现任中国女排队员落泪（现任中国女排队长是谁）
现任中国女排队员落泪（现任中国女排队长是谁）
在我国 体育 运动项目中，中国女排*算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。
惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。
惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。
惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？
在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。
1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。
父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们*的运动基因。
1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。
8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。
三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。
当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。
她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。
在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。
惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。
2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。
但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。
为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。
下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。
经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”
2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。
沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。
尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的*。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。
母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。
进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。
惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的*战绩。
惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。
国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与*选手的差距。
“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。
2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场*的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪*就惊艳了全场，被评为MVP。
在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了*。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“*一传”，成为中国队的首要功臣。
在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。
在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。
2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛*。
2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。
2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运*。惠若琪作为队长功不可没。
惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她*的困扰就是伤病。
2010年，在***参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。
因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。
2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。
经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。
经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”
但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。
为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。
2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的*，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”
此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。
2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“*人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。
她的职业生涯几乎圆满了。
2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是*的时机。
惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。
正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”
退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高1.92米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。
她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。
惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。
杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但1.87米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。
两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的联系方式之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。
但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。
再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。
没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。
那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”
这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人*有了共同的话题，越聊越投机。
在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。
杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。
2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。
杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。
第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。
惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”
杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。
2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。
4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。
绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。
婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。***张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上*的“伴娘团”。
柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”
杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。
婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。
惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。
惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。
惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。
因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧*》，湖南卫视《向往的生活》，***-1《***春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。
2020年，在热门电影《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。
惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。
她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。
2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。
2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。
退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。
惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。
