嘿，泳友们！是不是一想到自由泳就觉得“哎呀，这腿怎么打啊，怎么踢都还是像睡觉一样没有劲”？别慌别慌，今天就来拆解一下“侧踢”的秘籍，让你在水里变成“腾空飞跃”、水中潜龙的超级泳手！准备好了...