当热刺站在欧冠决赛的门槛上，备战时间就像一场精密的时钟，分秒都在计算，从体能储备到战术布置再到心理调适，每一个环节都不能落下。球队通常会把备战时间拆解成若干阶段：前期的体能巩固、中期的战术磨合、后期的对手研究与模拟演练，以及临近比赛的恢复和心理准备。这样做的目...