她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。
虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。
我们祝愿她事业有成，家庭幸福！
马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；
《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；
《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日
东京奥运会是我们大家都有关注的，而女排教练郎平也是我们度很熟悉的，而近期郎平决定不再执教，那么我们便一起来了解一下女排姑娘流泪鞠躬致谢郎平？排球一局多少分赢？
女排姑娘流泪鞠躬致谢郎平
2日下午，中国女排3-0击败阿根廷，这场比赛也是郎平指导的谢幕战。刚刚比完赛的队员们，挥别了胜利的喜悦，手牵着手向郎指导鞠了一躬，随后哭着和郎平紧紧拥抱在了一起。本次东京奥运会是郎平执教生涯最后一次大型运动员，也是郎平最重要的执教谢幕战。这一刻，郎平完成了自己执教中国女排八年的历程；这一刻，郎平与中国女排这一批球员告别；这一刻，中国女排主帅的名称远离郎平。最终中国女排不仅无缘卫冕，连小组出线都没能实现，创造了参加奥运会的最差战绩。这既是女排姑娘职业生涯的遗憾，也让郎平的执教生涯留下重大遗憾。
排球一局多少分赢
比赛为五局三胜制，前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。在决胜局（第五局）的比赛，先获15分并领先对队2分为胜。排球比赛的得分方式是：球在一方场内落地对方得一分；一方防守打手出界对方得一分；一方进攻未打手直接出界对方得一分；一方触网对方得一分；一方过网击球对方得一分；一方在一次进攻四次触球对方得一分；一方用身体抓住球（持球）对方的一分；一方发球踩线对方得一分。
郎平回应不再执教
谈这8年执教：我觉得这8年非常精彩，我看着中国女排成长，我们也夺得了奥运会的*、世界杯的*，拿到各个比赛的奖牌，应该说还是很完整的。除了这一届有一点遗憾。可能留点遗憾更好吧，让年轻人更有梦想，更有渴望，去追求下一个目标。
谈未来的工作计划：我觉得很有可能会在一些排球运动推广方面工作，尽我所能。另外也会尝试对国际排球运动的发展做一些工作，因为我也是国际排联技术委员会的委员。反正一边休息一边做一点轻松的事情。
谈对球员的期许：我祝她们一切都好，要继续加油。李盈莹很年轻，而且也很努力，她会有一个非常好的未来。这一年对朱婷来说很难，她的伤病有加重，我们也跟医生进行了讨论，目前来看之后她会接受手术治疗。
打排球的正确姿势
打排球第一步首先要学会垫球，这个动作说简单也简单，说难也很难。首先姿势要正确，双手要保持自然弯曲，而脚也要一前一后，在球过来的时候，双臂也要保持一定的紧张度，*手臂和你的身体保持个直角，*保持不变。在球过来的时候用自己小臂的前三分之一的位置去接触球，而且要靠着自己身体的惯性去碰球，从而把球给垫回去，这个动作是要反复练习的。其次要学习的是发球和传球，发球*用自己的掌部击打，而且稍微起跳，还有就是要控制球的位置，不能发的太近也不能发出界，这个多加练习几次很容易做到的，传球主要是用双手去传球，但是注意的是不能用双手抓住球，不能让球停留在手里，这个过程要尽可能的自然。
我对郎平的执教生涯非常敬佩，因为自己能带领中国女排重新站在，把中国女排精神向世人展现出来，单凭这一项成绩就已经很了不起了。虽然自己在东京奥运会上带领中国女排没有获得更好的成绩表现，但是自己已经尽力了，能够把工作做到这一点，也是问心无愧。
郎平作为中国女排的*人物，我认为整个执教生涯尽心尽力、问心无愧。因为中国女排在郎平的带领下，不仅改变了原来的历史发展轨迹，而且也取得了历史上*的一次成绩。让无数中国人为中国女排骄傲，也同时为郎平的努力啧啧称赞。
现在郎平面临退役，中国女女排对郎平的感情是非常深厚的，因为郎平带领下的中国女排非常团结，不仅打败了国内非常强大的对手，而且在国际比赛上也打败了很多对手，由此可见郎平的执教能力还是非常厉害的。
我对郎平的个人魅力以及专业水平非常认可，因为郎平原本也是中国女排队员出身，在1984年奥运会赛场上，中国女排第1次站在世界的领奖台上，这一刻举国欢腾，无数人为中国女排喝彩加油，也为中国女排拼搏、敢于努力的精神为之振奋。
这其中我最敬佩的郎平，主要有三个优点值得我们去学习。
第1个优点：专业能力。
从郎平的专业水平来看，我认为其个人的专业能力是比较强大的。如果没有强大的专业能力作为铺垫，那么郎平就无法带领中国女排获得一场又一场的胜利，更不用说站在世界的领奖台上，重现中国女排精神，鼓舞中国人努力向前奋进。
第2个优点：付出精神。
在郎平身上有，一个国家大于一切的家国情怀精神。郎平就是凭借着自己身上的这份精神，为中国女排付出了很多甚至是个人的休息时间，最后自己的付出终于获得了回报，中国女排又一次站在世界舞台。
第3个优点：人格魅力。
郎平身上的这个魅力是我个人最看重的。如果郎平身上没有独特的人格魅力，我认为中国女排也不可能这么团结。在比赛场上每一个队员为了比分都竭尽全力，甚至是不顾身体情况，可以看出郎平在中国女排的地位是非常高的。
总结：东京奥运会是郎平的落幕，我认为也是中国女排的又一次新生。因为没有一个强大的球队，永远会依靠一个人走下去。只有不断的充实自己，补充新鲜血液，才能让自己一次又一次赢回*。
2020年9月25日电影《夺冠》上映，尽管还处于疫情期间，仍有不少观众走进电影院，与影片中的中国女排同哭同笑。
影片中郎平、张常宁等人传承数代的女排精神感动了无数人。
而鲜为人知的是，拍摄电影《夺冠》时，导演陈可辛曾给郎平打了个电话，在电话里，陈可辛颇为神秘地对郎平说： “现在戏拍到一个很关键的时刻了，你一定得到片场看看，不来你会后悔的哦。”
当郎平百忙之余赶到片场后，却突然情不自禁地痛哭起来，这是怎么一回事呢？
原来是刘敏涛演的陈招娣去世那场戏，勾起了郎平的回忆。
2013年，和郎平搭档多年的前中国女排队员陈招娣因病去世，郎平和前排球队员都前往吊唁，在她们眼里，陈招娣的逝去，不仅仅是一个队员的离去，更是女排精神重要一环的逝去。
作为上个世纪中国女排事业辉煌时代的亲历者，陈招娣用百折不挠的意志，浇筑到伟大的女排精神中。
女排是陈招娣一生中最挚爱的事业，为此她曾经多次负伤。世人在赞叹郎平为中国女排创造出一个又一个奇迹的同时，也不该忘记陈招娣的辛劳和贡献。
