谁都想在50米自由泳里先冲出一道亮丽的水花，但现实往往比想象的更“水花碎”——不是谁一分钟的勇气，更重要的是每一个动作的质量。本文以自媒体的轻松笔调，把业余爱好者在50米自由泳中的速度标准、技术要点、训练路线、比...