乒乓球省队每周训练几天 (国家乒乓球队平常训练时间)

乒乓球运动员一周练习六天。

乒乓球有非常多的基本功，比如说脚步。动作，扣杀，推挡，抽啦等等。要想把这些技术全面的掌握，就要求乒乓球运动员在平时刻苦地进行训练，每一个动作都要进行成百上千次的训练，才能够熟练地掌握，每名乒乓球运动员都要有充足的训练时间。因此乒乓球运动员一周练习六天。

国外乒乓球队的国家队是比赛前几天才集训吗

不是。

中国乒乓球队历来有大赛前的封闭训练，一般都会至少有个40-50天。之所以神秘，是指训练的内容是高度机密的，并且名额有限。只有技术*超的乒乓球运动员才能进入乒乓球国家一队训练 名额有限。

乒乓球比赛时，练球时间为几分钟？

水平越相近比赛时间就会越长练球时间两分钟。一般来说5局3胜的比赛10到20分钟，7局4胜的比赛25到40分钟，比赛时间就不一定了

乒乓球日常培训上，锻炼间隔该怎么选择？

每次打一个半小时乒乓球是非常合适的。乒乓球运动量可大可小，在可控之内，可以根据自己的年龄和身体条件，选择运动量和时长。一个半小时的乒乓球运动量任何年龄都是适宜的。

这里说的每天间隔，是指隔一天打一次，还是每天参与，打的过程中有间隔。其实隔一天打一次也不错，好多健康专家提倡每周运动三、五次，对健康有益，也有专家提倡每天运动一小时。所以，每次打乒乓球一个半小时的运动量基本是合适的。

乒乓球是竞技性和娱乐性很强的体育项目，一旦进入这个圈子，往往会被竞技性所吸引，总想提高自己的水平，达到能战胜别人的目的，这样就沉迷在乒乓球的竞技圈难以自拔。其实，乒乓球水平越高，竞技性参与度越深，对健康没有好处。

激烈的乒乓球比赛，肌肉紧张，心跳加快，处于无氧运动状态，对身体伤害大于锻炼。那些初级水平，娱乐性强的乒乓球运动对健康更有益。或者水平较高，只练不赛也不错。所以，进入乒乓球运动这个圈子，走竞技路线还是走娱乐路线，要有一个思想准备。

乒乓球属于国球，在我国打球的球友特别多，进入这个圈子，在收获健康的同时，可以为自己建立一个新的人际圈子，这圈子没有利益冲突，没有往日的恩恩怨怨，是一个纯娱乐的人际圈子，可以使自己的心情得到极大的慰藉和释放，对身心健康有益。所以，一进入这个圈子，就应该抱着珍惜的态度，用自己文明的言行去和球友相处，你将得到更多的回报。

乒乓球是一项老少皆宜的运动，运动量合宜；国内场馆多，运动方便；运动中无碰撞，运动伤害少。可以作为终身健身的项目。一旦进入这个圈子，要有坚持精神，终生坚持，终身受益！

请问各位广大乒乓球友们，中国乒乓球国家队的队员们是天天都在训练吗，放假制度是怎样的

也不是，一般周四，周日回放假，但是运动员也可以选择加练。过年什么的一般也会有几天假期，但遇到奥运年肯定就封闭训练了。

能讲讲中国培养的乒乓球运动员整天的时间按排表吗?多谢!

专业的 基本是 上午三小时 下午三小时 两天休息半天。一周一次体能训练包括身体各项素质训练体能训练。

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