那么，陈招娣如何成为一名中国女排的主力队员的呢？除了女排之外，陈招娣又作出了怎样的贡献呢？
“很多人看我人高马大的，应该是个北方姑娘，其实我是个不折不扣的南方人，成为女排队员也挺偶然的。” 陈招娣曾笑着回答记者。
陈招娣是杭州姑娘，在家里排行老三，父母都是普通的工人。
陈招娣打小就很懂事，*让父母担心的就是她从小就不爱学习，是个不折不扣的学渣，父亲对陈招娣说得最多的一句话就是： “小姑娘家家的，读书不好该怎么办呢？”
然而陈招娣在运动方面却颇具天赋，学校举办的田径比赛每一次都能拿到*。
1970年，浙江省队正在筹备女排队，在一次跳绳比赛上，陈招娣惊人的弹跳力给省队教练留下了深刻的印象，就这样，陈招娣成为了浙江省队的一名排球队员。
在艰苦的排球训练中，陈招娣有一种如释重负的感觉，毕竟不用再担心糟糕的学习成绩，所以她一头扎进了排球的训练中。
时间一长，陈招娣就喜欢上了排球这种运动。当队友们在训练场上抱怨训练辛苦的时候，陈招娣却乐此不疲，她给自己定下了一个目标： 成为中国*秀的女排运动员！
一年后，凭借着过硬的身体素质和基础技能，陈招娣从12名排球队员中脱颖而出，顺利被选进北京排球集训队。 这是陈招娣人生中第一次出远门，来到首都是当时很多年轻人的梦想。
让陈招娣感到有些失望的是，由于资金短缺的问题，集训队的训练场地和器材还不如浙江省队的。
不过，摆在她面前*的问题还是南北饮食方面的巨大差异，北方的主食是面食，比较粗糙，不如南方精致。
时间一长，陈招娣就患上了贫血症，每次训练的时候都有气无力的，从教练眼中出类拔萃的队员变成了倒数第一，这对一向自尊心强的陈招娣来说是非常丢人的事情，她一度想到了退队。
正当陈招娣因为贫血症感到郁闷的时候，教练找到了她。
原本陈招娣以为教练会狠狠地训她一顿，然而，出人意料的是，教练不仅没有批评她，还安慰道： “招娣啊，平时看你训练的时候，都是最拼*的那个，然而最近看你怎么都不在状态，我在想是不是家里出了什么事情，说说看，别有心理负担。”
听到教练这一番感人肺腑的话，陈招娣的眼泪止不住地流了下来，自己孤身一人来到北京，第一次感受到温暖。
教练在了解到陈招娣的情况后，马上让食堂师傅今后专门给陈招娣做几道南方的菜，还针对陈招娣贫血症的情况，特地为她开小灶，增加营养餐，队友们也对陈招娣的情况予以关怀。经过一段时间的调养，陈招娣的病很快就好了。
之后的几年，陈招娣在女排事业上一路高歌猛进， 1976年，她被选进国家队，队友是郎平、孙晋芳、周晓兰等耳熟能详的女排运动员，正是她们的拼搏下，中国女排之后才步入五连冠时代。
中国女排的成功浸透了汗水和艰辛，这一点陈招娣最有发言权。
当时负责女排训练的是被誉为“中国女排之父”的袁伟民。
认识陈招娣的人都知道，她性情温和，平易近人，说话细声细气的。然而，这都是被袁伟民调教出来的。
年轻时代的陈招娣是个“拼命三郎”，敢打敢拼，这一点连袁伟民也承认， 在其作品《我的执教之道》中，袁伟民记录过这样一件事：
“在一次常规的排球训练过后，我知道姑娘们辛苦了一天，为了试出她们训练的极限，我还是故意问：‘谁还要加练？’不出我所料，姑娘们面面相觑，连平日里最不服输的郎平都默不作声。
这时陈招娣站了出来，说：‘我要加练!’于是我又专门给她制定了一个小时的训练量，回去的时候看她衣服都被汗水湿透了。”
可是任何优点一旦过分了就变成了缺点， 心气过高，桀骜不驯的个性容易一路走到黑， 陈招娣就是这样，比如她执拗于一种排球技能，再这样下去很容易会破坏技能的均衡。
袁伟民很清楚，像陈招娣这样性格执拗的，跟她讲道理是没有用的，于是他准备好好修理一下陈招娣。
一次，袁伟民抓住陈招娣训练长跑时，抢了队友的道为理由，对她进行罚球， 排球中的“罚球”，不像篮球那种投几个篮就完事了，而是一系列操作，非常考验运动员的体力和耐心。
运动员要先触碰训练场外的铁丝网，接着快速跑到排球网旁边做一个翻滚救球，然后再回去触碰铁丝网……这样循环15次才算成功。
袁伟民把球故意把球抛到训练场的各个角落，陈招娣刚开始都能接住，到了第8个的时候，训练了一天的陈招娣体力开始不支，眼睛里的排球都出现了残影，就没有接住。 袁伟民这时候说： “这个球没接住，抵消掉一个之前接住的球。”
这样陈招娣接到的球就减少成了7个。到最后随着没接到的球越来越多，陈招娣的心态越来越差，在这样的恶性循环下，她接过的球都被抵消掉了。
陈招娣心态崩了，她对袁伟民怒吼： “我不练了，你这明显是欺负人嘛！”
接着飞奔着跑出训练场，袁伟民指着陈招娣说： “明天给我接着罚球！”
听到袁伟民的话后，陈招娣觉得如果就这么走了，简直就是逃兵，于是她回到训练场上，对袁伟民说： “罚就罚，我不怕，不用等到明天，现在就可以！”
在新一轮的罚球上，陈招娣又出现了体力不支的情况，她想掉头回去，但走到门口的时候，她冷静了下来， 明白自己体力不支的罪魁祸首不是一天的训练，而是自己太较劲了。 于是把心态调整好了后，她终于顺利地把15个罚球都补好了。
之后她心服口服，改掉了偏执的毛病。
陈招娣这件事后来成为了女排精神的象征，被写入小学课文《苦练》。
在袁伟民的指导和自己的刻苦努力下，陈招娣练就了一手攻防兼备的排球战术，她还和孙晋芳搭配，创造性地总结了“双快”战术，屡次在赛场上打败敌人，奠定了此后三十年女排“三、四号线快速出击”的战术传统。
1978年全国联赛上，陈招娣和队友对战山西队，结果，她接球的时候，用力过猛，膝盖被狠狠地撞击在地面上，右臂也顶在地上，造成右臂小骨出现裂痕。
众所周知，排球运动是最依赖手的一类运动，排球运动员手受伤了，就像战士没有了枪一样。
陈招娣这时候应该好好休息或者减少训练，更应该避免比赛，可是陈招娣偏偏不这样做， 她觉得这些都没什么，自己和孙晋芳的配合缺一不可，所以她坚持要为半年后对战日本队的比赛备战。
根据孙晋芳后来回忆：“ 陈招娣和袁指导拍着胸脯说是小伤，可其实根本不是这样的，每次训练后，她的手都剧烈疼痛，还时不时肿了起来，队员们都很心疼她，都想把她送到医院里，这时陈招娣总会笑着说： ‘没事儿，我这点伤不算啥，大家都安心训练吧，不用担心我。’ ”
日本女排事业在世界上一直都处于*水平，特别是在上个世纪八十年代以前，中国女排一直被日本压着打，此次国家队和日本队的比赛虽然是“友谊赛”，但是火药味可一点也不输给正规的竞赛。
日本方面派出了奥岛圭子在内的全明星阵容，中国方面也不甘示弱，郎平、陈招娣、孙晋芳、郑海霞等骁将悉数出战。
然而这次比赛中却出现了意外，陈招娣的右臂伤口被奥岛圭子撞到，剧痛让陈招娣倒在了地上，队员们把她扶到医务室里，但是陈招娣却说： “扶到观众席就行，我要看着你们胜利!”
