勇士击败雷霆,库里本场比赛命中11粒三分后。三分命中率*的一场。
库里进入联盟后,彻底让联盟从中锋时代进入到了小球时代。而小球时代最重要的就是三分,库里的三分是联盟中*的。库里三分球如此强力,直接帮助勇士队拿下了多个联赛*。库里曾经创造过单赛季402记三分的纪录,到目前为止他职业生涯的三分命中率高达45%。那么为何库里的三分球命中率如此之高 他的训练师透露一秘诀,成功绝非偶然。为何库里的三分球命中率高 他的训练师透露一秘诀,成功绝非偶然
库里的三分球命中率
那么库里到底有什么样的秘诀能够让自己拥有如此高的命中率,而库里的训练师透露了其中的秘密。他说库里有一个习惯,那就是每次队伍训练完毕后,他都会进行三分投篮的训练,而且要求是连续三十个命中率。
这也就意味着他没有连续命中30个的话,库里他一直无法结束训练。从刚开始需要几十分钟,到后来库里只需要几分钟就搞定了连续30个投篮的任务。因此从库里的训练就能看出来,库里能够成为联盟中*的射手球员,这和他对自己如此“狠”有关系。
确实有时候不对自己狠一点,自己都不知道自己能够变成什么样。其实库里作为一个没有强大身体素质的球员,他能够成为联盟**,就是因为库里将 路,那就是反复练习,形成肌肉记忆,这也是任何神射手的共性。当一项投篮技术成为你的本能反应,不需要任何思考任何调整就能“一触即发”,那才是真正的练成了。
2、提升难度不可少
当然,投篮技术掌握了,不等于你就能像库里那样“变态准”。正如有人戴加厚手套练运球一样,当球员的三分技能已经达到一定的水准,就要给自己加难度。库里的日常训练中除了比较常规的三分练习外,还有特殊训练。一是中线三分,二是双人包夹情况下的远距离投篮。具体训练时,教练会把球放在地上,当库里拿球的一刹那,两位教练上前包夹,库里必须接球就投,这对于库里的投篮抗干扰能力是极好的打磨。
3、加强球感很重要
库里会特别训练控球,他戴着墨镜,单手运球的同时,另一只手接抛网球,这是为了加强对球的掌控力。我们经常可以在比赛中看到库里华丽运球闪躲腾挪,制造出投篮空间,这种人球结合的能力同样是高水平投手不可缺少的,否则对手稍微逼抢一下,你就拿不住球,无法创造出手的机会,投篮技术再好也没用。
4、身体素质要加强
另外,耐力和力量的训练必不可少,篮球并非只有技巧,还要有强大的耐性和身体对抗能力,可以保证在高强度的比赛中保持投篮稳定。具体到细节,库里会在训练中绑着铅袋,以负重的方式提升耐力。另外,库里比较注意重量训练,他在这方面下的功夫并不比投篮少。除了上肢方面的传统力量训练外,库里练下肢的时候,主要靠单腿完成,比如单腿硬拉等。库里看上去偏瘦,但他经过这几年的训练,核心力量已经是联盟*水准,说直白点就是哪怕撞上詹姆斯,他一样能保持身体平衡将球投进去。
库里三分命中率是22.2%。
据数据统计,库里过去五场比赛场均18.0分,投篮命中率31.9%,三分命中率22.2%。
斯蒂芬·库里,1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦,美国职业篮球运动员,司职控球后卫,效力于NBA金州勇士队。
斯蒂芬·库里于2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队,新秀赛季入选*新秀第一阵容;2014-15、2016-17、2017-18赛季三次随勇士队获得NBA总*;两次当选常规赛MVP,两次入选*阵容第一阵容,6次入选全明星赛 友分享阵容。
人物经历
斯蒂芬·库里高中毕业后,曾参加杜克大学篮球训练营,希望加入这所篮球名校,但是当时杜克大学的老K教练和他的教练团队认为库里太过瘦弱矮小,不会适应NCAA的强度,因而放弃将其招致麾下。斯蒂芬·库里进入戴维森学院。
大一赛季以场均21.5分成为SEC联盟的*新人和得分王。在大学的第二场比赛中,贡献32分9板和4次助攻。
在2007年南区锦标赛中打破新生三分球纪录。大二赛季率领黑马戴维森学院进入NCAA锦标赛八强。
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