小个后卫怎么打篮球？不靠身高也能称霸球场！
小个后卫怎么打篮球？不靠身高也能称霸球场！
先说一句，篮球场上不是只有“巨人”能称王，小个后卫同样能甩开那些大个子“老高们”好几条街！别看个头不占优势，打起篮球来，小个后卫一样妥妥地能稳赢江湖。今天咱们就来聊聊，小个后卫怎么打篮球，玩转场上每一个角落，做到即灵活又高效，直接让对面看了直呼内行。
一、速度别输！甩开你的小伙伴
说到小个后卫，必杀技就是“快”！想想那些NBA里的小个子控卫，比如艾弗森、弗拉德、斯蒂芬·库里，他们的共同点是啥？速度快到让人眼花缭乱，带球突破丝滑如流水，转身突破像开了挂。你要学的第一招就是提升爆发力和启动速度。地板是你*的训练场，短跑训练不用多说，敏捷梯、锥形标，练得手脚快，进攻才有底气。
二、控球技术必须稳如老狗
小个后卫面临的防守压力大得多，距离贴得近，抢断狂魔更喜欢盯着“小目标”下手。所以控球必须稳，哪怕力道再猛也不能丢球。建议天天做“挑球器”练习，左右手控球都不能偏废，花式晃动、多变速度，甚至练出“杀手级变向”，让对手根本摸不着北。*的运球配合变向跨步，那就是小个后卫最强武器。
三、投篮命中率是生存关键
身高不够，投篮分分钟弥补。三分投篮稳定爆表是小个后卫的大招，不然你上去罚球线外投篮，别人一个贴身防守你就低下头去。保持投篮动作标准，练习定点投篮还有运球投篮，两手都得利索，突破后的中距跳投也不能忽视。好比打怪升级，投篮命中率是你升级技能点的资本。
四、视野开阔，传球要毒辣
后卫不像内线天天拿球卡位，小个后卫还得做好场上“大脑”角色，看清全场，为队友送助攻。眼睛得能360度扫视，脑子跟快充似的迅速判断，传个球让队友轻松得分。这可是比赛的艺术，传球的*度和时机直接影响全队节奏，小个后卫如果能当个*“送球机”，胜利半壁江山归你跑。
五、防守别睡大觉，压迫性盯人起飞！
防守上小个后卫可能被对方“大个头”欺负，但别怕，用速度和意识补齐防守短板。盯人时持续保持低位姿势，脚步灵活，随时准备拉扯对手的节奏。练好侧滑步和快速换防，打起夹击来逼对手犯错或丢球。毕竟后卫的位置很大程度上是对手强弱的第一道防线。
六、心理别输，敢于当老大
小个后卫也有大心脏，不能一碰压力就慌。场上气场咱也得强，绝不能成为“人海中那颗容易掉队的螺丝钉”。自信源于训练，敢于突破，敢于出手，更敢于承担关键球。球风带点泼辣，还打出“嘻哈范儿”，说不定还能吓退对手半条命。
七、多看多学，拆解巨人弱点
小个后卫在巨人环伺的比赛场上，要学会“研究生物链顶端者”。观察大个子动作缓慢、防守不够灵活的瞬间，学会钻空子和绕过防线。比如用假动作诱导对方站位失误，破坏其防线布局。能看破防守阴谋的小个后卫，实则场上的“柯南”。
八、体能必须棒棒哒，跑满全场没怂
后卫活跃度*高，你要快速跑动、频繁切换攻防，体能没跟上，那画风肯定尴尬。平时跑步、骑车、跳绳三项全开，心肺功能和耐力不能打折。就算干到最后一秒，腿脚也能劲足如飞。
九、善于利用掩护和战术配合
别以为小后卫只能单打独斗，合理配合是王道。学会与队友协同掩护，利用挡拆创造空间，“一脚踩刹车，一脚踩油门”，让防守者哑口无言也是常规操作。战术上能进行快速换位，做到“不在你防守范围内我照样能进篮”，实力瞬间+10。
十、情绪管理也要打上分！
比赛节奏紧张，生气、挫败、兴奋都会来袭，小个后卫得学会自我调节。高强度比赛中保持冷静，是逆转局面的杀手锏，有时候一秒钟的冷静胜过千言万语的嚎叫。反正就是别轻易暴走，稳稳把控比赛节奏。
那么问题来了：小个后卫怎么打篮球？就是练速度、控球、投篮和战术意识，脑袋灵光、脚底生风，心态稳当当！反正别跟高个子秀肌肉，靠技术当王炸，谁让你“小”却能“狠”呢？对，对，就是这么狂拽炫酷吊炸天。
别光盯着个头叹气，人家都跑着给你表演“晃人三连击”，你还站那数星星发愣？练技术，练态度，练得球场上能跳起来扣篮的感觉也没准晚点看见。谁说小不行？不服来战！
