世界杯足球队员跑步公里数大曝光：你知道他们每天怎么“跑”的吗？
世界杯足球队员跑步公里数大曝光：你知道他们每天怎么“跑”的吗？
哎呀，小伙伴们，今天聊聊那帮足球场上的马拉松选手们——我们的世界杯队员们。你是不是以为他们就只会在场上踢球，飞奔几个来回就OK了？错！其实，这帮兄弟姐妹们的“跑步数据”可是相当“惊人”的！咱们今天就扒一扒那些世界杯明星们的日常爸妈都怕的“长跑”时间，保证让你笑掉大牙，也顺便长点姿势。
先从流量王、天才先锋——梅西端起杯子之前，人家每天的训练都得跑个10公里起步。不信？你想想，阿根廷队长每场比赛可都在场上拼命追人，跑起来比很多马拉松选手还“拼命”。据说，梅西的日常跑步量大概在8-12公里之间，甚至有传他为了保持灵巧，每天还会额外补充些“隐形训练”，比如绕场踱步、踢墙“反思人生”。
再看看C罗，乖乖，他这个“跑步狂人”可是业内出了名的“跑步神器”。每天至少要在训练场上够“跑”上15公里左右，和他的颜值一样爆表！要知道，C罗的训练强度那可是让很多普通人叹为观止——跑到累了还能跑！他传说一天多次速跑、短跑、长距离加起来的公里数，存个账都怕亏。连他队友都说，C罗能跑得比有些车都快，当然了，他跑的“公里数”还说不上“跑得漂亮”，但确实能跑个满分的体能。
说到跑步里“老司机”，不得不提姆巴佩。这位法国飞人可不止速度快，更是跑步机上的“行走天才”。有业内专家估算，世界杯期间，曼联特派的营养师甚至帮他统计了一个“神奇”数据——每天至少10到14公里跑量！你没听错，足球场上要的可是“无限杀”开挂模式的耐力，提速时你可能都对他“看花了眼”。而且，据说，姆巴佩的跑步大多是变速跑，特别喜欢用“刹车+瞬间加速”来给对手“抚平心跳”。
不过，别以为只有这些明星在跑步，其他队员也都不含糊。比如德国的厄齐尔，虽然退役了，但当年在世界杯的“跑步里程”可是相当“骄傲”，平均每场比赛跑4-8公里，虽然不及梅西C罗，但是“稳”能跑出全队的血统。法国队的格里兹曼也不差不多，平时训练中他会把跑步作为“日常必修课”，不跑还真像少了啥。毕竟，每当他在场上“像只灵巧的猴子”瞬间变速，旁边的队友都得默默鼓掌，大吃一惊：“我跑了十公里，他只跑了六，还变得比我还精神！”
当然啦，说到底，这些跑步距离也不能只用数字来衡量。每个人的跑步强度、时间和质量都不同。有人喜欢高强度间歇跑“打鸡血”，有人喜欢长距离慢跑“养体”。不过可以肯定的是，要在大场面打出“超能量”，这些队员的公里数绝对称得上“跑地飞快”。据一些运动科研机构的报道，保持良好的耐力和跑步距离其实也在一定程度上决定了世界杯上的“存活率”和“爆发力”。
说到这里，你是不是也开始怀疑自己是不是“没跑两步”就累到？别心急，小伙伴们，要不要试试在看比赛的时候也跟着“跑动”起来？别告诉我你连15分钟看球都懒得动一下！呵呵，谁知道呢？也许你天生就是下一位“跑步王者”，只差一场世界杯的“时间点”。
