篮球虚晃动作(篮球投篮虚晃训练)

篮球虚晃动作

虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。

打篮球怎样虚晃过人

篮球的虚晃技术：欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

传球假动作 假装要传给队友传球，充分利用防守人分神的一瞬间完成突破。不过这招大多数情况下就是连队友也一起欺骗了。

声东击西 篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破了，这样过人比较轻松。

篮球过人简单实用技巧如下：单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。

连续虚晃投篮的假动作实用性如何?

欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

最基本的投篮虚晃，晃一下再投，如果想骗到人的话一定要用上眼神，就是虚晃的时候秒框等。运球虚晃，假变向运球什么的，身体一定要晃起来 让对方不知道防哪边。

传球假动作 假装要传给队友传球，充分利用防守人分神的一瞬间完成突破。不过这招大多数情况下就是连队友也一起欺骗了。

利用假动作进行晃动。在突破时，想变化节奏，利用假动作进行晃动非常有效的，比如准备在右侧突破，我们可以假装倾向于向左侧加速，这时突然收住篮球，然后变向向右侧突破了，动作很快的往往能把防守人晃倒了。

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