中国奥运冠军鞠躬礼仪图,鞠躬礼仪的内容
中国奥运冠军鞠躬礼仪图,鞠躬礼仪的内容
鞠躬礼
--------------------------------------------------------------------------------
2006-1-5 15:50:00
日本是著名的礼仪之邦，人们非常讲究礼节。在繁多的交际节礼中，最引人注目的是鞠躬礼。行鞠躬礼时，双手自然垂落放在膝前或两侧，手指自然并拢，脖子和背部挺直，以腰为轴向前深鞠一躬，鞠躬时眼睛朝下看。鞠躬的深度、时间和次数要视彼此身份、地位、相识程度而定。行更高鞠躬礼时，腰要弯到脸面几乎与膝盖相平的程度，要连续鞠躬几次，时间要长，要等对方拾头以后方能把头抬起。向长辈行礼时，背要直，头不宜向下耷拉，腰要弯得深，上身向前倾伸，时间要长，要等对方抬头后才能把头抬起。同辈之间行礼时，腰要稍弯，约30一45度，但脊背要直，下巴不宜擦着领襟，时间以二至三秒为宜。如果遇见亲戚好友，腰要弯得较深，可达90度，时间也延长四至五秒。妇女向男人行鞠躬礼时，一般腰弯得深，时间长，待对方抬头后才抬头。
日本人讲究礼貌，主张以低姿态待人，故随时随地不断弯腰鞠躬。不仅新知故友之间会鞠躬问候，各行各业的职员也都要向顾客和来访者棚致意。日本首相对议员发表演说之前，总是要先行一鞠躬礼。电视播音员在开播和结束播音之前，通常要向观众鞠躬示意。在商店、饭店、旅店等地方，售货员、招待员通常要向每一个顾客鞠躬好几次。刚走上工作岗位的学生、徒工，刚进公司的新职员，都要进行专门的礼仪训练，尤其要苦练鞠躬。有位电梯员曾说，她平均每天要鞠携卖躬2560次。可见，日本人“享受”的鞠躬之礼是外人难以想象和难于承受的。
由于日本人从小培养讲礼貌、行鞠躬，故已经“弯腰成习惯，鞠躬成自然”了。例如，日本人在 *** 里与人问好或道别时，常常不自觉地鞠躬。甚至广播节目主持人也常不由自主地向听众鞠躬，虽然听众看不见，但可以感受到。
行鞠躬礼时务必注意，绝不能够把手插在衣袋里，那是极为失礼的行为。即使同日本人讲话或握手时也不能把手插在衣袋里。
鞠躬礼真正起源于中国，由敛身演变而来。古时，鞠躬礼是下级对上级、学生对老师、晚辈对长辈的一种礼节。行礼时须脱帽，取立正姿势，身体向前倾斜15度左右。大礼行三鞠躬，一般只行一鞠躬。不过，在现代中国，这种礼节已在日常生活中不多见，只是在学校，或在喜庆、纪念、丧葬活动中使用。
在马来西亚，见面时，男子一般是一面举起右手放在胸前，一面深鞠躬；女子一般是先双腿稍℡☎联系：弯曲，然后鞠躬陪隐胡。
朝鲜人见面时也行鞠躬礼，不过，男人既可鞠躬，也可握手，而妇女一般只鞠躬。
在新加坡，人们见面时通常握手问候，但对东方人则轻轻鞠—躬。
泰国人非常重视老幼尊卑，人们见面时，位卑者或年幼者常要向位尊者或年长者行卑躬屈膝礼，甚至是手足着地。双膝跪地进行。这种礼节来源于他们重视头部，轻视双脚的观念。：芦拦一般说来，晚辈与长辈见面时，晚辈必须躬着身子通过。如有长辈在座，晚辈必须坐在、或跪在或蹲在地上，以示尊敬。不管是躬身而过、四肢着地，还是蹲跪地下，其目的都是为了避免自己身体的某个部位高于长辈的头部，从而表达对长辈的尊重之意。
