NBA明星为什么训练时跳绳NBA球员确实会练习跳绳，这是他们训练计划的一部分。跳绳对于NBA球员来说，有助于提高他们的心肺功能和耐力。此外，跳绳还能有效地训练球员的协调性和平衡能力，增强下肢力量。通过跳绳，球员可以提升他们的弹跳力和爆发力，这...