家里挥拍算打羽毛球吗这怎么不算了，在家里练习挥拍，还可以和墙打，可以在楼道里练习，但不要在晚上哦。羽毛球挥拍训练方法要提高羽毛球挥拍速度，可以尝试以下方法：强化核心肌群：核心肌群的力量是挥拍速度的关键，可以通过做平板支撑、仰卧起坐等核心训练来增...