联盟中谁的罚球姿势*看 位于第一位的是谁 「库里总决赛不拍球罚球」
联盟中谁的罚球姿势*看 位于第一位的是谁 「库里总决赛不拍球罚球」
本文摘要：联盟中谁的罚球姿势*看?位于第一位的是谁? 〖One〗杜兰特 另外一名罚球姿势好看的球员就是杜兰特，杜兰特也是一名出色的射手，他的罚球弧线...
〖One〗杜兰特 另外一名罚球姿势好看的球员就是杜兰特，杜兰特也是一名出色的射手，他的罚球弧线很高，球投出去之后会在空中出现一道彩虹般的弧线，最后落入篮筐，动作看起来轻松写意流畅，非常有美感。或许是得益于杜兰特的一双大手，他的举球动作看上去很稳健，似乎每个球都有百分之百的把握。
杜兰特 另外一名罚球姿势好看的球员就是杜兰特，杜兰特也是一名出色的射手，他的罚球弧线很高，球投出去之后会在空中出现一道彩虹般的弧线，最后落入篮筐，动作看起来轻松写意流畅，非常有美感。或许是得益于杜兰特的一双大手，他的举球动作看上去很稳健，似乎每个球都有百分之百的把握。
第一位汤普森 汤普森的投篮方式是非常标准的，并且还极具着自己的个人特色。他的罚篮姿势几乎就是教科书上的标准姿势，因为他的姿势非常标准，因此他的三分准度很高。每一场比赛汤普森投篮时，就像是一幅画一样让人难以忘记。不过他能拥有如此标准的投篮姿势，这都和其不断的刻苦训练有关。
汤普森 作为联盟中比较有名的射手，他的三分球是需要很多人像他学习的。他的投篮姿势非常的标准，并且还很积极美观，标准的姿势让汤普森的投篮命中率很高。汤普森在罚篮的时候，他的姿势极具欣赏性。在罚篮这样无人干扰的情况下，汤普森的投篮动作非常的干净利落，整体也非常的流畅。
很多球迷非常喜欢汤神的罚篮姿势，十分的赏心悦目，并且罚篮命中率还非常的高，是一个实力强悍的球员。而汤神的投篮姿势也是经过大量的训练而练成的，只不过细心的他结合了个人特点，在赛场上为观众们带来非常极具观赏性的投篮场面。杜兰特 杜兰特很受年轻球迷的喜欢，他的打球方式非常新颖，并且实力强悍。
文斯卡特，他能从罚球线起跳双手扣篮。还有现在火箭的球员，布伦特巴里，当年在扣篮大赛上演绎了白人也能飞的传奇。之所以乔丹被奉为经典是因为他所打球的年代NBA刚开始被世界所认知，他成为第一个被世界知道的罚球线起跳扣篮的球星。
〖One〗练习投篮，力量和手感是关键，尤其是三分球，因为他的距离比较远，要求你的手法和力道要拿捏的准确，想要保持不错的命中率就要勤加练习投篮手感和力道，首先你要能保证你真的三分线外可以投篮投到篮筐，并且不费力地投到篮筐，如果连篮框的碰不到，那就别提什么三分球的命中率了。
〖Two〗培养心理素质：三分投篮需要强大的心理素质和自信。在训练中，应注重培养自己的心理素质，学会在比赛中保持冷静，面对压力和挑战时保持自信和专注。总之，投三分球需要长期的训练和实践，没有捷径可走。只有在掌握正确姿势和技巧的基础上，通过不断的练习和经验积累，才能提高三分球的命中率。
〖Three〗提高身体的训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显影响。通过力量训练、柔韧性训练、协调性训练等，可以增强投篮时所需的力量、灵活性和稳定性。持续练习与调整：三分球命中率的提高离不开持续的练习。通过大量的投篮练习，可以逐渐培养出手感和节奏感。
〖Four〗要提高三分球的命中率，可以从以下几个方面进行练习：正确的投篮姿势：确保前臂与后臂弯成90度的角，手肘的方向与篮框之间成直线。眼睛、篮球、篮框要组成三点一线的瞄准度，保持良好的投篮姿势可以提高命中率。
〖Five〗最后，多练习是提高三分球命中率的关键。你可以从近距离开始练习，逐渐拉长投篮距离。在练习过程中，要保持投篮姿势和发力技巧的稳定性，不断调整自己的投篮感觉。同时，可以结合不同的练习方法，如定点投篮、跳投、运球后投篮等，来提高自己的投篮技巧和命中率。
〖One〗双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。
〖Two〗姿势三个90度：确保投篮手的大臂与躯干、小臂与大臂、手背与小臂均成90度角。尽量做到出手后手心与小臂也能成90度。 肘部位置：肘部不应向外开，因为这会导致出手不稳定。尝试让肘部内收，以保持肩、肘、腕关节在一条直线上。
〖Three〗标准的投篮姿势就是右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。
〖Four〗掌握正确的站姿是投篮训练的基础，双脚应与肩同宽，直立站立于篮球框前，膝盖微曲，上半身保持直立并略微前倾，使重心稳定，便于发力。在投篮前，要确保手臂置于身体两侧，靠近身体中线，避免投篮时手臂的晃动影响投篮的*度。在抬手过程中，手臂应沿直线向上移动，确保手臂的平衡与力量点固定。
〖Five〗如果按照楼主的方式，在罚球线上估计练习200球就已经手臂发酸。 1：屈膝，下蹲做投篮准备 2：膝盖部分发力向上，就等于是站直。 3：做2的同时，好好感觉身体向上的力度，并同时间做抬大臂的动作。
如果人出界了，球没有出界，这时候人再运球或者碰球，也算是出界。即使是踩在线上也算是出界。篮球的规则是只要人踩线就算出界，不踩线即使身体在空中出界了，球没落地，也不算出界。但在足球的比赛中，球和人是可以压到边线的，直到球完全出了边界线才算出界。
偷步不算走步。启动时走步的判定规则，球离开手之后中枢脚才可以离开，而不是球落地之后中枢脚可以离开，所以拍出球之后，在球落地并且弹回手上之前，走出多少步都不算做走步。
第一个不算走步。因为运球时必须在三步内运一次球。第二个是走步。因为接到球算是一步。再走两步就三步。所以是走步。如果真的搞不懂可以到书店买一本NBA技术之类的书看看。
如果确实为了去抢球（正常的篮球动作）而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。从背后发生接触是不正当的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。
