在自媒体的镜头里，军事题材从来不缺乏热度，而柔道训练则像是这场热度中的“隐藏彩蛋”。俄罗斯士兵的柔道训练被包装成一种高强度的体能与格斗素养并重的系统性课程，强调灵活性、控制力和在压力环境下的稳定性。本文以轻松活泼的笔触，把训练中的关键环...