在跑步圈里，补给品像是比赛前的热身动作，一点不走神就能影响到你的配速和心率。很多马拉松选手和训练营的教练都会把“精氨酸”这个名字挂在嘴边，仿佛它是开启耐力之门的钥匙。不过这把钥匙到底是不是一把正经的万能钥匙，答案可没有那么简单。先不急...