学舞蹈专业的每天体能是练什么呀 (舞蹈生训练篮球轮椅投篮)
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对于体育舞蹈选手而言，身体中段的力量十分重要，而这个区域最需要训练的就是腹直肌，你们心心念念的人鱼线、马甲线就在这。腹直肌常见的训练法有：平板支撑、波速球普拉提、俄罗斯旋转等。
1、肢体人根据残疾情况分为截肢、脊髓损伤、脑瘫三种类型。适宜截肢和其他类别的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。
2、田径、羽毛球、篮球、滚球、足球、举重、轮滑、游泳、乒乓球。足球项目于2020年下半年举行。
3、参加射箭比赛的运动员一般为脊髓损伤、脑瘫和肢体残疾/的残疾人，按照其残疾类别进行分类 田径运体育运动起源于各种残疾人的康复活动，二战后逐渐发展为残奥会田径项目。
4、视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。
5、截肢和其他残疾类型的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。
6、视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、棋类、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。其中田径、游泳、盲人门球、柔道被列为竞赛项目。
轮椅后面可装置一或两个防倾斜小轮，用以保护运动员安全，但小轮下面的表面距地面的高度不能超过2厘米。轮椅前面或前侧面可安装保护水平横杆，该横杆可以是直的或弯曲的，但不许是尖且向前伸的。
轮椅篮球是属于残疾人的篮球运动，对他们而言，这项运动 *** 澎湃、魅力无穷。技术和体力的挑战、闪电般的速度是轮椅篮球和普通篮球所共有的特点，也是它成为残奥会最引人注目项目之一的原因。
⒊为了保护地面，可以在搁脚板的下面安装一滚动轴。⒋轮椅座位两侧的支撑杆距离地面的高度不能超过53厘米（座面到地面的垂直距离）。
轮椅篮球是属于残疾人的篮球运动，它的发展其实与医学息息相关。中国残疾人轮椅篮球运动始于1984年。
观看轮椅篮球比赛，除了欣赏运动员精湛的球艺，其出神入化的轮椅驱动技术也极具观赏性。有时眼看两名运动员的轮椅要撞在一起，运动员突然地一转轮就能化险为夷。
轮椅篮球比赛起步较晚，至今不过二十几年时间，这也是与国际上蓬勃发展之势形成鲜明对比之处。轮椅篮球选手是由下肢截肢、儿麻或脊柱损伤运动员组成。
座位上不能附加任何木板或是坚硬的东西。坐垫要厚薄均匀，硬度可以对角折叠。⒉轮椅搁脚板前面的更高点距地面的距离不能超过11厘米。⒊为了保护地面，可以在搁脚板的下面安装一滚动轴。
不允许使用能在场地上留下痕迹的轮胎。轮椅上的扶手和其他的上体支撑装置不能超过运动员自然坐在轮椅时的腿和躯干的长度。
轮椅篮球没有两次运球违例，但场上队员持球移动时，推动轮椅1到2次后就必须拍球一次或多次，或传球、投篮。
最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是： 球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。 球员不能带球走。
岁及以下年龄组比赛：这是一个新设的竞赛，举办目的是为青少年球员在参加成年组比赛之前提供转变期比赛。 男子轮椅篮球比赛：于1973首次举办。 女子轮椅篮球比赛：于1990年首次举办。
