羽毛球怎样打出高质量的高球?.把握击球时机。击球的时机是在球即将从最高点下落的瞬间。羽毛球练习高远球的时候,手臂是怎样的,在细节上手腕怎么发力?1、高远球的发力主要依靠肩膀和肘部的支撑，通过手臂的旋转来产生力量。在手臂的旋转过程中，手腕需要向...