在缅甸，见面礼节十分复杂。一般说来，晚辈从长辈面前过，要躬身低首轻轻走过；不能奔跑，更忌昂首挺胸大摇大摆地走。长辈通过晚辈面前，或走进晚辈坐着的屋里，晚辈要马上站起来，躬身站立，以示尊敬。晚辈找长辈商量事情时，晚辈不能太靠近长辈，必须保持一定距离，双脚站定，双手下垂，℡☎联系：℡☎联系：躬身低首，目视长辈，听从长辈训导。谈完话后，晚辈要躬身施礼，后退两步再转身离去。
在欧美，过去人们见面时盛行脱帽鞠躬，以示尊敬，右手握着帽顶中央将帽取下，左手垂直，立正姿势，，双目注视对方，身体朝前倾斜约15度，然后恢复原来姿势。不过，这种脱帽鞠躬礼现在已完全被握手礼、接吻礼和拥抱礼所取代。
中非共和国的居民，相互见面时，先是都谦恭地鞠躬，然后一起鼓掌，并说些令人愉快的相互祝福的话语进行问好。
在哪些场合可行鞠躬礼
鞠躬礼是人们在生活中对别人表示恭敬的一种礼节，既适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式，也适用于一般的社交场合。在一般的社交场合，晚辈对长辈、学生对老师、下级对上级、表演者对观众等都可行鞠躬礼。领奖人上台领奖时，向授奖者及全体与会者鞠躬行礼；演员谢幕时，对观众的掌声常以鞠躬致谢；演讲者也用鞠躬来表示对听众的敬意。行鞠躬礼时，须脱帽、呈立正姿势，脸带笑容，目视受礼者。男士双手自然下垂，贴放于身体两侧裤线处，女士的双手下垂搭放在腹前。然后上身前倾弯腰，下弯的幅度可根据施礼对象和场合决定鞠躬的度数。一般60度，而90度大鞠躬常用于特殊情况。
鞠躬礼在东南亚一些国家较为盛行，如日本、朝鲜等。所以，在接待这些国家的外宾时，可以鞠躬礼致意。行鞠躬礼一般有三项礼仪准则：
见面时，我们中国人很少行鞠躬礼，而韩国、日本等国家的人行鞠躬礼是常见的。因此我们和韩国、日本等国家的人打交道要是懂得行鞠躬礼，会很受青睐。那么怎样行鞠躬礼呢？鞠躬时必须立正、脱帽，不要边鞠躬边说与行礼无关的话。鞠躬端视对方，以表尊重的诚意。
要得到别人的青睐，受到别人的欢迎，交谈的原则是尊重对方、谦虚礼让。称谓别人的
礼仪要求"称谓得体，有礼有序"。称谓应符合身份，可以对方的职业相称，也可以对方的身份相称。在对方身份不明的情况下，采用以性别相称"某先生"、"某 *** "或称其为"××老师"，亦不失为一个权宜之计。尤其是后者，既表示尊敬有礼又不使人觉得不妥，在文化艺术界，这样的称谓更为妥当。
对年长者称呼要恭敬，不可直呼其名。可在其姓的前面加上个"老"字，如"老张"、"老王"；如果是有身份的人，可以将"老"字与其姓相倒置，这也是一种尊称，如"张老"、"王老"。称呼时可借助声调、热情的笑容和谦恭的体态表示尊敬。对同辈人，则可称呼其姓名，有时甚至可以去姓称名；称呼时态度要诚恳，表情自然，这样才能体现出你的真诚。对年轻人则可在其姓的前面加"小"相称，如"小张"、"小李"，抑或直呼其姓名。称呼时要注意谦和、慈爱，表达出对年轻人的喜爱和关心态度。
说话，最能体现一个人的文化素质与修养。我们在与人说话时，除了通过其内容来传递自己的思想感情之外，同时，还通过表情的变化来加强这种信息的传递。
首先说话时必须注意保持与对话者的距离。说话时与人保持适当距离，也并非完全出于考虑对方能否听清自己的说话，另外还存在一个怎样才更合乎礼貌的问题。从礼仪上说，说话时与对方离得过远，会使对话者误认为你不愿向他表示友好和亲近，如果与对方较近的距离交谈，特别是和男子交谈，显得过于亲昵，让人觉得有点尴尬。因此，双方谈话的距离，应做到让对方感到亲切，同时又保持一定的"社交距离"。
