在现代排球里，“插上进攻”是一种极具观赏性与杀伤力的前排进攻方式，讲究的是快速、精准、出其不意的节奏感。它强调的是在对手拦网还尚未就位之前，球就已经越过网前完成落地，打出Tempo极高的进攻效果。这种打法通常由副攻、主攻甚至是中锋承...