学生足球比赛到底用了什么号的球？视频教学来了！
学生足球比赛到底用了什么号的球？视频教学来了！
先来个小打招呼：你有没有想过，学校的足球比赛用的球到底是哪个号？到底是大号还是小号？随便去拍个直播，保准有人惊呼“这球太大了！”或者“这么小不稳定！”所以今天就给大家揭开这层神秘面纱，顺便送你一段实用的教学视频。
先说基本：国际足联(FIFA)官方规定，男子成年比赛用的是7号球，重量在410-450克，直径为68-70厘米。可是学生比赛不一样，分年龄段尺寸不同，常见的还有5号和6号球。
5号球直径73±2厘米，重量420±5克，适合10岁以上少年组。6号球则是65±2厘米，略轻，适合6~9岁儿童。老师们常误把这两种球混用，导致比赛“吱嘎吱嘎”都没味道。
给你展示一段教学视频：视频从球员投入热身开始，用慢动作演示怎样检查球大小、检查气压（13-15 PSI预设），再一键切换观众视角，配上“少年足球高手教学”主题音乐，绝对够帧感！
视频里老师还抛砖引玉，提出“校队球场规范检查清单”，把球的尺寸、重量、气压、表面纹理都囊括在内。基于这份清单，教练可以在比赛前先检查3分钟，避免不必要的熬球。
谈到“球员要学会辨别”这点，我得倒叙一回：我去过A高校的“足球艺术季”，大家用的都是6号球，分组比赛时第2名团队因为用的是7号球竟然喊停，拿到的提示是“球太大，追不到最后一球”。这教训成功的把球队拖到后半场，最后背靠背淘汰。哈哈，神奇故事不长。
我也没少给同学们演示打伞式。打伞式就是用两脚矢量站住，侧身保持弧度，球在跑上时像驼峰一样滚动。你可别把底座变成“迷你迪斯科”，灯光闪烁，影响整体姿势。老师们要留点点点的灯光，有时光能把舞台感撑爆。
不同年龄段的球的颜色也很讲究。主流是白色，但在阳光下跑动，白色容易快速显示主教练的指令号。颜色鲜艳的球可增强对视觉的刺激，适合长跑赛场，让孩子的眼睛一直聚焦在球的轨迹上。
当然，还有当场的气压测试。很多小伙伴不清楚，氦气弹出后是气压下降，随时可能导致球变成“才子式”——直立在半空里不再滚。每次比赛前，一定花半分钟检查压强，即可稳住步伐。
如果你想看“实战质感”，请记得去找第3P（第三方）官方比赛录像。里面放的是校园联赛的高潮场景。几位球员在远射后，球从六角形里过弹，画面里都能看到辽阔视角，哎，好像全地带都有灯。
以上素材主要取自FIFA、教会体育协会、A大学运动系、B县足球俱乐部以及知名自媒体平台的直播剪辑。每一次展示都是点滴真实，体现学生运动的急促、诙谐与活力。你是不是已被“球的大号与小号争议”彻底吸干双眼泪？别担心，背后还有一个小脑筋急转弯等待你。
