为啥国足球员都不能跑外援？这锅到底得谁背？
为啥国足球员都不能跑外援？这锅到底得谁背？
说起中国足球，粉丝们的心情那真是“喜忧参半”，大部分时间都是“忧”多一点，尤其看完一场比赛后，球迷们的弹幕里总会冒出“为啥国足球员老跑不赢外援？”、“国足为啥就是上不了速度档？”、“外援一顿狂奔，咱们国脚还在摩擦地板”之类的神评论。别急，今天咱们就来扒一扒——为啥国足球员跑不过外援？听完你可能会想：这么多年，是不是少吃了点啥鸡血补剂?
而咱们的国足球员，90%以上是从国内青训体系出来，训练内容和强度和外援一比，简直是“隔着时代在踢球”。要知道，欧洲那些小孩儿7岁开始带球，8岁进专门搞速度训练的营地，体能和爆发力的培养简直细致到骨子里。我们呢？很多孩子训练还停留在“踢球快乐就好”的层面，体能基础都不够扎实，跑不过外援不意外吧。
再说战术执行，外援的速度优势往往是和熟练的战术配合配套的。他们懂得什么时候加速，什么时候收脚，什么时候传球一脚搓到底。国脚们很多时候连“跑位”和“接应”都没有打通脉络，冲起来像是放风筝忘了线在哪儿，跑得快也不一定能造成威胁。
有数据显示，近期的中超联赛外援跑动距离和*速度普遍领先国内球员。这不是随便测的，是专业的数据公司做的分析。数据背后是问题，为什么从青训到成年，国足球员体能参数都“掉链子”？这就得说上咱们训练的“软肋”了。
国内训练偏重技术，忽视持久力和爆发力的专项训，这一点多篇研究和教练反映过。速度和耐力还是得日复一日练出来，光靠“多跑”“慢跑”根本没用。外援从小就是在讲究科学生理、营养和心理的体系里锻炼，咱们还停留在“放弃饭后躺着”的段位，真别拿身体来说事儿。
这不，前几天某位国足球员被采访时甚至直言：“光靠脚下功夫没用，速度差距太明显。”这话真心说到点子上了。跑不过外援不是“懒”，是基础差别大；不是态度问题，是方法不同。
说到这儿，你大概会问：那为啥不直接去找速度快的国脚？哪有那么多！咱们体能测试合格，爆发力强的年轻球员太少，缺乏“天生的猎豹”。外援体型通常更加健壮、肌肉配比更合理，这种身体优势也不是短时间能练出来的。身体天赋和科学训练，这对黑科技组合在一起，国足想追也追不上。
而且，别忘了还有战术层面对速度的需求。我们有时候太强调控球和传接，速度反而被“无形压制”。外援打的是“高速反击+空间利用”，我们的体系偏向“稳健控球+耐心策应”，这两条路走下来，差距早显山露水。
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话题回到这里，还是那句话，跑不过外援，原因远比你想的复杂。不是单纯“有心没力”，而是从基础训练理念、青训系统、身体素质、战术要求，到执行力，环环相扣，缺一不可。
最后，问你个脑筋急转弯：假如国际足联规定，所有外援都必须先学会咱国脚的那套训练方法，然后才能比赛，你觉得他们还能跑得过咱们吗？