陈招娣的坚强感染了在场的每一个人，观众们掌声雷动，女排队员们也焕发出惊人的战斗意志，最终，中国队成功让日本铩羽而归。
仅仅两个月后，在全运会赛场上，陈招娣再次带伤出战， 右臂缠着白色绷带，宛如一朵凌寒绽放的雪梅，观众们再次被陈招娣展现出的顽强拼搏的女排精神感染了， 自那以后，她就有了一个“独臂将军”的称号。
陈招娣挂彩出战，也不是第一次了，多年的训练和比赛使她的身体用伤痕累累来形容一点也不为过，但是她从来没有因伤病主动退出赛场。
1981年世界杯中日决战上，陈招娣腰伤复发，还是咬着牙，击退对手的一次次进攻，直到第三局中国女排已经占上风的情况下才无奈退场，最终，中国队赢得了最后的胜利，这是女排取得的第三个世界*。
而陈招娣取得的最后一个世界*是在1982年的世锦赛上，这也是她和队员们遇到的最严峻的挑战，当时中国队出师不利， 这意味着如果要获得*，中国女排必须在接下来和印度、巴西、奥地利的对决中，达成3:0的完胜局，难度系数如此高，女排士气降到了冰点。
陈招娣回忆说： “那是老女排遇到的最危险的时刻，我们都很泄气，眼泪不停地在眼眶里打转，袁指导不让我们哭，他轮流为我们打气，对我说，如果伤还没好的话就让别的队员替换上，但是我拒绝了，这么重要的比赛，我就是豁出去也要拼一把。”
袁伟民的话给了队员们打了一针强心剂，之后中国女排披荆斩棘，连战连捷，进入决赛后，又打败了强大的美国队，取得了五连冠的辉煌战绩。
至此以后，中国女排跃升为世界第一，女排精神也成为了那个时代不可抹去的时代记忆。
提起女排精神，印象最深刻的是什么？相信很多人都会回答： “一个是铁榔头郎平的雷霆扣球，一个是带伤出战的陈招娣。”
1983年，陈招娣因为伤病的原因，不得不提前告别了排球事业。她被上级转调到“八一” 体育 代表队担任排球队副政委。
陈招娣诠释了女排精神的第二个体现：爱岗敬业。
在全新的领域里，陈招娣也把政委一职的工作落实到各个方面，她也在部队里遇到了生命中的另一半——郭小明。
“小明是一个很随和的人，我们结婚后，他也没有干涉我的工作，我想做的事情他都是支持的，家里的很多事情有时候也会听我意见。” 陈招娣后来接受记者采访的时候说道。
很快两人就有了爱情的结晶——一个漂亮的小姑娘。当时 社会 上有个呼声——把老女排的子女都聚在一起，组成排球队，延续中国女排的辉煌。
然而，陈招娣的女儿郭晨却患上了先天性心肌炎，无法进行高强度的运动，这就意味着郭晨不可能成为一名排球运动员，不过陈招娣并不在乎， 在她眼里，女儿能够 健康 成长就足够了。
1989年，陈招娣看到了重返排球的曙光，随着老女排的退役，中国的女排事业由盛转衰，在当年的汉城奥运会上折戟沉沙。
国家体委决定让陈招娣回北京任国家队的领队，力挽狂澜，这是个十分重要的任务， 原本陈招娣是要跟丈夫郭小明一起到海南发展的，为了挽救祖国的排球事业，她义无反顾地回到了北京。
