国际羽联规则(羽毛球体育比赛规则)
国际羽联规则(羽毛球体育比赛规则)
本篇文章给大家谈谈国际羽联规则,以及谁知道世界羽联*比赛规则急！！！的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！
国际羽联羽毛球比赛规则
国际羽联羽毛球比赛规则，羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动，而且打羽毛球是可以减肥的，让自己越来越瘦的，羽毛球的规则是比其他运动比较多的，以下来了解国际羽联羽毛球比赛规则。
国际羽联羽毛球比赛规则1羽毛球规则要求运动员双方隔着网，运用各种发球、击球和移动等技战术，使用球拍将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。羽毛球的打法包括单打和双打两种，单打侧重于运动员的个人能力和技巧，双打除了个人能力之外，还要求运动员之间进行配合。
羽毛球比赛采取三局两胜制。每局比赛中，率先得到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。
同时，规则规定了得分者方有发球权。如果本方当前得分为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边发球。每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。如果比赛进行到第三局，则需要当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
国际羽联羽毛球比赛规则2第一、羽毛球的发球规则
在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则(抛硬币)来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。
第二、羽毛球的比分规则
其次，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，*不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。
第三、羽毛球双方如何站位规则
对于羽毛球单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的`分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
对于羽毛球双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。
双打比赛规则一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。
双打比赛规则只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。
第四、羽毛球比赛中常见的犯规
过手违例规则——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。
过腰违例规则——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。
挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。
发球规则，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。
球触及球场或其他物体或人，将判违例。
国际羽联羽毛球比赛规则3女人打羽毛球的好处
1、健身效果
打羽球时，全身的肌肉组织会在极短的时间内进行绷紧与放松的切换。如此才能让每一次的跨步、引拍、挥拍动作能够顺利执行，且跟上快速飞行中的羽球。这样的运动模式无疑能有效消耗体能，同时又能增强肌肉的韧性与强度。所以打过羽球的朋友会发现，在场上短短十分钟通常已经汗流浃背了。想快速健身?赶快约几位好姊妹一起去打羽球吧!
2、塑身
想要瘦身、塑身的女性朋友，打羽球就对了。羽球运动中，我们会自然而然地做出大量折返移动，并搭配各种挥拍姿势的动作，等于同时运用到上肢肌力与下肢肌力。尤其跨大步伐接球、击球的时候，腿部的肌肉舒张与收缩最为频繁，也充分运用到最深层的肌肉组织，达到自然塑身的功效。
打羽毛球的好处
一、降低近视度
坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
二、改善颈椎和肩部
颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
三、预防心脏病
坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高*摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
四、促进新陈代谢
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
五、增强肺功能
长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。
六、改善身材
打羽毛球对身材的改变*体现在腰部，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。
七、增强肌肉
长期打羽毛球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打羽毛球可以说是所有运动的*，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
1
抽签
1.1
比赛开始前，要进行抽签来决定场地和发球：
1.1.1
先发球或先接球；
1.1.2
选择某一方球场开始比赛。
2
记分
2.1
一场比赛应该为三局两胜制，除非另有安排。
2.2
一局比赛中先得
21
分的一方为胜，第
2.4
和
2.5
款的情况除外；
2.3
赢得一次连接对打的一方加一分。
赢得一次连接对打是指，
对方违例或羽毛
球因接触对方球场的地面而停止飞行；
2.4
如果比分为
20
平，首先赢得
2
分领先的一方为胜；
2.5
如果比分为
29
平，得到
30
分的一方为胜；
2.6
若超过
29
分，先赢得对方一分的一方获胜；
2.7
本局胜方将获得下一局的发球权。
