛过后都会经历直接被送往医院的过程。
要说假比赛也不是没有，同为格斗比赛的WWE和UFC的性质就完全不一样，WWE选手更多的是“演员”，赛前都会有设定好的剧本，比赛也很精彩，就是不真实。就是跟我们看电影差不多，只是WWE是现场版的电影。像UFC这样级别的比赛，比赛选手都是带着自己的身体 健康 和生命去战斗，所以能参加UFC的选手会得到更多的欢迎和敬佩。
UFC必须是真打！可以说张伟丽的胜利让更多人认识到这个比赛，也是因为UFC的真刀实枪让张伟丽一举成名，这个比赛一直是欧美选手占主导地位，张伟丽打破了这个格局，为国家狠狠的争了光。最后希望张伟丽好好养伤，期待张伟丽下次的“正面钢枪”。
文/四元 体育
还用问，当然是真打了！
那不是传统的拳击比赛，是UFC综合格斗比赛。
Ultimate Fighting Championship 简称 UFC，中文叫做终极格斗冠军赛，是一个美国本土的综合格斗（MMA) 组织，现任总裁是白大拿（Dana White)。因为其比赛场地在一个网状的八角笼里，所以也常被叫做“笼斗”甚至是“地下黑拳”。
受到巴西无限制格斗（ Brazilian vale tudo）的影响，1993年UFC开始在年丹佛举办了一届一次性的格斗锦标赛，任何格斗类型（拳击，踢拳，摔角改革以前，麦凯恩曾极力反对UFC。，空手道，巴西柔术等等）的选手都可以参加，比赛的目的是为了找出世界上更好的格斗家。虽然制定了有限的几个规则，不过筹办人将UFC得比赛宣传为没有任何限制。比赛非常暴力和血腥，导致议员约翰·麦凯恩(John McCain)等批评家称其为“人类斗鸡”比赛。政治压力让按历咐次付费电视台（PPV)拒绝播放UFC的节目，最终导致UFC成为非法组织，几乎被人肢拆纯们忘记。鉴于强大的政治压力，UFC开始进行改革，逐步采纳一些更严格的规则，将自己宣传为一项合法体育比赛，最终通过了州体育委员会的批准。放弃了最开始使用的“无限制”口号，转而打出了“综合格斗（MMA)”的牌子，UFC从被政治孤立转而又从新回到了人们的视野。
随着更广的主流媒体覆盖面，UFC扩展了加拿大，欧洲以及美国本土的新市场，变得越来越流行了。2009年，北美的Spike,英国的ESPN等包括其他33个国家开始直播UFC的节目。
这里的门派与传统意义上人们所熟知的武当派、少林派不同。在这里指的是不同的格斗类型，如：空手道，摔角，拳击等等。
1993年11月12日，之一届比赛由大会组织者与电视媒体SEG共同举办，地点在科罗拉多州丹佛的麦克尼可斯体育馆，后来被称为UFC 1。依靠巴西柔术，格雷西笑傲群雄。参加的选手包括踢拳家Patrick Smith和Kevin Rosier，法式踢拳家Gerard Gordeau，空手道专家Zach Martin，泰拳加摔角手Ken Shamrock,相扑Teila Tuli，职业拳击手Art Jimmerson以及荷利安的弟弟巴西柔术黑带罗伊斯格雷西（Royce Gracie）。罗伊斯格雷西是他哥哥荷利安亲自挑选来代表格雷西家族参加比赛的。这次比赛立刻获得了成功，总共吸引了86,592名电视观众通过PPV观看了比赛。