正当陈招娣全身心投入到为祖国培养新一代的女排人才的时候，她却被查出了直肠癌，经过两次大手术才脱离了生命危险，回到了领队的岗位上。
从1993年开始，陈招娣开始长期在文化 体育 局工作。
在文化 体育 局工作期间，陈招娣不仅为国家物色了许多出色的人才，还挽留了不少人才，其中最出名的一件事就是促使王治郅回国。
众所周知，王治郅是令中国球迷们自豪的偶像之一，他是首个进入NBA的亚洲球员，在篮球生涯中取得了很多傲人的成绩，然而就是这样一个人，曾经陷入过“留美不归门”。这是怎么一回事呢？
事情是这样的。
2002年，王治郅和小牛队签订的合约到期了，为了继续留在NBA，王治郅打算参加完夏季联赛再回国，本来这个决定无可厚非，也得到了了国内篮球协会同意，但并未公开。 结果这件事传回到了国内，不明真相的吃瓜群众猜测是王治郅习惯为美国效力，不想回国了。
随着舆论的发酵，国内有名记者专程到美国采访了王治郅，因为没采访到他本人，就转头去采访了当时的国家主教练王菲，王菲也不清楚内幕，带着情绪说： “王治郅不愿意回到祖国，他的这种行为已经严重影响到国家队的正常训练了。”
这件事一经报道，迅速在国内引起了轩然大波。
时任文体局局长的陈招娣不忍心看到王治郅这个不可多得的篮球人才不能回国报效祖国，她决定出面“调停”，她做了两件事：
在陈招娣的安排下，王治郅终于完全消除了疑虑，于2006年回到了阔别4年的祖国，他回国后的第一件事就是到文体局专门感谢陈招娣。
之后王治郅一直致力于为祖国培养*的篮球运动员，并亲自出战北京奥运会，还在2010年亚运会上为中国夺得了*，这一切都有陈招娣的一份功劳。
陈招娣最后出现在公众视野是在2008年北京奥运会上，她和名嘴宋世雄联手担任女排赛事的主播，当看到中国女排惜败美国队的时候，她的语气里还是掩饰不住的伤心。
2012年底，陈招娣直肠癌复发，住进了医院，其实早在前几年，她就一直和病魔做斗争，不过这次恐怕是很难挺过来了，因为癌细胞已经扩散了。 陈招娣知道自己时日无多，但刻在骨子里的女排精神使她不放弃，她要和病魔抗争到最后一刻。
女儿郭晨见证了陈招娣最后的日子，她在微博上记录了母亲抗癌的顽强不息。随着病情进一步加重，陈招娣要长时间忍受剧痛，连杜冷丁都无法止痛的时候，她就让叫女儿把毛巾放在嘴里咬着，一滴眼泪都没有流下。
老女排的队员都去医院里看望了陈招娣，根据郎平的回忆，在生命的最后日子，陈招娣心心念念的还是祖国的女排事业，她对郎平表达了自己的忧虑： “现在的女排都没有老女排那股精神，还得加把劲啊！”
这句话对郎平的影响是巨大的，一年后，她从美国归来，组建了一支拥有老女排精神的新女排天团，带领中国女排取得了2016年里约奥运会*。
2013年，陈招娣还是没能逃脱病魔的魔掌，不幸逝世，年仅58岁。
女儿郭晨在为陈招娣做的记录中写道：
母亲直到最后一刻都没有放弃抗争，她是我的骄傲!
