手臂肌肉拉伤如何快速恢复?1、意见建议：当然如果是软组织拉伤，疼痛期间可以休息，外敷中药，或外喷云南白药等结合内服跌打丸，消炎止痛药物，后期无不适感可以逐步加大运动负荷，综合起来都可以好转。胳臂肌肉拉伤1、意见建议：当然如果是软组织拉伤，疼痛期间...