刚刚开始接触篮球的小白如何才能练好篮球基本功 (小白篮球教练培训文案策划)
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运球是篮球运动中必须掌握的一项基本技术。运球突破、换方向、转身等基本动作均以运球为基础。如何训练运球，提高运球技术? 让我们来学习一些有效的、常用的训练方法吧！
1、训练的第一件事就是手在球上的感觉，也就是球的感觉。只有了解了球的弹性重量，你才能正确地控制球。练习用双手传球，双手放在胸前，用手指来回传球。不要低估这个简单的动作。这是最简单最快速的方法，让你的手对球有最初的感觉。
2、当你有一种特定的感觉时，下一步就是练习运球。在原地运球练习中，身体向前迈一步，中心放在腰部，上身微微向前，然后一只手向前运球，两只手交换训练。在整个过程中，应该注意不要低头看球，因为在比赛中，你必须始终观察对手的动作来寻找机会。弓只会给对手造成切球的机会，所以在训练中要注意这一点。
3、接下来的运球训练是摆球。双脚比肩稍宽，弯腰，左右手交替运球左右摆动，就像钟摆一样。在训练开始时，你可以放慢速度练习，当你熟练掌握球技后，慢慢提高速度，降低运球高度。做好这项训练，将对今后的快速运球有很大帮助。
4、下一步是练习背后运球。刚开始可能会很困难。只要你做了以上的基本练习，并掌握了一定的基本技巧，背后运球练习是完全自然的。双脚比肩稍宽，双手放在身后，进行交替运球练习。这个练习的关键是在开始时放慢运球的速度，找到最适合你的运球高度。
5、练习绕8字型运球，双脚比肩稍宽，降低重心，首先以右手运球为例，将球运到右胯下，将球反弹到背后的左侧，然后左手在背后接球，带球。到前面去，做同样的胯部运球。
如何快速提升文案写作能力的6个方法先给你一个心法，这个心法就是只要你敢写，就有人敢看先突破自己的心里，无所畏惧的写，这样才能写得真实感人，文案写作就像是游泳，必需要跳进水里面才能学会，写作也是一样，学再多不如写一篇。
1、模仿在你还是新手的时候模仿是最快，最有效的学习方法。模仿你所在领域的爆文，或者洗稿。
2、参加文案策划培训学习是有效提升写作能力的方法，不是你不会写，而是你还没有掌握方法。包括线上和线下的培训，书籍等。3、收集素材素材越多，写作越轻松，素材包括图片、故事、人物、新闻等，这些都是素材
4、为你的文章起一个好的标题一个好的标题，占到了事篇文章的80%，文章写的再好，没人点开看，那都不白瞎，所以标题一定要吸引人，看起来像个故事，或者像是干货。这样别人才有点开的欲望。
5、正文要有逻辑，不能写的太散，排版要好6、除了文案以外，每天写一篇日记，也是有效提升文案能力的方法，还可以记录自己的生活。
1*有作品，实在没有的话，可以试着按些要求写一些属于自己的原创作品。
2面试时带着打印成册的纸质作品*，用文件夹收纳好，一般是HR先面试，再部门经理面，此时作品就起作用了，经理会仔细看过作品再来与你商谈是否合适。不要留下作品的，没必要，我从不留作品给面试公司，他们要了也没用，实在想要的话可以说你有电子档的，可以发给他们！
