我打羽毛球把右手中指和无名指和手掌连接处磨出了很厚的茧、然后今天...肯定一点：你握拍不够放松，真正放松了那地方不会长茧。怎么才能增加弹跳力1、要提高弹跳力，可以采取以下方法：强化核心肌群：核心肌群包括腹肌、背肌和臀肌等，这些肌群的强化可以增强...