3
交换场地
3.1
球员应在以下情况交换场地：
3.1.1
第一局结束时；
3.1.2
第二局结束时且有第三局，或；
3.1.3
第三局某一方先得
11
分时。
3.2
如果第
3.1
款所要求的换边没有被执行，
则应在发现错误后且羽毛球没有在
打时，立即交换场地，并保持已有分数不变。
4
发球
4.1
正确的发球：
4.1.1
一旦发球和接发球双方准备好发球，
则任何一方都不得故意拖延发球。
在
发球方的球拍拍头后向移动完成后，任何对发球开始（第
4.2
款）的拖延，都可
以被视为故意拖延。
4.1.2
发球方与接发球方应站在对角的发球区内（见图
A
），不得接触各自发球
区的边界线。
4.1.3
发球方和接发球方的双脚都必须接触球场地面，在发球开始（第
4.2
款）
直至发球结束（第
4.3
款），双脚不得移动。
4.1.4
发球方的球拍必须击打球的球托部分。
4.1.5
整个羽毛球在被球拍击打时必须低于发球方的腰部，
腰部可以假想为围绕
身体的一条线，位于发球者*一根肋骨的*部分。
4.1.6
发球方球拍的拍杆在击球时必须指向下方。
4.1.7
发球方球拍在发球开始（第
4.2
款）直至发球结束（第
4.3
款），必须保
持连续向前运动。
4.1.8
羽毛球的飞行应该从发球方的球拍向前上方越过球网，如果没有被拦截，
球应该落入接球方的发球区内（包括边界线上）。
4.1.9
试发球时，发球方不得击不中球。
4.2
一旦球员准备好发球，发球方球拍拍头的*向前移动即为发球开始。
4.3
一旦发球开始（第
4.2
款），羽毛球被发球方球拍击中后，或试发而没有击
中球拍，都视为发球结束
30
羽毛球体育比赛规则
羽毛球是很常见的体育运动，下面就是我为您收集整理的体育比赛规则的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！
羽毛球比赛规则
一、单打
1. 每场比赛采取三局两胜制；
2．率先得到21分的一方赢得当局比赛；
3．如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
4．如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；
5．首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
6．当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；
7．两局比赛之间的休息时间为2分钟。
二、双打
1.改双发球权为单发球权；
2.取消后发球线，现行规则适用；
3.比赛开始前，双方通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球。
*羽毛球比赛规则
国际羽联对21分制做了最后修订，并宣布新规则将从2006年2月1日起正式实施。据介绍，新规则的*变化是取消了发球得分制，另外规定每局获胜分统一定为21分。具体规定
一、单打
1．每场比赛采取三局两胜制
2．率先得到21分的一方赢得当局比赛；
3．如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
4．如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；
5．首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
二、双打
（一）每球得分21分制
旧规则：15分制（女单11分制），获发球权者方可得分。
新规则：21分制，任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。
解读：取消有发球权的一方方可得分的规则后，比赛速度加快了。
（二）增加技术暂停
旧规则：球员在比赛中可向裁判提出暂停比赛，到场边擦汗、喝水或绑鞋带
新规则：除非特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水
解读：以往，在一场激烈的比赛中，擦汗、喝水、绑鞋带或者换球等举动往往被球员当成一种战术。现在，新规则腾出了技术暂停时间，球员除了把技术发挥好，其他“伎俩”都难以实现。
（三）平分后的加分赛
旧规则：比赛双方打成13平、14平，先获13或14分的一方，有权决定双方加打5分或3分（女单出现9平或10平时，可分别要求加打3分或2分）。
新规则：每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
解读：这些细则的变化对比赛整体的.冲击不是太大。尽管规则要求在20平后，双方须有2分的差距，但因为取消了发球权，因此不会造成比赛的拖沓。
（四）取消第二发球
旧规则：双打赛，一方的一名球员失去发球权后，本方的另一名球员还有一次发球权。 新规则：得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。 解读：推行每球得分制后，取消双打第二发球权也是顺理的。从此次比赛看，双打运动员的配合因为赛制的改变面临着配合战术的改变。
（五）取消后发球线
旧规则：双打除了有前发球线，还有后发球线。
新规则：取消后发球线。
解读：没有后发球线后，发球方可以大胆地发后场球，这对接球方提出更高的要求。很多球员还很不适应，造成接球失误。
（六）发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定只有发球方在得分时才交换发球区。得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。例子：
1.如果双方在A/B一对组合和C/D组合之间进行，A/B一方选择先发球。假如说A站在两人的右手区域，那么A先发球给对角线位置上的C(假设)。
2.如果A/B一方得分，那么A和B需要交换彼此的站位元区，还有由A来发球，将球发给D(A/B一方得分C和D两人不换位置)。
3.如果此时C/D一方得分，那么双方四名队员都不换位置，发球权交给C/D一方，由刚才接发球的D来发球，D发球给对方刚才发球的选手A。
4.如果D发球后C/D一方得分，那么C和D交换位置继续由D发球给B。
5.如果D发球后得分的是A/B一方，那么双方队员不用换位，发球权交给B。
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