因为比赛没有体重级别限制，很多格斗家经常会面对比他们要大或者高的很多的对手。比如，绰号“巨人杀手”的Keith Hackney在UFC 3中面对的对手Emmanuel Yarborough整整比他高了23厘米，体重也相差高达180公斤。很多武术家都相信高超的技巧可以弥补体重上的劣势，一个技术高超的格斗家可以做到四两拨千斤。比如79公斤的罗伊斯格雷西获得了前四届比赛的三个冠军。因此，UFC很快就证明了块头大并不意味着就能获得比赛的胜利。
90年代初期，虽然UFC喊着“没有任何规则！”的口号，但是实际上还是有一些规则的。比赛不允许咬人，不允许挖眼，并且不赞成（但是允许）抓头发，头撞，踢裆，用手指钩拉带孔类器官等行为。在UFC 4的预选赛上，参赛者Jason Fairn和Guy Mezger两人赛前私下约定不许抓对方头发，因为为了比赛，两个人都把头发扎成了马尾辫。在同一届比赛上，一位倒地选手的裆部被御顷对手连续击打。UFC，尤其是早期的比赛，以极度暴力而闻名。在UFC 5播出的时候，电视台播放了一段免责声明，告诫观众要对比赛的暴力血腥内容做好心理准备。
这项新兴运动的暴力性质很快吸引了美国当局的注意。议员约翰·麦凯恩(John McCain)在看了之一届比赛的录像后称之为令人憎恶的“人类斗鸡”比赛。他自己开始亲自领导组织取缔UFC，并写信给美国五十个州的州长，要求他们禁止举办这项比赛。对此三十六个州制定了相关法律取缔“无限制”格斗，导致UFC比赛的观看人数与之前相比大幅下降，造成多家主流电视媒体停止播放UFC。纽约州甚至在UFC 12的前夜取缔了UFC，迫使比赛临时改在阿拉巴马州多森举行。这次事件的争议性非常大，因为事后麦凯恩被揭露曾从拳击赞助商那里收取大量竞选捐款。
针对各方面的批评，UFC增强了与各个州体育协会的协作，并且开始重新设计比赛规则。包括去掉一部分令人反感的或者容易对身体造成永久性伤害的击打动作（如挖眼，击打后脑和脊椎等，参考犯规行为），同时保留击打与擒拿的基本核心要素。比如UFC 12开始引入体重级别概念（参考体重级别）。UFC 14开始强制选手佩戴手套，并且禁止踢击倒地选手，禁止拉扯头发，禁止用手指钩拉任何带孔类器官，禁止头撞，禁止对腹股沟进行击打。UFC 15对可击打范围做了进一步限制，击打后脑和对指关节的攻击被禁止。UFC 21开始实施5分钟一节比赛。至此UFC逐渐的完成了品牌再造工作，将自己成功的塑造为一项体育运动。
经过一系列的改革之后，麦凯恩对UFC的看法也发生了改变。他说：“这项运动已经成熟了，新采纳的规则更好的保护了运动员的安全，也使比赛变的更加公平了。”
2007年，UFC在体育***上的收入之一次超过了拳击。事实上，UFC的PPV收入已经打破了PPV产业的历史更高记录，2006年它以222,766,000美元的收入超过了美国职业摔角（WWE）和美国职业拳击。今天，世界上有36个国家在播放UFC的节目，而他们也计划继续扩大国际市场。为了欧洲的观众，UFC在英国建立了新的办事处，并且定期在英国和加拿大举办比赛。
回合
冠军头衔争夺战为5回合，非冠军头衔争夺战为3回合，每回合5分钟，回合间休息1分钟。
体重级别
UFC现在使用五个体重级别分别是：
* 轻量级: 66 - 70公斤
* 次中量级: 71 - 77公斤
* 中量级: 78 - 84公斤
* 轻重量级: 84 - 93公斤
* 重量级: 93 - 120公斤.
另外四个UFC没有采用的体重级别是：
* 最轻量级: 低于57公斤
* 次轻量级: 57 - 61公斤
* 羽量级: 62 - 66公斤
* 超重量级: 高于120公斤.
