打球的时候没什么自信,有很多动作都不敢做,为什么呢 (篮球打全场不敢做动作)
打球的时候没什么自信,有很多动作都不敢做,为什么呢 (篮球打全场不敢做动作)
打球放不开，不敢做动作 心里素质不是太好，多在人多的地方打球，打球时注意看防守者，你可以找机会在你认为对家防守弱的人上突破，等打出感觉了，敢做动作了，就打的顺手啦。
肯定是紧张了，建议你多参加这种集体比赛，时间长了，锻炼出来了，就不会出现这种心里压力了。
其实，之所以出现这种情况，应该就是实战经验不足。平常自己练球和真正打比赛的状况是截然不同的，当然基本功很重要，这是你能打比赛的基础，但实战需要一点点积累经验。平常练球就像纸上谈兵，打比赛才是上战场。
可以借鉴一下职业篮球训练风格，叫做漏网之鱼。五个玩家是鱼，五个玩家是网。以篮球场为界，鱼要避开网的追逐，从底线到另一边底线摸五次。初级版本是练速度不运球，后期加运球。
多练习团队配合，团队配合对于篮球爱好者来说，非常重要。一场篮球比赛，真正比的不是技能而是团队的配合，良好的团队配合可以所向*。打篮球是一项讲究团队协作的运动。
你可能是因为紧张，也可能是在篮球场上的时候，人多有点怯场，这个时候要放轻松，不要紧张，不要给自己太大压力。
1、打球放不开，不敢做动作 心里素质不是太好，多在人多的地方打球，打球时注意看防守者，你可以找机会在你认为对家防守弱的人上突破，等打出感觉了，敢做动作了，就打的顺手啦。
2、有两种可能，一是你之前受过伤，怕做有些动作再次受伤，是心理障碍，二是你自己不够自信，怕出错怕失误。
3、不敢运球的心理，主要原因是你对自己不够自信，或者说是有畏惧对手的思想，是你有畏惧的心理，所以在打篮球的时候，你不愿意运球，会害怕被抢断。
4、最后，你可以突破前先做一个相反方向突破假动作，可以迷惑对手。速成也需要练习，更要建立起自己的自信。
5、3 树立自信 投篮和运球的假动作谁都能做，但为什么有人敢做而且做的很好？核心是自信 运球有霸气，防守队员（就是高中生而已...）就会精神紧张，容易被过或者吃晃。
6、因为你没自信，所以会想得多，故更不敢自由的放开打。你要建立自信，你是最棒的球手。想怎么打就尽情发挥出来。
