如果你在泳池边吹着口哨，想着“50米自由泳40秒，到底是传说还是现实”，这篇文章就是为你而写的。40秒的目标并不是顶级世界纪录那种距离感的神话，更像是一个阶段性的里程碑，适合愿意把训练日程安排得像打游戏升级。这里不迷信，也不夸张，用可落...