场地
UFC的比赛在一个八边形的封闭擂台上，一般称为“八角笼”。 最初UFC注册了八角笼这个商标并且禁止其他综合格斗比赛使用类似形状的场地。但是2001场地内部年UFC开始允许其他比赛组织也使用相同的擂台场地（但是保留使用“八角笼”这个名称的权利）。原因是考虑到一项新的体育只有在各方面都能一致起来，这样才能获得更多州的官方许可。八角笼
UFC的擂台是一个由钢丝网围成八边形场地，钢丝网由一种黑色人造皮包裹。擂台直径9.8米，围栏高度1.7到1.76米，整个擂台比地面高出1.2米，并且有八个可供出入的门。在围栏的上方以及八个柱子上都围有泡沫衬垫。地面则是印有赞助商标的垫子，并且每届比赛都会更换。
服装
所有的参赛者都必须穿着经过批准的短裤，并且不许穿鞋，衬衣，道服或者长裤。必须使用经过批准的分指手套，在指根关节处要保留至少3厘米的衬垫，手套重量在110克到170克之间。这种手套可以降低出拳时手指受伤的风险，于此同时保留手的抓和扭的能力。起初UFC对服装没有任何要求。许多参赛者选择贴身短裤或者拳击短裤，但是仍有其他一些选手穿长裤或者无袖汗衫。多次冠军获得者Royce Gracie在他早年参加的UFC比赛里一直穿巴西柔术道服。
违规行为：
1．头撞(现在规则是允许头撞）
2．插眼
3．咬
4．抓头发
5．抠嘴
6．击档
7．用指头抠挖对手的七窍或伤口
8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头）
9．击打后脊柱或后脑(现在的可以打后脑）
10．用肘尖向下击打
11．击打喉咙，包括扭抓气管
12．揪、扭、挠对手的肌肉
13．抓对手锁骨
14．踢击躺在地上的对手
15．膝击躺在地上的对手
16．踩躺在地上的对手
17．用脚跟击打对手肾部（当对方倒了时，允许用腿或脚踢对方踩对方身体档部和腰部除外）
18．将对手以头部或颈部着地掷向地面
19．将对手扔出八角笼
20．拉扯对手的短裤或手套
21．向对手吐痰
22．因不光彩行为导致对手受伤
23．抓住八角笼铁网不放
24．在八角笼内用辱骂言辞
25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手
26．攻击已经在裁判看护下的对手
27．在比赛结束后仍然攻击对手
28．蔑视裁判
29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤
30．助手干扰比赛
31．在比赛期间抛入白毛巾
比赛结果
比赛一般通过以下几种方式结束：
降服(Submission）：一位选手清楚地拍打地面或者他的对手；或者通过语言告知裁判认输。
击倒(KO)：一位选手被合法击中后昏迷或者无法立刻继续比赛。
技术性击倒(TKO)：如果一位选手无法继续比赛，比赛则以技术性击倒而结束。技术性击倒可以被归为三类：
1.裁判中止比赛
2.医生终止比赛
3.教练或者助手终止比赛
裁判的判定：根据比分，有以下几种情况：
1.一致判定（三名裁判一致判定选手A获胜）
2.多数判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定平局）
3.分歧判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定选手B获胜）
4.一致平局（三名裁判一致判定平局）
5.多数平局（两名裁判判定平局，另外一名判定选手A获胜）
6.分歧平局（一名裁判判定选手A获胜，一名裁判判定选手B获胜，一名裁判判定平局）
注意：比赛还可以以技术判定，取消资格，技术平局或者没有比赛而结束。后两种结果下比赛不分胜负。
UFC规则的发展
UFC 1:禁止咬人，禁止插眼。一回合五分钟。只有当出现KO或者submission比赛才会结束。
UFC 2:无时间限制，无回合。不禁止击裆，但是不能抓着对手裆部不放。笼子有变化，增高了围栏，减少了地板护垫。
UFC 3:如果选手无法防护自己裁判可以停止比赛。选手如果穿鞋则不允许踢击（该规则后来被摒弃）。
UFC 5:加入30分钟的时间限制。首次出现“超级赛”，即单场赛，获胜者可获得“超级赛冠军”头衔，并且要在下届比赛中防卫头衔。
UFC 6:裁判有权重启比赛。如果比赛双方在某种姿势下缺乏攻防行为，裁判可以暂停比赛并让选手在站立状态下重启。加入五分钟的延长时间。
UFC 8:时间限制改为淘汰赛的一回战和准决胜10分钟，淘汰赛决赛和超级赛15分钟。如果比赛打满时间限制，采用判定胜负。没有平局。
UFC 9:为了迎合当地官方，这场比赛中禁止拳打（只能用掌）。解说员并没有注意到这个为了防止比赛被取消而临时更改的规则。
Ultimate Ultimate 1996:增加了禁止抓护栏的规则。