几天后，陈招娣的遗体告别仪式在北京八宝山公墓的东礼堂进行，数以万计的群众自发在殡仪馆外排成长龙，来送别这个伟大的女排运动员，里面大多是五六十岁的老者，他们都是老女排辉煌岁月的见证者。
很多老女排的队员例如郎平、孙晋芳、郑晓霞都前来悼念，看着被病情折磨地瘦弱不堪的老战友，她们眼里噙着眼泪，74岁高龄的主教练袁伟民、受过陈招娣恩情的王治郅也都来了。
在陈招娣不算长的一生中，她跟自己斗，跟伤情斗，跟对手斗，和病魔斗，用一生诠释了女排精神的精髓： 不屈不挠，砥砺奋进。
去年国庆档上映的电影《夺冠》中，当陈招娣年轻的躯体出现在银幕上的时候，人们惊讶地发现，她的肉身逝去了，但是精神永存于天地间。
2020-21赛季中国女排联赛进入到决赛的第三回合，所以一场定胜负，第一回合江苏女排发挥出色3-1取胜，第二回合第一局江苏获胜，但刁琳宇崴脚后导致江苏女排的进攻节奏有些乱，连丢3局。
但情况更不妙的是刁琳宇的伤比较严重，无法在今天的比赛出战，龚翔宇无奈出任二传，在2014年之前，龚翔宇一直都是练二传的，所以二传还是有功底的，接应就只能徐璐瑶上，这也是无奈之举，因为替补二传勇乐上场的表现不理想，跟攻手的配合不默契，传球位置也不太舒服。
第一局龚翔宇的传球虽然一般，但还是过得去，天津女排比较强势的发挥，25-16先胜一局。第二局双方打得很激烈，龚翔宇的传球慢慢更清晰，也更稳定，江苏女排局面把握住机会，25-23扳回一局。
第三局双方打得很激烈，开局天津女排4-0占优，不过后面被江苏女排追平，但主要还是靠边攻手，龚翔宇跟副攻的配合一直不太流畅，出现失配，导致后面越不敢给副攻的球，所以进攻基本传给张常宁和许诺亚，也成为主要的拦防对象。
在9平后，江苏女排失误连连10-14落后，后面江苏女排追到13-15，而天津女排发挥更稳定，21-17领先，最终25-21拿下。第四局天津女排6-0领先，江苏女排后面有所起色，追到,5-8，张常宁的后攻连续得分，而且追到14-15，打得很顽强，始终在咬住比分19-20，但还是21-25输掉比赛。而天津女排串联了排超的*。
这场比赛天津女排虽然赢下，但打得并不轻松，而江苏女排虽败犹荣，尤其是龚翔宇的出任二传，已经是打得很精彩了，但对江苏女排来说，非常可惜，要不是刁琳宇的受伤，还是很有机会去夺冠的，赛后，江苏女排的队员都哭成泪人，包括龚翔宇也忍不住哭起来，当然哭是有很多方面，确实是很不容易，当然也包含着错失*。
北京时间8月2日，在东京奥运会小组赛最后一轮中，中国女排3：0战胜阿根廷女排，结束本届奥运会之旅。比赛后，郎平与中国女排队员一一拥抱告别，很多队员忍不住哭了出来。本届比赛后，郎平很可能会卸任中国女排主教练。
此前在女排终于取得在东京奥运会的首胜之后，郎平教练却在赛后采访中两次落泪，她主动担下主要责任向球迷们诚恳道歉，球员们的努力值得肯定，是教练组太过于依赖朱婷的一锤定音，这次挫折是女排姑娘们的宝贵经验，希望她们能好好吸取，好好成长。此外，郎平指导还表示，应该把赛场让给更年轻的教练了。
下一任教练的猜想
在郎平表示将卸任主教练之后，有网友认为此前的教练陈忠和可能会重新出任中国女排的教练员。陈忠和所带队的中国女排，在2004年最强副攻选手赵蕊蕊因伤遗憾退赛的时候，依然顺利夺得了奥运*，队伍里的替补队员完全可以顶住赛场的压力。
在2008年北京奥运会中，以老手带新手，即使遇上强敌巴西女排，依然顺利的夺得了奥运铜牌，不仅取得了成就，还带出了一批好苗子，是一位非常称职的教练。
也有不少网友认为，陈忠和应该不会在这么严峻的情况下再度接手中国女排，尽管他对排球有非常独到的理解，也更能切合亚洲人的特点和优势排兵布阵，但教练的位置其实是非常难做的，做好了荣誉满满，但一旦出现差错就会背上许多骂名，做得不好也会有很大的压力。
再看如今女排队员的优劣势，主力朱婷在赛后一定是需要进行治疗的，拿新生小将李盈莹来说，她的左手主攻略慢，移动和弹跳方面也没有充分的优势，遇到快攻球队基本打不出优势。
而此前陈忠和带出来的队伍就以战术配合，攻速和队形变换取胜，非常考验教练的能力与球员的实力。不管中国女排教练由谁接手，相信女排姑娘们都能够扛过这次挫折，完好适应，再度新生！
以上内容参考 光明网-女排队员哭着与郎平拥抱告别
