阿黛尔为什么不减肥（阿黛尔减肥原因）
阿黛尔为什么不减肥（阿黛尔减肥原因）
因为Adele爱吃鸡腿。
Adele身高175cm，刚出道时体重高达两百多斤，因为爱吃鸡腿，所以有“鸡腿女王”的外号。
Adele的身材一直是欧美娱乐圈里被常年称道的话题。有网友拼了Adele从2008年出道以来的对比图，不得不感慨，Adele真的一直有在坚持与体重抗衡。
踏上减肥之路的阿黛尔一直在缓慢健康的减肥中，而去年4月和结婚3年的丈夫西蒙离婚，应该就是阿黛尔的变瘦加速器了。
那会儿阿黛尔就表示自己体重减轻是因为开始运动，“现在用汗水代替眼泪”。化悲伤为动力，瘦身速度越来越快。
现在，阿黛尔绝对已经算是减肥成功了，看了阿黛尔的新照，那些为阿黛尔减肥后没有从前好看而惋惜的歌迷也可以再开心起来了，阿黛尔又美啦！
阿黛尔自从下了决心要减肥以来，就制定了严格的节食计划，要求自己每天摄入的热量不能超过1000卡路里；同时大量饮用蔬菜果汁，进行健身训练。
“我觉得她不是很喜欢运动，但她改变了生活方式，我相信瘦身的90%功劳在于节食……健康均衡的饮食，每天少摄入卡路里，多消耗能量。”
现在，阿黛尔绝对已经算是减肥成功了，看了阿黛尔的新照，那些为阿黛尔减肥后没有从前好看而惋惜的歌迷也可以再开心起来了，阿黛尔又美啦！
因为他在21的时候遭到分手，她就不相信爱情，但是他最终遇到保罗，他的心态就平稳了，就不在意了。她说:我喜爱食物厌恶运动，也没有时间去减肥。我并不想登上Vogue或Playboy的封面，但如果是滚石杂志封面倒是我想要的。我不是时尚潮人而是一名歌手。我宁愿胖一吨来换取一盘amazing的专辑，也不愿意瘦成Nicole Richie那样并出一盘屎一样的音乐。我人生的目标是永不变瘦。
阿黛尔虽然作为一名歌手，但是因为体型的原因她现在被频繁的关注。在她发出声明从此以后不再巡演之后粉丝们表示很遗憾。这也和她的性格有很大的关系。虽然他被誉为歌唱界的一名天后，但是她的成名路一路走来也是非常的坎坷。而最近媒体过于关注她的体重频频提问也让她感觉到很不舒服。
现在才30多岁的阿黛尔已经非常胖了，胖一方面是形态不好，另一方面是她的健康存在问题。在与前夫选择离婚后，她更加坚定了减肥这个想法。她找了专业的健身教练和营养学家来督促她每日的减肥。她能瘦下90斤，有80%以上都是因为节食。但是她的营养学家告诉我们这个的 *** 并不适合大部分人用，因为这种 *** 很不健康。短期使用是没有问题的，但是长期使用绝对是给身体造成负担的。
减肥都是七分吃三分练。而阿黛尔的饮食主要是以植物为主的饮食法。主要的原理就是尽量大量的摄入天然的复合物多元酚，像是核桃或者草莓里都拥有这种物质。而且因为体型太过肥胖，所以想瘦下来的话她每天只能摄入1000的卡路里，要知道正常成年女性是1800到2000卡路里，这样直接砍到一半对身体的伤害是极大的。她每天都要按照营养师的方案进行饮食。
另一方面就是训练了，本身不是很喜欢运动的她训练主要是以普拉提为主。因为是歌手，所以她在生过第二个孩子之后就已经戒掉了许多对嗓子有 *** 的食物和坏习惯。普拉提运动带给她的仅仅是保持身体皮肤的弹性。虽然这种 *** 短时间内见效很快，但是长时间会让人变得特别易怒暴躁。
从珍妮·克雷格到慧俪轻体，名人都在跳上减肥的潮流，并为此获得大笔报酬。但抛开金钱不谈，许多明星为了追求更健康的生活而减肥。
在节食和锻炼的帮助下(有些情况下还需要做手术)，这些明星经历了极端的蜕变。以下是一些名人最极端的减肥 *** 。
1. 德鲁·凯里
他是怎么做到的:少吃甜食和啤酒，保持活跃
2010年，德鲁·凯里(Drew Carey)意识到他对啤酒和丰盛食物的热爱让他的体重增加了。帕拉德说，从那以后，他减掉了100多磅，并通过可持续的生活方式的改变控制了糖尿病。关于健康饮食，凯莉说:“周六我参加了一个婚礼，我吃了蛋糕。但在95%的情况下，我都是对的。”
2. 约翰古德曼
不管你是否还记得《罗斯安家庭生活》或《生活大方便》(The Big Easy)，你都可能熟悉乔恩·古德曼(Jon Goodman)扮演的其中一个主角。如果你最近见过他，你可能也注意到他的体重大幅下降。据ABC新闻报道，他已经瘦了大约100磅。