作为听话者，当对方在谈时，要积极鼓励对方畅所欲言，表达尽自己的思想。听与说是一个互动的过程，只有当听话者表现出聆听的兴趣时，说者才会有浓厚的谈兴。在聆听的同时，我们还要注意观察，俗话讲"察言观色"，是有一定道理的。人们主要通过有声语言来表述自己的想法，但同时也会有意无意地透过无声语言，表达出更为隐秘的心理活动。例如谈话时的表情兴奋或是沮丧，身体的姿势紧张还是放松，它们同样也在表达某种信息。我们若将说话者的言与行结合在一起作分析，有助于我们理解对方的真实想法。
正确的意见，应表示赞同；不同的看法，若无原则性问题，不妨可以姑且听之，不必细究；若是事关原则，可以婉转相告，表述自己的看法，但不要得理不让人，使别人难堪。要避免一切直接触犯他人感情的话。在自己的言谈中，要避免一切独断自是的言论。
当我们作为说话者时，语气要亲切，言辞要得体。为了吸引听者的注意力，使言谈显得有声有色和增强感染力，在说话时也可加进一些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈和用手指人。
说话时，表情也要诚挚。所谓诚挚，也就是"心口如一"。如果你嘴里在说客气话，面部就应有谦虚的表情，而不是露出要强的样子，这样"言、行"相悖很不礼貌。另外需要注意的是，在说话时不可面露谄媚、猥琐和低声下气的表情，如企图以鄙薄自己来取悦于对方。如果这样做无异是在降低自己的人格，主观上想讨好对方，而结果却可能适得其反，换来的是对方的轻视。只有抱不卑不亢的态度，才有利于双方平等地交流思想感情，并获得对方的信任和尊重。
说话时能面现喜色或嘴角含笑，是比较合宜的一种表情，只有在极少数必须表示哀伤或肃穆的场合才除外。笑，通常表示自信和友善，在与人说话时面带笑容会使对方感到你对与他的交往十分高兴，这无疑也会使对方在心理上感到轻松，进一步增强说话的融洽气氛。当然，笑也需要掌握分寸，区别时间和地点，如果在不该笑的时候发笑，或者在只应℡☎联系：笑的时候笑出声来，这也会使对方感到疑虑的，甚至认为你是在取笑他，这显然也是失礼的。所以不可不慎。
另外，我认为，所有在谈话中出现的失误或错误，都是由于没有认真考虑或缺乏考虑造成的。女人天生就多愁善感，感情细腻。要是别人对女人说了一些不礼貌的话，女人就会不自在。相反，要是从女人口中说出的不礼貌的话，恐怕会让别人更加难以接受。因此我说，在社交活动中每说一句话之前，我们都要考虑一下要说的是否合适，不要口无遮拦，想说什么就说什么。除非蓄意要伤害侮辱别人，这样的女人很难得到别人的青睐。
看过《泰坦尼克号》的人想必还记得露丝的母亲鲁芙。这个女人在交际场合可以说是令人讨厌的。虚荣心极强，经常摆出一副高姿态，给人一种居高临下的感觉。对社会地位比她低的人极力挖苦，譬如对于莫莉那个女子，她给人家起了个绰号-暴发户女人，对人家歧视嘲讽。在杰克被她所谓的未来女婿卡尔邀请同上流社会人物进餐时，她不仅不感谢女儿的救命恩人杰克，反而对他的身世和社会地位，或是咄咄逼人讽刺，或是含沙射影挖苦。
鞠躬适用场合：
鞠躬适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式场合。
日常生活中学生对老师、晚辈对长辈、下级对上级、表演者对观众羡此等都可行鞠躬礼。
