...是一位年仅12岁的前锋,有什么方法可煅练速度,怎样才能踢得高、远...1、足球踢得又高又远的方法如下：起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步。身体略微倾向准备发力的（左脚或右脚）一侧。用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）。踢...