有一段时间他都不愿意照镜子，古德曼把他的减肥归功于他结束了暴饮暴食的习惯和尽可能多的锻炼。现在，他感觉比以往任何时候都好。
3.阿黛尔
她是怎么做到的:戒糖，戒烟
当阿黛尔在2008年进入音乐界时，她变得更加沉重和不害羞。阿黛尔告诉《人物》杂志，“如果我是一个女演员，必须扮演一个应该比自己瘦40磅的角色，我会减肥，但体重与我的事业无关。”
2012年她的儿子出生后，阿黛尔戒烟了，每天少喝10杯含糖茶。她的营养学家认为，阿黛尔苗条的身材是“富含水果和蔬菜的清洁饮食，加上精益蛋白质和复合碳水化合物”。不管怎样，阿黛尔告诉《滚石》杂志，她“宁愿和朋友一起吃午饭，也不愿去健身房。”
4. 艾瑞莎•弗兰克林
她是怎么做到的:一个神秘的外科手术
几年前，这位《尊重》(Respect)专辑的标志性歌手减掉了一吨体重——确切地说是85磅。据***报道，艾瑞莎·富兰克林接受了手术，体重大幅下降。
5. 约拿山
他是怎么做到的:写饮食日记，和私人教练一起锻炼
这个名人的体重随着角色的变化而摇摆不定。但现在，乔纳·希尔(Jonah Hill)看起来比以往任何时候都苗条。《美国周刊》称，希尔在《战犬》中扮演的角色使他增重40磅，但后来他通过记录饮食和听他的营养学家的话减肥了。查宁·塔图姆(Channing Tatum)建议他少吃点，找个私人教练。
从180斤可以瘦到90斤，这个是让多少女孩子羡慕的啊，甚至有的会去问是怎么瘦下来的。我们通过照片可能要来猜测了，她是谁？没错，这个就是阿黛尔。我们都知道离婚对她的打击有多大，所以她把离婚带给她的悲痛化作成减肥的行动力，一个人只要有了前进的动力，那她就会向着这个目标去努力，所以瘦身瘦的很快。
这张照片我们就可以隐约的看出来，阿黛尔肥胖的身材已经有所改变了，肩背部没有那么厚了，腰部也纤细了，减肥初有成效。通过之前的采访来看，阿黛尔说过“我不需要减肥，我很享受自己是个胖子”可以见得离婚对阿黛尔的打击有多大，减肥之后的她在街上很多次被媒体拍到打着 *** 似乎心情也不太好，面对照相机阿黛尔也很愤怒的用手指着照相机表示出她很不满的样子。
阿黛尔有一个儿子，是不是也想在儿子的心里成为一个美丽又健康的妈妈所以才大下决心减肥呢？阿黛尔的减肥来自运动与饮食的结合，所以说它的减肥效果才会那么明显。但是也有的人说通过她面对镜头的一系列的表现，有人推测她可能是心理上出现了疾病，所以才导致体重下降那么快。但是无论怎样也为Adele能够减 *** 重而感到高兴。即使离婚带给她的影响不小，也希望她能努力的调整过来。毕竟她也是个公众人物，也是一个孩子的妈妈，无论什么时候都要有强大的内心，也希望阿黛尔以后会更加出色吧。
说起阿黛尔，很多人可能都不太认识，但大家肯定在英文推荐歌单里听过她的歌，小编就非常喜欢她的歌。全名阿黛尔。阿德金斯，她是英国顶级歌手也是流行歌手，她的代表作有《Hello》，《When We Were Young》，在2017年，获得全球艺人大奖。最近她又上热搜了，原因是因为她瘦了，而网友对此看法不一。
和大多数青春期女孩一样， 阿黛尔喜欢恋爱的感觉，而且不可避免的遇到了爱和伤害。她的那首《追逐的脚步》就是在知道她交往半年的男友劈腿后写出来的。还有她最出名的唱片《21》，也是在她感情受挫的时候写出来的。《天天新报》给她的评价是：阿黛尔和她的《21》像一股温柔的旋风，不张扬却杀伤力十足地席卷了欧洲。新浪给她的网评是：阿黛尔身材偏胖，声音富有磁性而浑厚，舞台风格简约，走的是与同龄人Lady Gaga，蕾哈娜等截然不同的路线。她一直是很棒的。
她最近的照片看起来瘦了好几十磅，整个人也健康了起来。她瘦掉了半个自己，大多数粉丝都为她开心，也佩服她的毅力。但在其他人看来，阿黛尔的减肥是一个严重的问题。他们认为阿黛尔背弃了自己的信念，转头去迎合了当代审美特点。曾经的阿黛尔是身材多样性的代表，尽管身材很臃肿，但她的颜值一直在线。她也为大多数女孩代言，并且以前的她表示自己不想减肥，业内人士也不敢要求她减肥，她的自信给了无数胖女孩自信的力量。之前的她连“老佛爷”卡尔.拉格菲尔德都说她“有点胖了”。可现在的她，每一次公开露面都比之前更瘦点。网友们纷纷表示很担心她。
小编想说，每个人都能自由地选择自己喜欢的生活方式。阿黛尔也只不过是选择了自己想要的生活方式。我们也希望她越来越好。