领奖人上台领奖时，向授奖者及全体与会者鞠躬行礼。
演员谢幕时，对观众的掌声常以鞠躬致谢。演讲者也用鞠躬来表示对听众的敬意。
遇到客人或表示感谢或回礼时，或是遇到尊贵客人，这时可行鞠躬礼。
鞠躬动作要领：
行鞠躬礼时面对客人，并拢兄知迅双脚，视线由对方脸上落至自己的脚前1.5米处(15度礼)或脚前1米处(30度礼)。男性双手放在身体两侧，女性双手合起放在身体前面。
鞠躬时必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处℡☎联系：℡☎联系：分开，目视对方。然后将伸直的腰背，由腰开始的上身向前弯曲。
鞠躬时，弯腰速度适中，之后抬头直腰，动作可慢慢做，这样令人感觉很舒服。
鞠躬的分类：
鞠躬主要表达弯身行礼，以示恭敬。除了向对方说早安和您好等的打招呼之外猛码，还是广泛地表示感谢或道歉等的'时候，普遍使用的一种礼仪。另外，弯腰的深浅不同，表示的含义也不同，主要可分为三种。按照上身倾斜角度的不同可以将鞠躬分为以下三种类型：
鞠躬礼仪类型
一度鞠躬：上身倾斜角度约为15度左右，最一般的鞠躬角度。℡☎联系：℡☎联系：低头，身体上部向下弯约15度。常用于与熟人打招呼，与长辈或上级擦肩而过的时候。向对方表示感谢关照的时候，口头致谢固然重要，若再加上点头鞠躬，更能体现您的诚意。
二度鞠躬：上身倾斜角度约为30度左右，商业上的往来中普遍使用的鞠躬方式。身体上部向下弯约30度。尤其是进出会客室、会议室和向客人打招呼时，常用来表示敬意。
三度鞠躬：上身倾斜角度约为45度左右，表示向对方深度敬礼和道歉，常用于中国传统的婚礼、追悼会等正式仪式，服务场合中很少使用。
三种行礼方式适用于不同的情况，在日常工作中服务人员更好使用一度鞠躬;在参加重要活动、接待重要来宾时可以选择使用二度鞠躬;三度鞠躬在服务工作中较少使用。
中国是体育大国，特别是奥运会的金牌大户， 在体育项目上的强势，让我们中国职业运动员在奥运会上有很多“大国风范”行为。 这里大蜀黍就给大家盘点三人吧
之一个，张怡宁让球
我们都知道张怡宁在跟日本乒乓球福原爱里面有个传说，就是两个人实力相差太多，为了让福原爱不丢面子，张怡宁发球直接丢到地上，全程低调冷酷脸，赢球输球面部表情毫无波澜，最主要福原爱打哭了成为大家津津乐道的话题。张怡宁格局很大，心胸越开阔，越有容人之心。一个有大格局的人，他们自然会在人群中散发出不一样的气质，温和却有中渗空力量，谦卑却有内涵。
第二个，全红蝉
在东京奥运会上全红蝉可谓一战成名，满分成绩拿下跳水的金牌，一下子就让全世界记住了她的名字。然而更令人印象深刻的，却是她身上所迸发出来尊重对手行为，并跟观众挥手致意，奥运精神就是相互理解、友谊、团结和公平竞争。运动员之间相互理解，既让国际人看到我们的良好体能，又向他们展示我们的优秀品德，很好的。这就是伟大高尚风范！
第三个中国女排
不知道大家看东京奥运会上，中国女排VS阿根挺女排最后一场比赛没有，中国女排赢球后，在队长的提议上，大家手拉手围着一圈向郎平鞠躬致意，伟大的球队必须学会感恩，我们的运动员对外展现了我们大国的风范，在外也是我们的一张靓丽的名片，不论成绩如何，他们都是我们的英雄！
中国女排在很多场合都尽显大国风范，比如比赛胜利后，会主卖瞎动跟喊答对手握手，在对手受伤的时候，会主动前去探望，所以中国女排值得很多人尊重
