沈阳垂直马拉松比赛时间表全攻略：搞笑又实用，错过了可别说我没提醒！
沈阳垂直马拉松比赛时间表全攻略：搞笑又实用，错过了可别说我没提醒！
嘿，跑友们！是不是觉得马拉松跑完了还不过瘾？那你可得试试垂直马拉松，想象一下站在高楼顶部挥洒汗水，是不是瞬间脑洞大开？今天就带你吃透沈阳的垂直马拉松时间表，包你看得爽歪歪，报名不踩空！
首先，垂直马拉松是个什么鬼？简单来说，就是登楼比赛，从底层跑到顶楼，绝对不是普通的“跑完一圈”能比的，看看那些爬楼梯的铁人们，简直比战场还激烈。沈阳这座城市也不赖，整合了多个高楼，用不同的时间点，搞出了一场场“楼梯大战”。
先说说每天的时间表，基本上，沈阳的垂马活动会在春夏秋的黄金季节集中爆发，比如每年4月、6月、9月到10月，天气适中，既不会闹天荒，又让人热血沸腾。每次比赛的时间大多在清晨到上午10点，起跑点都设在商业区核心，比如沈阳国际金融中心或沈阳CBD地标，抢眼又实用。
当前，2024年一系列垂直马拉松的安排已经开始浮出水面，最早的比赛预计在4月15日举行，地点是沈阳国际金融中心大厦，具体时间是早上7点整！哎呀，听起来是不是有点像“晨跑王者归来”？当然啦，为了确保你能稳稳上楼，报名前记得关注官方公告和报名入口，早点报名，别让心塞了的你在大厦门口排队哦。
接下来，6月份的比赛时间在6月20日，地点是沈阳汇源大厦，比赛时间一样在上午7点左右。这个比赛层次更高些，因为楼层数多，台阶更夸张，习惯了普通马拉松的朋友们，准备好迎接“楼梯的猛兽”了吗？重要的是，比赛路线详细地图都已经在官网放出，口袋里记得带个小折叠伞——不为抗晒，只为万一突降大雨时能扑个满脸湿漉漉还不至于变成“落汤鸡”。
秋季，咱沈阳的垂直马拉松还会在9月中旬继续发力，地点变成了沈阳皇宫壹号楼，时间推算大约在9月16日，估计 солнечная погода能让你跑得像风一样轻快。报名时间一般提前两个月开放，大家要记得扫码加入官方℡☎联系：信或关注℡☎联系：博，千万别错过了这短暂的“楼梯狂欢”，毕竟每次的名额都如抢红包一样激烈，秒空！
除了常规线下比赛，有些楼盘还会搞“夜场垂马”，夜跑夜爬，配合炫酷灯光和音乐节奏，那场面绝对High到你想飞！据说今年沈阳还会在某个仓库式建筑搞“光影垂直马拉松”，那可是视觉与汗水的双重盛宴，时间大多在傍晚或晚上，具体时间不定，喜欢夜猫子的你可得留意官方通知。
当然啦，各大高层写字楼也会联合举办“企业垂马挑战赛”，这可是职场人士展现“拼搏精神”的好机会。不用怕跑错场，企业报名都提前几十天通知，记得提前准备企业旗帜，带领你的团队在楼梯上飙个爽，走上巅峰不只是梦想。听说哪个公司最后获得“更高楼层冲刺王”奖，奖金诱人，喝彩声响成一片。
那么，怎么报名、怎么准备呢？答案就在官方渠道。一方面，登录沈阳官方运动APP，或者关注当地体育局℡☎联系：信公众号，之一手掌握最新动向。报名费一般在50到100元之间，小钱就能换来“登楼王”名号，值了！报名时要提前准备好身份证和健康证明，别到时候“跑步不过三秒”就被挡在门外，闹得尴尬又难堪。
装备准备也是门学问。建议穿透气快干衣，脚踩“弹簧鞋”或专业登楼鞋，脚下生风。别忘了带点补给，比如运动饮料能让你能多坚持几层楼，水果或能量棒补充能量。安全之一，别一跑到一半就喊累，哪像某些 *** 段子里的“吃瓜群众”一样只会吃瓜不跑步！
在比赛当天，记得提前提前出发，更好提前一小时到现场打卡拍照，晒出“楼梯昼夜战士”的身份。比赛中，要保持节奏，不要一开始就像被“外挂”带飞，毕竟手速快跑不停也是要靠练习的。跑完后别忘了晒成绩、发朋友圈，让更多人见识你在楼梯上“飞天遁地”的英姿！
最后，想要找到沈阳垂直马拉松最新的动态？别忘记加入各大跑步℡☎联系：信群、粉丝群，或者关注赛事官方℡☎联系：博，掌握之一手资讯。因为，这个城市的垂直马拉松，总在不断刷新你的极限，跑的档次也是一次次升级。走，一起向高处冲！如果楼梯都能拼出人生，何必要平凡？