UFC 12:淘汰赛分割为重量级和轻量级两个级别，并取消了以往的八人淘汰赛（改为四人）。增加了重量级冠军头衔，替换掉超级赛冠军头衔。
UFC 14:戴MMA拳套变为强制。（值得一提的是，分指拳套是借鉴修斗。）
UFC 15:加入禁止击打的位置。头击、击裆、肘击后脑和后颈、踢击倒地的对手、抓扯小关节、抓头发等都变为禁止行为。
UFC 21:改为5分钟一回合，常规非头衔赛三回合，垫场赛两回合，头衔赛五回合。比赛打分改为采用十分制（借鉴拳击）。
UFC 28:首次采用统一MMA规则。主要变化是禁止膝击倒地对手，禁止肘击脊椎和颈部，禁止拳打后脑和后颈。采用了新的体重级别制。该规则采用至今。
UFC 31:体重级别改为现在的标准设置。
UFC 43:如果因故暂停比赛（比如检查拳套或者伤口），必须在比赛暂停的位置重启。
在UFC中成名的斗士们:在UFC这近12年的历史，造就了很多英雄好汉， Royce Gracie , Ken Shamrock, FrankShamrock ，Dan Severn ，Randy Couture ，Bas Rutten，Mark Coleman ，Don Frye，Mark Kerr ，Vitor Belfort，Tito Ortiz，以及现在争当红的Matt Hughes， ChuckLiddell和 Rich Franklin等不计其数，有兴趣的朋友，将这些名字输入到Google里试试，会看到非常多的格斗传奇。
美国的UFC比赛与日本的PRIDE比赛是现在MMA格斗的两大顶级赛事。
MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术赛或者综合格斗赛。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。
现代MMA运动把kickboxing、柔道和摔跤、功夫等各种格斗术运动相融合，使其成为一个非常精彩的格斗比赛。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。当参赛者由于被缠抱、挨拳过重或身体疲劳等原因而希望停止比赛时，他都可以主动选择认输。整个比赛过程流畅明朗，当选手倒地时比赛继续进行，裁判很少叫暂停。比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠军赛一般为三个回合；冠军赛一般为五个回合；每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。
MMA的历史
综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中更优秀的摔跤手，或者是摔跤手中更优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。古代时的格斗比赛，都是无规则的，是以生死来相搏的，比如罗马斗兽场以前就是用来比赛的，比赛时，选手可以使用任何招式，可以使用拳击、古希腊式搏击、摔跤等等格斗术。
现代MMA起源于二十世纪20年代在巴西出现的Vale Tudo。Vale Tudo在葡萄牙语中就是无限制的意思。
在巴西，格雷西家族于二十世纪初期开展了现代MMA运动的新纪元，他们主要应用其家族自创的自卫防身术——巴西柔术，参加组织比赛。在比赛中，任何武技都可以使用，比赛不设时间限制，不分重量级别，比赛经常会持续几个小时，而取胜的唯一办法就是击败对手。
格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如空手道、柔道、相扑、自由搏击等）和奥运会的体育项目（如拳击、柔道、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众之一次在同一个场地中看到了不同格斗术间的较量。迄今为止，UFC已成为世界上更具影响力的MMA比赛，并是世界公认的更具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。现在，奥运会和世界锦标赛的冠军和各方武术高手都要参加UFC。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。
在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国、台湾、泰国、菲律宾等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达国家。PRIDE是日本更大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。PRIDE一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛著名的日本K-1组织，现在已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。
MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是一些技艺高超的选手，他们都经过了多年的专业训练。现在的MMA运动员，都是世界顶尖级的选手。前奥运会和世界锦标赛的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合武术竞技已成为了当今世界武坛各类先进武术比赛的主流理念。
MMA的安全性
可能一提起MMA，有人就会联系到血腥和暴力，那么MMA比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢？对未经过MMA训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代MMA应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八十多年的竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行的一次管理混乱未经审批的比赛）。而在其他的体育项目中，如散打、拳击、摔跤、足球、甚至拔河比赛，都有过更多的伤亡纪录。其实对MMA运动的夸张描述只是一种商业上的炒作，完全是为了吸引更多观众的噱头。以下是一组关于MMA运动和其他运动的伤亡统计数据：
国际修斗（日本著名的MMA比赛组织）委员会：
六年共计482场比赛
六年共计146例受伤
受伤率9.5%（五分钟回合）
至今为止共计1例死亡
美国业余拳击联合会（1998年到2003年）：
平均每年25,000场业余拳击比赛，5,000场职业拳击比赛
共计9,183例受伤
受伤率30%（三分中回合）
平均每年3例死亡（每1,000人中1.3人死亡）
美国橄榄球比赛（1998年到2003年）：
每年平均12名运动员死于训练
每年平均8名运动员死于比赛
每年平均3名运动员死于中暑
每年平均250,000例脑震荡
1998年到2003年：
赛车比赛平均每年32例死亡（从1990年以来，共计260例死亡，其中观众29名，儿童5名）
赛马比赛共计128例死亡
潜水共计11例死亡
摩托车比赛共计7例死亡
跳伞比赛共计123例死亡
滑翔伞比赛共计55例死亡
登山比赛共计51例死亡
MMA运动之所以有这样良好的安全纪录，主要是因为它的规则更加的安全和人性化，运动员所受的伤害要比其他运动小得多。在过去的十年中，通过不断完善其比赛规则，MMA运动已将观赏性和安全性完美的融合。
以拳击和踢拳比赛的赛规为例：比赛中只允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，比赛一般为五到十个回合，选手被击倒后，裁判员要数秒。这就使得在拳击和踢拳比赛中选手们要连续多次的击打对手的要害部位，已取得胜利；而且在被击倒后，还有八到十秒继续恢复比赛的机会。除了被KO或者弃权，实力差的选手必须要忍受数秒和长回合的比赛折磨。由于头、脸、肋骨等关键部位经常受到大力的击打，所以拳击和踢拳运动员常见伤害为脑震荡、面部出血，严重的有脑损伤、内脏出血等致命性的伤害。所以拳击比赛的高伤亡、高风险纪录是和它的赛规密切相关的。
MMA比赛良好的安全性主要是来自于它合理和人性化的赛规设计：
在MMA比赛中，可以使用摔、拿手法来制服对手，从而大大减少了击打的次数。
比赛在倒地后继续进行，选手通过地面搏击技术可以在控制位置时使用关节技、绞技，从而达到没有任何流血就能够制服对手的目的。
在比赛中，选手可以主动认输，进攻方在对手认输后会停止进攻。从而能够真正做到制服且不伤人的目的，这是技击文明的良好体现。
MMA比赛的分指手套更便于使用摔、拿、关节技、绞技等较轻的伤害技术，而且此种手套比拳击手套更轻薄，不但防止手部在击打时受伤，还能减小选手击打的力度，从而提高了比赛的安全系数。
MMA比赛取消被击倒后数秒的规则，只要选手被击倒后出现失去意识情况，裁判员即可终止比赛；这样，选手就不会在不清醒时进行比赛。
所以，选手受伤一般都是些擦伤、破口或瘀青等软伤；以及手指、脚趾和面部的小伤；严重受伤的情况极少出现。
在一定意义上，现代MMA比赛实际上是拳击和踢拳比赛的替代品。MMA运动不但成功地减少了比赛伤害，还大大提高了比赛的观赏性和流畅性。所以，MMA比赛可以说是为现代体育搏击史带来了一场安全性与观赏性的革命。
日本的MMA组织PRIDE已被兼并。
