本文摘要：如何练习羽毛球双打接发球基本功站位选择双打接发建议站在前发球线后一步，双脚前后开立。右手持拍者左脚在前，膝盖微曲保持弹性。这个位置能兼顾...如何练习羽毛球双打接发球基本功站位选择双打接发建议站在前发球线后一步，双脚前后开立。右手...

太惊人了！今天由我来给大家分享一些关于打羽毛球容易粗腿嘛女生〖羽毛球多久能起到减肥作用〗方面的知识吧、1、打羽毛球至少需要坚持一个月才能看到明显的减肥效果。具体原因如下：长期坚持：羽毛球运动不是一两次就能产生减肥效果的，需要长期的坚持。个人差异：由于个人的体...

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